说话总结书 第1篇

尊敬的xx：

您好!我感到很自责，现在我怀着忐忑、愧疚的心情向您递交检讨书，我深刻的认识到了自己的错误，我上自习课讲话的行为不仅影响了其他同学学习，自己也没有好好利用时间学习，我感到很抱歉。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的.不应该在自习课上还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我在自习课上的行为是一种对老师的工作不尊敬，对同学的休息不负责任的表现。我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。对此，我感到十分抱歉。

我在以后的日子里，一定好好学习，做一个让老师放心的乖学生。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第2篇

豆瓣评分：

下面是我的阅读总结，希望对你有帮助。

1、适合人群

这是一本适合所有人沟通的书籍。

2、主要内容

本书把一个个艰难的沟通场景、沟通问题，都总结成了公式模型——HEAR原则、SONAR技巧、四种动物模式，当你能因人而异地自如切换这些方法，你就可以缓解谈话压力，凿穿对方的心理防线，随心所欲地掌控对话，打造亲和关系。

3、经典观点

本书分为两部分，分别探讨建立亲和关系过程中两个最重要的方面。第一部分论述亲和关系的四块基石：诚实（Honesty）、共情（Empathy）、自主（Autonomy）和反馈（Reflection），简称 HEAR 原则。

该原则为你提供了一份蓝图，帮助你提升与他人的互动能力，同时最大限度获取你期望的结果。

第二部分探讨了四种基本沟通方式，每一种方式我们都用一种动物进行概括。

● xxx。如何应对冲突：当你与人争论或受到他人挑战时，你需要做到诚实和坦率。不要攻击、讽刺和惩罚他人。

● 老鼠。如何做出让步：当你需要做出让步或服从对方时，请展现你的谦卑和耐心，但不要表现出软弱和犹豫。

● 狮子。如何领导他人：好的领导者在管理员工、制定规则和提供支持方面能够做到清楚明了。同时，他们不会吹毛求疵、因循守旧、固执迂腐。

● 猴子。如何展开合作：当你想与他人建立联系时，你需要给予他人温暖和关心，需要团结他人，但切忌过度亲密，没有边界。

4、推荐理由

在未来10年，我们的工作和生活能否取得进一步突破，将取决于人，取决于我们能否应对形形色色的人。经过30年的研究和实践，包括对_2000小时的审讯经历，本书发展出了一套开创性的人际沟通模式。这种模式看似简单，但对付问题青少年和_同样有效。他们的研究成果已经被收入英国国家反恐高级面谈官培训体系，此外，他们的成果也被应用到治疗遭受家暴的儿童以及人际关系重建领域。

5、读书建议

（1）首先重点摘抄怎么沟通的技巧。

（2）结合自己工作经验，将技巧应用到生活中，总结出一套适合自己的沟通体系。

（3）不断输出并迭代自己的沟通技巧，输出文档，帮助他人。

说话总结书 第3篇

尊敬的老师、各位同学们：

你们好！

今天我在班上向你们检讨我此次在上课的时候跟同学说悄悄话的事情。我公然的在班级上课时不遵守我们班的课堂一个纪律，也是给了你们一个很坏的印象。当别的同学都认真上课学习，我不保持安静，还不停的说话，我这样也是扰乱课堂的秩序了。给老师您上课也带来很坏的影响。今天特在此跟你们真心认错。我有很认真的在检讨本身犯的错。

我作为一个小学生，已经接受过这么久的教育，我还明犯下这错。我上课在说话带来这几点不好：

第一点，对自己来说，我在上课跟别人说话，搞得自己就不认真听课了。一节课讲的知识可能不是很多，但一定会有很精致的知识点，那它对我就很重要，是事关我在之后的学习可能会漏掉的'，别人都停了吧，也就在遇到知识的时候，很稳的拿到分，但是我没有好好听，就让我丢掉了本应得的分，这对自己是很吃亏的。严重影响自己对学习的积极性，会想偷懒，这也不是自己想看到的。

