大学生心理自传范文 第1篇

“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自己的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依赖某一两种理论来解决所有问题，教师必须在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中形成独特的教育思想和教学风格。

人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的成长步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。

渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。

作为一个刚进入大学才一年的我来说，对学校以及未来的努力方向有了一定初步的了解，但当我了解到目前就业的压力时，我不禁为自己的未来感到担心，有些迷茫，生怕自己不能胜任。当我在心理课上了解到只有健康的心理才能促进大学生全面的发展是，我决定重新树立自己的目标与自信。身为班长的我，在平时班级事务以及同学之间的处理中我努力做到平易近人，不摆架子，学会了如何关心自己，如何关心别人，树立了正确的人生观，价值观，个人能力也得到了一定的提高。在社会实践方面我也有较多的尝试，今年暑假我是上海浦东国际机场的一名世博志愿者，虽然不同于园区内的志愿者，但我始终都抱着一颗真诚的心，为远道而来的游人们服务，并有幸被评为了“清凉之星”优秀志愿者荣誉称号。目前还在迪卡侬花木店担任销售助理工作，让我学到了很多人情世故，受益匪浅， 同时也令我的自信心有所增长。

虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有

限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。

在20xx年9月的一个晚上，一个活泼可爱，善良懂事的一个女孩就和大地接触了！这个女孩相貌**，唯一的特点就是在那矮塌塌的鼻子下有一张能说会道的一张小巧的嘴巴！然而，这个*凡的女生就是我——王梓含。

说到小时候，我印象最深的一件事就是——“啊，最终起床啦”今日是我第一天学习刷牙，我必须要自我学习，让爸爸妈妈刮目相看！我蹑手蹑脚的来到厕所，“哈——欠！”睡眼朦胧的我打着哈欠。“咦，没有牙膏啦！”我又再次蹑手蹑脚的来的客厅，找到储物盒，伸手摸到了“牙膏”。我接了一杯漱口水，咕了一口水，吐出来。我把“牙膏”挤在牙刷上，开始刷牙。“咦，怎样臭臭的？”突然我的牙齿好痛，我害怕极了，跑的妈妈房间摇醒妈妈。在我含糊不清的言语中，妈妈大概的听懂了事情的前因后果，带我去了厕所。妈妈拿起了“牙膏”，呵，原先不是牙膏，是洗面奶啊，我哈哈大笑起来！

看，这就是我，一个活泼可爱，大大咧咧的我！

本人，性别男，汉族，1990年1月9日出生，籍贯x省xx市，在读大学本科，现就读于xx大学。现担任班级组织委员。家庭成员：父亲:，群众，xx省xx市,农民;母亲:，群众，xx省xx市,经商。

我出生在一个普通的农村家庭。我的父母都是最普通的个体工商户，就在这样一个普通而又温暖的家庭，我健康、幸福地成长。

xx年x月，我进入小学开始了我的学习生涯，临学前父亲教育我，鲜艳的红领巾是先辈的鲜血染红的，是少先先锋队的标志，只有像解放军战士那样不怕苦，最勇敢的人才配戴上它。我牢记父亲的话并在小学二年级光荣地加入了中国少年先锋队,四年级时担任过大队长一职。学习上，我一直努力刻苦，争当先进;劳动中，不怕脏，不怕累。我认真学习知识，听从老师的安排，团结同学，帮助他人，在班上学习成绩一直名列前茅,并且担任过学习委员等职务以及多次获得“三好学生”荣誉称号。

爷爷曾告诉我：我们今天的幸福生活来之不易，是无数的先烈用生命换来的。中国^v^领导人民推翻三座大山，建立了新中国，帮助灾区人民重建家园，领导人民走向富强，“没有^v^就没有新中国”。 又加上在我成长的这么多年里，亲眼目睹了农村发展得越来越好，全村百姓住上了新楼房，亲身感受到了^v^为人民构造的新农村生活，使我对中国^v^有了由浅至深的认识，这过程中逐步形成了共产主义的世界观、人生观，价值观，立下了为共产主义伟大事业奋斗终身的志愿。

xx年xx月小学毕业，我考入安徽省五河县长淮中学, 意味着我开始了独立生活，我决心不辜负父母的期望和自己曾付出的努力，学会独立生活照顾好自己并且学习好。随着知识的积累和年龄的增长，我在思想上逐渐懂得了，青年人要成长进步必须靠近团组织，主动接受团组织的教育和培养。老师教导我们怎样做人，怎样树立人生观、世界观、价值观，在老师的指导下，我的思想有了很大的变化，又向前迈进一步。从此，我认真学习团的知识，懂得了共青团是广大青年的组织，是中国^v^的助手和后备军。从此，我自觉地用团员的标准，严格要求自己，积极争取加入团组织，通过自己的努力，于xx年xx月我光荣地加入了中国共青团，迎来了人生的另一次重要的跨越。当我在团旗下举起右手庄严地宣誓时，心潮澎湃!我暗下决心：一定要好好学习，全面发展，在各方面都要起模范带头作用，把自己培养成为跨世纪的社会主义建设者和接班人，为我国的社会主义现代化建设贡献自己的全部力量。

xx年进入安徽省五河县第二中学学习，在高中的学习过程中，我学到了更多党和团的知识，那时我就坚定将来我要加入优秀的^v^，成为一名优秀的^v^员，更好的为人民服务。此期间，我学到了更多的知识学会了独立生活和处理各种问题，在担任卫生委员和学习委员等职务期间我更多的为老师分忧和服务同学，同时积累了经验和教训,在这一思想指导下，我刻苦学习政治理论和科学文化知识，学习成绩优秀。

xx年xx月参加高考，考进了安徽大学江淮学院。这是我人生又一个重大的转折点，翻开了我人生征程崭新的一页，面对新的环境与新的角色，我对着新的目标开始了新的奋斗和跋涉。通过努力竞选为班级生活委员，为同学们服务。大一下学期，竞选为班级团支书。我于xx年慎重地递交了我的入党申请书，并于xx年9月参加大学党校第48期党课的学习，并顺利结业。

经过两年的学习，我获得了学院的“优秀学员”、院团委“优秀团员”、“先进个人”的荣誉称号，并且获得了文体活动奖学金和实践奖学金。取得的成绩除了我自身的努力外，更与党组织和团组织的培养分不开，没有各级组织对我的栽培，就没有我的今天。

在集体活动中，我都积极参与，和大家积极配合完成集体任务。思想上,我努力学习党团精神;学习上,我勤奋努力;生活中，团结同学，作一些力所能及的事情帮助和关心同学。担任学生干部，这是组织对我的信任，也是培养为人民服务思想，增长才干，锻炼提高自己的极好机会。在担任学生干部期间，我认真履行自己的职责，而且工作和学习分开。作为一个积极争取入党的人，我不仅要做一名合格的大学生，还应该是对党的路线方针、政策的关心者和拥护者。在日常生活中我积极关心时事政治，尤其是关于党制定的纲领路线、方针政策的消息和评论。利用业余时间学习了《党的基本知识》，积极参加党课学习小组的讨论活动，阅读了《^v^宣言》、《^v^文选》、科学发展观等书籍和文章，并密切关注当前国内外的重大形势问题和党的大政、方针、政策，很大地加深了对共产主义的认识与理解，提高了自身的理论素养和正确的理论知识。现作为一名入党积极分子，我明白以实际行动争取入党，必须持之以恒，从申请入党的那天起，就以正确的态度和真诚的努力争取早日成为一名名副其实的^v^员。