第二点，我这样做了，老师看见了，就会下来跟我说，因此就耽误了同学们的上课，又把他们的时间浪费了。我们在学校上课就那么点时间，它是很宝贵的。我做下这行为就是在浪费所有人的宝贵时间。我也把上课的秩序打乱了，如果要重新拾起，就很难了，很多人的心思都引到我这了，他们一时间都把重点移到我身上，一旦起了看热闹的心，就很难去平息这种动荡。这样一来的话，这堂课也就基本废了。

第三点，我还影响老师正常教学，为了帮我改正这个行为，就要花费时间引导我。也就是说，老师上课的一个进度就被我暂停了，相比别的班级，我们班又慢了下来，在后面要想追上去，就要把其他的时间做一个调整，我把老师您的时间耽搁了，对老师来说是不公平的。而我的行为也是对老师您的不尊重，没有做好一个学生应该做的样子，我对老师您我感到特别后悔。

我从检讨中清楚的知道自己在上课说话是不对的，我也在今天就做出改正，我一定不会在做同样影响我们班的行为出来，我为了我们班我也要把自己的那一份做好了，希望老师这次可以去原谅我，也希望同学们也可以原谅我。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第4篇

出版社: 世界知识出版社

推荐理由 |

人脉的重要性是放之四海而皆准的，对一个想把生活过得更舒服一点的人来说，人脉的价值和重要性，想必谁也无须多费口舌。这本书教会人们和他人打交道时，该采用什么态度、方法和技巧，以达到我们想要的社交效果。它让我们学会在经营自己的人脉圈时，不居高临下，也不低声下气。

读者点评 |

从职业角度，市场总监合适阅读。从自我角度，给我多了一个切面，认识世界。by别歌

说话总结书 第5篇

尊敬的xx：

老师对不起。今天我在自习课上讲话了。我趁老师不在就偷偷和同学讲话，结果被老师看到了。我不该在自习课上讲话，我对我的行为感到惭愧。我才刚上初一，在这个过渡的阶段，不认真听讲是很可怕的。如果和别人讲话，而不认真听老师上课，不仅是对老师的不尊重，也是害了我自己。初一是很重要的阶段，因为这是为初二打基础，而初二就已经开始准备中考了。不好好学好初一，就学不好初二，初三更不要说了。这样会直接影响我的中考成绩。其次，老师上课站着40分钟是很累的，如果我还不好好听讲，就是对老师的劳动的不尊重，老师那么辛苦，为我上课批作业教导我，我还在课上讲话。老师，我知道我错了。对不起，我以后一定会好好学习，不仅是为了老师，也是为了我自己。

我是我父母的希望与骄傲，我这样的'行为，也是辜负了他们对我的期望。我知道自己错了，虽然现在不可能，但我会用行动证明我的诚意与歉意。我保证我再也不会上课讲话，不仅不上课讲话，而且还会认真听。作业我也会好好完成的。请相信我，老师。我一定会在以后的考试中证明自己的！

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第6篇

尊敬的老师：

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定。

我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的.重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。我这次的悔过真的很深刻，我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度。

我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证，今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

说话总结书 第7篇

尊敬的xx：

我不该在站队的时候说话，在同学们中间造成了不良的影响，由于我在站队的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。还影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在站队的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。作为在站队的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的`整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。今后我一定会好好学习，站队不讲闲话。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第8篇

出版社: 华夏出版社

推荐理由 |

生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是活的更好。书如其名。非暴力沟通是从专业的心理学角度告诉你，如何更好的表达自我和理解他人，以期达到深层的，发自内心的沟通。尤其是在面对一个情绪化的，“难相处的”，甚至是愤怒的对象时，学会理解对方话语之下想要表达的感受和需求，并学会表达。

读者点评 |

几年来我一直没意识到自己存在一个困境。我无法感受自己的感受和背后的需求，以及我关心的人们的感受和需求，这本书启发了我，很棒。自己的感受，去化解对方竖起的冷漠高墙。by三木

《沟通的艺术》

出版社: 世界图书出版公司·后浪出版公司

推荐理由 |

一个类似的话题很容易写成鸡汤文。但是这本书不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。书中列举了多种可操作性较强的沟通技巧，如知觉检核、自我袒露、断句、枕头法等，还配有很多真实生活中或影视剧中的案例。沟通虽然不可复制，但却可以学习。