通过学习，我对党的性质、纲领、宗旨、指导思想、组织原则和纪律、党员条件等党的基本知识有了比较系统的了解，提高了对党的认识，懂得了怎样争取做一名^v^员。同时，我有了更多的时间和机会接触到身边的党员，政治视野也得到了扩充，希望自己能加入到党组织，做一名优秀的党员，重新确定党的形象。通过自己的学习和思考让自己的真正的入党动机在心里成形。我觉得我必须把思想的转变和行动相宜地结合起来，让自己把每一点思考和每一次实践对应起来，学要学得有进步，做要做得有体会，实实在在的向要求一名党员那样来要求自己。我渴望成为一名光荣的中国^v^员，绝不是为了凭借执政党的地位为自己谋私利，我深深地懂得^v^员意味着拼搏，奋斗甚至意味着牺牲，我之所以要加入中国^v^，是因为我要全身心地投入到共产主义的事业中，为中国的胜利腾飞、为中华民族的强大出一份微薄而坚强的力量。为共产主义事业奋斗!

中国^v^是能够担负起实现中华民族伟大复兴的神圣使命，感叹祖国的强大.中国^v^的90年历史，既是一部逐步探索和忠实实践“三个代表”的历史，也是为实现中华民族的伟大复兴奋斗不息的历史，两者之间存在着历史的和逻辑的内在联系。中国^v^始终以工人阶级作为自己的阶级基础，始终把马克思主义写在自己的旗帜上，始终把中国人民的根本利益放在首位。坚持和实践“三个代表”是实现中华民族伟大复兴的根本保证，而实现中华民族的伟大复兴是“三个代表”的最终落脚点———中国最广大人民根本利益的集中体现。

理想是远大的，但还要从实处着手，时刻谨记党的教诲，时刻以党员的行为准则来约束自己，在以后的学习生活中自觉的加强自己的学习，争取早日成为一名优秀合格的中国^v^员!

我叫xxx，系xx大学管理系涉外企业管理专业xx级学生，女，汉族，xx年6月2日出生于河北省定州市的一个普通农民家庭。

我的父亲、母亲都是爱党敬党的农民，奶奶、叔叔均在家乡务农。父母对我的教育是很严格的，当我还是孩提时，他们就教育我做事要踏实，要爱党敬党，作党的好儿女。从小父母亲就给我讲党的历史，党的纪律，还教我唱歌颂党的歌。父亲告诉我：今天的幸福生活来之不易，是无数的先烈用生命换来的。**领导人民推翻三座大山，建立了新*，帮助灾区人民重建家园，领导人民走向富强。使我深深体会到“没有*就没有新*”。

xxxx年x月，我刚满七岁上了小学。在老师的培养教育下，我懂得了今天的幸福生活是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我应该好好学习，天天向上，不辜负党对我的培育。不久，我光荣地加入了*少年先锋队，知道了自己是*接班人，肩负着光荣而又重大的历史使命，从此，我学习更加努力了，在班上学习成绩一直名列前茅。

xxxx年x月小学毕业，我考入了清风店镇初级中学。随着知识的积累和年龄的增长，我在思想上逐渐懂得了，青年人要成长进步必须靠近团组织，主动接受团组织的教育和培养。通过组织的帮助和自己的努力，于xxxx年11月1日我光荣地加入了**青年团。*共青团是*先进青年的群众组织，是**的得力助手和后备军。当我在团旗下举起右手庄严地宣誓时，心潮澎湃！我暗下决心：一定要好好学习，全面发展，在各方面都要起模范带头作用，把自己培养成为跨世纪的社会主义建设者和接班人，为我国的社会主义现代化建设贡献自己的全部力量。在这一思想指导下，我刻苦学习政治理论和科学文化知识，学习成绩优秀。

在xxxx年的夏天我考入市开元中学，虽然是陌生的环境，但我对生活充满了希望，学习劲头十足，精力充沛，学习成绩一年比一年优秀。同时担任班长之职，负责班内日常管理工作，努力做好老师与同学们之间的桥梁。在高二时，当选为校学生会副*，自己的责任更大了，自己只有不断奋斗。经过努力我被多次评为“优秀学生干部”，并先后获得市级、省级“三好学生”荣誉称号。

xxxx年x月我被湖北省xx大学录取，就读于12级涉外企业管理班，从此翻开了我人生征程崭新的一页，我对着新的目标开始了新的奋斗和跋涉。大一刚来时我怀着激动的心情向党组织递交了入党申请书，表明自己的理想和愿望，我愿意加入**，为*事业奋斗终身。通过院系批准我参加学校党校举办的党的基本知识培训班，通过学习，我对党的性质、纲领、宗旨、指导思想、组织原则和纪律、党员条件等党的基本知识有了比较系统的了解，提高了对党的认识，懂得了怎样争取做一名*员。同时，我有了更多的时间和机会接触到身边的党员，政治视野也得到了扩充，看到当前存在党风不正的现象，希望自己能加入到党组织，做一名优秀的党员，重新确定党的形象。这种看法现在想起来是非常片面和狭隘的，这种错误想法的产生源于对党的认识还不够清楚，不能以因为有些党员存在着这样那样的缺点就否定他们是无产阶级的先锋战士，以至影响对党性的认识，也不能把极少数蜕化变质的党员和党组织等同起来，他们并不能代表党。经过这一次认知意识的转变，我觉得入党前最重要的就是要正确和全面地认识我们的党。通过自己的学习和思考让自己的真正的入党动机在心里成形。我觉得我必须把思想的转变和行动相宜地结合起来，让自己把每一点思考和每一次实践对应起来，学要学得有进步，做要做得有体会，实实在在的向要求一名党员那样来要求自己。

长期以来，我都始终贯穿着自己是入党积极分子的思想。在集体活动中，我都积极参与，和大家积极配合完成集体任务。生活中，团结同学，尽量发挥自己的作用，作一些力所能及的事情帮助和关心同学，比如听说同学病了，就去看望问候；听说朋友心情不好，就去劝勉鼓励。一年级下学期，我被选为系团总支副*，主要协助*管理学生社团工作及系共青团支部工作，这是组织对我的信任，也是培养为人民服务思想，增长才干，锻炼提高自己的极好机会。在担任学生干部期间，认真履行自己的职责，对团总支事务注入了很大的热情，而且坚持锻炼自己做好学生会工作，学好专业课程两方面的能力。作为一名入党积极分子，我在申请期间，定期向党组织汇报自己的思想，所有这些行动对提高自己的思想认识起着重要的作用。

我明白以实际行动争取入党，必须持之以恒，从申请入党的那天起，就应该以正确的态度和真诚的努力争取。

尊敬的党组织：

我叫xxx，系x医学高等专科学校护理专业xx级学生，现担任xx医专校*护卫队战训部长，男，汉族，*，19xx年3月8日出生于xx省x市x县的一个普通家庭。

我的爷爷、奶奶是两位慈祥坚韧的老人，父亲和母亲是两位勤劳、爱国爱党的群众。就在这样一个普通但温暖的家庭，我健康幸福的成长。我爸爸妈妈都是普通的老百姓，可以说我们家是沐浴着党的阳光，伴随着祖国的改革开放一路走过来的。我的母亲谦虚严谨，细致谨慎的生活态度和父亲的刻苦好学，兢兢业业的工作态度就一直深深的感染着教育着我。