读者点评 |

对“沟通”这件事做了深入的探讨，不是说话就是沟通这么简单，日常生活工作中常出现的沟通不畅问题，都可在这本书里找到原因。很适合目前正处于经济快速发展而很浮躁的大陆民众阅读。by蜡笔

说话总结书 第9篇

名人推荐：

这是一本具有突破性意义的作品。对于这本书的重要性、影响力和及时性，我认为无论怎样强调都不过分。

史蒂芬·柯维

关键对话的逻辑、方法、步骤已经完全融入了我和大量读书会书友们的血液，成为我们处理问题的标准步骤。掌握关键对话，不但可以达成目的，还能增进关系！

樊 登

樊登读书会创始人

本书教会我们如何避免无谓的争吵，达成有效的沟通。它系统地介绍了如何在重大但有分歧的讨论中达成一致，这些方法合理、细致、实用，不论对于职场沟通还是家庭沟通都很有帮助。而且所有的方法都辅以真实案例，方便读者在具体的情景中去理解不同沟通方式的得失。读完本书后，我心想：如果人人都读一下这本书，那么这个世界该有多么和谐安宁啊！

采 铜

作为《关键对话》的实践者和推广者，我亲眼看到诸多组织通过卓越的“关键对话”提升了个人的领导力，改变了组织绩效。它应该是每个职场人必须具备的技能！

王 玥

《关键对话》中国区首批认证讲师、创业邦合伙人

豆瓣评分：

下面是我的阅读总结，希望对你有帮助。

1、适合人群

这是一本所有人随时随地都会用到的对话技巧。

2、主要内容

说话总结书 第10篇

尊敬的xxx：

今天，我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表示我以后对自习课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。

我真的不应该在自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的'话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，希望老师可以原谅我。

如今，大错既成，我懊悔不已。深刻检讨，认为在自己对他人的尊重不够，以后我将对班长有更多的尊重。

事无巨细。见微知着，由小及大，我作为一名初一学生还像小孩子一样在自习课上讲话成了极恶劣的影响。

今后我一定会好好学习，上自习课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第11篇

尊敬的xxx:

为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。

总的来讲，午休课讲话的.行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。

说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了午休吵闹检讨书检讨书。

在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第12篇

尊敬的宿管老师：

您好，昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。

回顾错误，我于20xx年xx月xx日晚上在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。不说别的，我在此就坦白地说了，我们聊的正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师。

面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。

反省我的错误主要是三方面的错误：

1、就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。

2、不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。

3、不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的.品行问题。

我深感悔悟，改正办法：

第一、认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。

第二、向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅。

第三、向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。

最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。

非常抱歉!

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第13篇

敬爱的班主任老师：

此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的.午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。

回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。

现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx

说话总结书 第14篇

尊敬的辅导员老师：

首先我要怀着无比愧疚和懊悔的心情，向您递交这份检讨书。并严肃地向你说一句：对不起，我错了!我此次的午休说话，可以认为是我从入校以来所犯的最严峻的错误，其中的缘由有许多，归根结底是我的性子太倔，不服管教，脾气又太，也缺乏对自己身心的调整，以至于不能很好地克制自己感动的心情。

老师!我尊敬的辅导员老师，我的错误何以能够以“糊涂”来形容，简直是一种教育的倒退。无论出于什么缘由，同学在运动会上不遵守组织纪律性，擅自说话，这样的行为不能够被广阔师生所接受的`，我一来违反校规、违反纪律，二来也辜负了学校老师和家长父母的重托。

我此次错误的犯错经过如下：由于事先我没有对自身的做严格要求，任由自己散漫。于是在被辅导员老师抓到我午休说话，当时我的心情很急躁，与老师沟通几句之后，言语开头有些过激，之后我不知悔改还固执的说话，以至于后来感到无比懊悔。

我知道我的行为是严峻的过错，要是我在社会工作上的话，现在早已经可以用《xx公司的规章制度》把我开除了。但学校还是念在我是一根不太懂事的大一同学状况下，对我慈爱教育。对于此次我不遵守组织纪律性的严峻过错，我要担当后果，并作出深刻检讨。

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日