19xx年我6岁时，我进入了xx省xx县中心小学，从此在家长尤其是爸爸的严格要求下，我一直向着正确的道路前进。在学校里，我刻苦学习，是个很文气的小男生，成绩一直名列前茅，也深受老师的喜爱。小学的几年时光，不但让我获得了很多文化知识，也让我初步了解了我国悠久的历史和现阶段的基本国情，让我熟悉了很多优秀的*员。老师的谆谆教导，使我从小立志，发愤图强，长大以后要为国效力。在小学一年级的时候，被批准加入了*少年先锋队。当我庄严地举起右臂宣誓时，我知道自己是*的接班人，肩负着光荣而又重大的历史使命。我暗下决心，一定不能辜负老师对我的信任，将来还要向团组织、党组织靠拢。20xx年9月，我顺利进入xx省xx实验中学，我遇到了更多的挑战，许多来自不同地方的学生，他们一样很优秀。我们要共同学习、相互竞争。在初一时，遇到了一个很好的班主任，他带给我的影响可谓是受益终身的，他是我们的语文老师，因为他的关心帮助，初中三年里我的语文成绩一直是数一数二的，他除了教授课本以外还要教我们怎样做人，怎样树立人生观、世界观、价值观，在他的教育下我的思想有了很大的变化，又向前迈进一步。直到现在我还觉得很荣幸他在我懵懂的时候出现，以及对我的影响。20xx年12月，我作为第一批学生光荣的加入了**青年团。*共青团是*先进青年的群众组织，是**的得力助手和后备军。当我在团旗下举起右手庄严宣誓的时候，心潮澎湃!我暗下决心：一定要好好学习，全面发展，积极做好班级的工作，把自己培养成为一名有文化有理想的社会主义建设者，为我们的社会主义现代化建设贡献自己的全部力量。后来，在学习上，我一直在年级中名列前茅;生活中，和同学们互帮互助;工作上，认真负责，得到了老师和同学们的一致好评。

20xx年9月，我以优异的成绩顺利升入河南省范县第一中学，在那里我开始了自己的高中的生活。高中又是一个全新的环境，我遇到了比初中更多的挑战，来自四面八方的同学，各个都很优秀。但在理想的支撑下，我对生活充满了无比的希望，学习劲头十足，精力充沛。高一第一个学期就当上了团支部*，我带领着大家一起学习，也有适当的玩乐。多次获得校级、县级优秀模范团干部。经过层层选拔，我进入了校学生会工作，策划组织过学校几次大型的活动，如全校师生参加的运动会等，深的领导与老师的好评，从中我也学习到了好多课本上学不到的知识与能力。此外，在高一那年，政治老师是个党员，他对政治精辟的分析，让我对国内外形势有了更深入的了解。让我明确了*要想立足与世界，必须改革开放，必须要提倡科学，科技兴国。必须坚定**的领导。同时也让我更加深刻地认识到了*的性质，我决定要努力提高自己的思想意识，树立*的世界观、人生观、价值观、争取早日入党。 在高二，我毅然决然的选择了文科，进入了更深层次的知识学习与能力锻炼，让我懂得了更多的科学文化知识!经过一年的努力工作，成为学生会*，在我的带领下，学生会发挥了更大的功效，成为校领导的得力助手，并与20xx年获得了“濮阳市优秀学生干部”的荣誉称号。在高三，我静下心来学习知识，安心准备高考，成绩稳定在班级前列。

20xx年6月我参加了高考，但最终的成绩不尽如意。但我没有怨天尤人，没有用“发挥失常”来安慰自己，更没有选择复读。随后，我被xx医学高等专科学校护理系录取，从此便翻开了我人生旅程中崭新的一页，我对着新的目标开始了新的奋斗和跋涉。实践证明，我的选择没有错。来到xx医学高等专科学校，选择了护理专业是我的骄傲。我时常在提醒自己要好好珍惜时间，不要因碌碌无为而羞耻，不要虚度年华而愤恨的人生态度，大学生应该志存高远，不坠青鸿之志。

从入校起，我一直担任通讯委员一职，任劳任怨，尽心尽力，在第一时间把同学们的信件送达本人，并得到了大家的认可，在期末的时候被评为“优秀学生干部”、“优秀团员”。在学习方面，刻苦钻研，虚心学习，以优异的成绩获得“校三好学生”荣誉称号!在业余时间，我参加了xx医专校*护卫队，经过几个月的刻苦训练，成为了一名合格的升旗手。

敬礼！

——个人自传作文400字作文3篇

她虽然没有阳光灿烂般的刺眼，但她充满激情，热情开朗，责任心重。工作严谨认真、凡事亲力亲为是她任劳任怨工作的写照。她进入大学以后，在这里开始了她人生当中的一个新的章程。这里是她的舞台，是她的新开始，亦是她锻炼自我的训练场。她不论是在工作上，还是学习生活上，都一直以一颗积极的心态去面对一切。在广外，她得到了她人生中的第一次锻炼，她从一个从不敢上讲台说话的腼腆女生，到现在敢在讲台上侃侃而谈开朗女生。她学会了为人处世的方法，不仅在办事能力上得到了锻炼，而且思想上也成熟了不少。

在学习上，她认真听讲，积极发言，对不理解的地方大胆的向老师提问，同学有不懂的问题也积极帮解答，对班上其他同学也起到了积极的带头作用。带动同学们一起学习、共同进步。帮助他人的同时，既提高了别人，无形中中也加深了自己对知识的认识。为了提升自己的知识面，在大一第一学期就报名参加了学校的自考衔接，通过一学年的学习，她取得了以下成绩：

2011年12月，获得全国高等学校计算机等级考试；

2012年03月，在国际会计学院2011-2012年度大学生寒假社会实践调查报告中，荣获“三等奖”；

2012年07月，参加学士学位外语考试，顺利通过；

2012年09月，获得《高等学校英语应用能力考试B级》证书；

2012年11月，获得国家励志奖学金；

2013年5月，代表我院参加2013年第四届广西高职院校技能大赛会计技能项目，获得荣誉证书

2013年8月，参加了大学生暑假“关爱农村留守儿童”活动，获得志愿者服务证书

2013年9月，获得国际会计学院“十佳学生标兵”

2013年11月，获得国家励志奖学金……

工作上，她认真负责，一丝不苟，将本职工作做得尽善尽美。她担任国际会计学院2011级会计6班和2013级会税1班的辅导员助理。在老师的指导和带领下，每次节假日前后，她铭记每次卫生的检查，她总是督促同学们要以最好的精神状态和面貌去迎接，并以身作则；对于每次班会，她总是要求同学们必须要提前到场，不准迟到；她时刻提醒同学们注意人生安全、财产安全，并严格考勤学生返校情况。在引导学生学习方面，给每位同学树立学习目标，以自己过来人的身份和经历要求他们不能挂科，第一学年考过计算机一级和英语B级，第二年考取会计从业资格证；在带理班级方面，她总是尽职尽责，严格要求，丝毫不马虎。

在思想上，她作风端正，积极向党组织靠拢，学习党的知识，除此以外，她认真学习马克思列宁主义、*思想、*理论和“*”重要思想，遵守和执行党和国家的法律法规，学院学生守则及学院的规章制度为人诚实守法，团结同学、生活严谨，具有优良的道德品质和良好的文明行为，政治上积极上进。入学以来向党组织递交了入党申请书进入党校培训学习，多次递交思想汇报，让党组织了解她在各阶段的思想情况。进入党校学习后，她更加严格要求自己，并认真写学习心得体会，牢记要保持自身的先进性，不断进步，虚心向他人请教，接受党组织的批评和指正以及和同学们的批评。终于皇天不负有心人，她通过努力并获得了一下成绩：

2011年12月，被入选为党积极分子；

2012年5月，被评为2011年度广西外国语学院“优秀*；

2012年06月，党校顺利结业，获得了党校《结业证书》；

2013年5月，被评为2012年度广西外国语学院“优秀*；

2013年5月，被发展成为预备党员。

生活上的她是朴实大方，经常与同学们打成一片，时刻关心和帮助同学们，用激情和热情去关心每个同学，只要同学需要，她都会乐意去帮助，她经常在百忙之中抽空到宿舍找同学们谈心，了解同学们的生活状况，如果同学们有困难，她总是热心的尽自己所能去帮助同学，及时把温暖和关怀带到同学们的身边。记得上次，她和同学在校门口吃饭，饭刚吃了几口，突然接到一个同学家长的电话说她的孩子现在肚子痛，不舒服，问她能到宿舍去看一下，带她去校医室么？她接完电话后马上挂电话，直接从校门口跑回宿舍区，然后带那位同学去校医室看。她在生活上秉承着朴素的精神，不追求享受富足的生活，不和同学攀比，对同学一视同仁，经常和同学合作，集体意识强。尊敬师长、热爱班集体、乐于助人。2013年4月，在2012-2013学年第一学期宿舍评比中，被评为“最佳文明宿舍”

这就是她，一个对学习、工作、生活充满激情和热情的她！她始终秉持着一一颗积极的心态去面对一切！

根据各人不同情况，一般应从以下几个方面来写：标题。“自传”第一行居中写；以下正文另起一行；

1、个人的基本情况。包括：姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、家庭出身、本人成分、文化程度、参加工作年月、职称、有何专长、从事的职业及担任的职务等；

2、本人的经历。一般从读小学写起，每段经历都要写明起止年月，前后时间要衔接，并要提供证明人。如中间有脱节，要说明原因。所在地（单位），从事的职业及担任的职务，受过何种奖励和处分，以及需要向党组织说明的其他问题，都要一一写清楚；

3、个人思想演变过程。这是自传主体部分，应尽可能写得具体详细些，特别是对自己思想演变影响较大的主要经历和主要事件要着重写，个人的思想认识和态度应写清楚。

一直以来，大学生都认为是受命运青睐的天之骄子，具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。但是，现实却不是这样，越来越多的大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。

与众多大学生一样，我在这过去的一年里也遇到了各种各样的心理问题。刚刚考上大学，每一个大一新生都会有一种自豪感，我也一样。兴致勃勃的来到了自己考上的大学，对一切都感觉那么新奇，看着偌大的校园，不时发出“好大啊”的感叹，让那些路过的学长学姐们都笑了起来。可现实却与理想完全是两回事，来到学校后，发现比自己优秀的人有那么多，让自己感觉有点受挫。等到军训过后开始正式上课时，打击更大了，大学的教学方式与高中完全不同，在高中的优越感完全消失殆尽，加上学习方法的不适应与学习时间的分配不合理，第一次考试就让我几近绝望，那一段时间实在非常痛苦。幸好，我的自我调节能力比较好，这和我的性格有关吧，高中也都是自己面对挫折，有什么事情不喜欢与人分享，也不会告诉家人，这不但没让我产生心理问题，却让我有了调节心理问题的'能力。

说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这一点让我的父母十分担心，担心我将来自己在大学，在社会上如何立足。其实，这一点我并不担心，因为不并不是想他们想的那样，我只是不喜欢和自己不熟悉的在一起交流。在高中时这还不算什么，因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。但来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特别少，但是，我有好朋友。我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的秘密，那边挂了电话就当笑话讲给别人听的“朋友”。也许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我调节下也没有影响我正常的生活，只有学习上的压力让我一直很苦恼，虽说压力可以成为动力，但是，我是一个不喜压力的人，只有自由的空间下才能让我很好的发挥，也许是我还没有调节好。缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，这些心理问题，我应该只有缺乏自信这条还需改进。

遇到挫折与问题一要学会改变，性格有时很难改变，但不是不可以改变，要学会尝试，学会自我调适。有时也可以通过改变情境来调节自己心情。设定确实可行的短期目标，努力实现，寻找成功的感觉，享受成功的喜悦。同时也要正确认识失败，要不断告知自己，经历就是财富。也可以尝试适当表达情绪，合理宣泄情绪。在进行自我心理调适前，不但要能理解别人，也要正确认识自己，能给自己合理定位。

二是学会学习。大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入大学而奋斗”转变为“如何使自己成为具有创新精神和实践能力的高级专门人才”;在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质;在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大;从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深;从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多;从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。新生学习应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。

三是学会交往。良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的“度”是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往;范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

本人肖xx，男，汉族，19xx年3月初一出生于湖x省xx市祁x县xxx一个普通的农民家庭。于20xx年7月23进入湘潭xx集团的宽厚板厂工作。

父母均为农民，母亲由于家庭原因高中毕业，没有继续深造。父亲初中毕业。弟弟现在在一所学校学习软件，奶奶现在在家务农。

19xx年9月我在我们村的老屋塘小学幼儿园上学，在校期间没有担当什么职务，只是当了数学课代表，数学成绩比较突出。与同学们的关系都还算可以，在老师眼里是一个老实听话的好学生，唯一一次在小学自认为表现还可以的就是得了全乡第一名，学校发了三个奖状给我，让我至今记忆犹新。到小学毕业的时候以为自己会以很好的成绩被县城的中学录取，可是发现得了芝麻丢了西瓜数学成绩学好了，语文成绩却学的一塌糊涂，当然是比较而言。最后以一般的成绩于19xx年9月进入了我们乡的中学马杜桥中学就读，在初二第二学期以前成绩在班上就是个10多名多一点，表现也是老实听话，在老师眼里是个听话的乖学生。在班上担当外语的课代表，外语成绩依然还是不怎么好。

直到初二第二学期开始，一个很多的同桌一起努力奋斗，通过一学期的努力，终于在期中考试的时候得了班上的第一名，全校的第三名，我同桌的成绩也就在我后面一点点，也就那时改变我整个人的想法，心态，觉得自己已经走进了一个好学生的行列。当然也是通过自己的付出才得到的，让我有很深的感受。也就在那一年我加入**的共青团并凭着优异的表现得了优秀*的称号。后来在初三的时候由于自己的骄傲和松懈最终没有考取县里的省重点中学，觉得比较遗憾，进了市重点就读。也就是在20xx年的9月进入了县城的市重点中学育闲中学就读，在就那个时候，才发现外面的世界有多大，发现比自己强的人不知道有多少，发现了自己跟别人的差距，第一学期表现只能以差来形容，在全班排在40多名第一考试，全班80多个学生，让我心里很不是滋味，觉得自己就有那么差么，让后通过整整一学期的努力，才赶到班上前10名以内，感受就是原来的基础就是比人差，但是通过自己的努力还是可以赶上来的。也就在高二的时候学会了踢足球，通过自己一个多的努力，最后进入了校足球队，高中的其他的业余生活很多时间都花在踢球上面了，也认识了很多朋友，很锻炼了自己，学习到了很多。

20xx年6月份参加高考，由于那年的高考是历史上最难的一次，而我根本一下子没适应过来，落榜了。也就是在20xx年的8月份进入到县公立的复读学校鼎兴中学复读，那是被我们称作鼎大，也就是鼎兴大学的意思，也就是说了，进入那里基本上考上大学是没什么问题的。那年我带着沉重的高考落榜的压力进入的那里学习，才知道为什么那里被称做鼎大了，在那里一天你除了学习还是学习，不管你什么时时候到教室都能看见同学在认真的`做题目，让人有很大的压力，也让我经常失眠。终于在20xx年的6月份结束了复读生涯。也就在20xx年9月份进入了湖南科技大学读书，实现了自己的大学梦，在大学里面，我对生活充满了信心，在学好专业的同时，也积极参与了各种社团和活动。

这其中有在刚进入大学就通过自己的表现进入了信息与电气工程学院的院足球队，也就在大二的时候加入了学校的电子俱乐部，在那里面学到了很多的动手的能力，让我把学的付诸于实践。在大三的那年我跟我们专业的一个老师在试验室做项目和学习软件主要有Protel等，并在大三第一学期通过英语四级，20xx年7月9日报到于培训至今，一直以积极的工作状态参与到学习与教学当中，在其中还组织策划了一个节目，认识和接触了很多的朋友，培训真的让我受益匪浅。现在培训即将结束，我也将以更加积极的生活态度投入到工作当中去，努力克服自己的一些以前在学校学习的小问题，争取做一名优秀的湘钢工人。

大学生心理自传范文 第2篇

我想成为一名心理咨询师，首先是因为我特别喜欢这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们解决遇到的问题，使这些人能够快乐的生活，我是一个愿意帮助别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的幸福，我就有说不出的快乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我知道心理健康的重要，同时也知道班主任老师需要具备专业的心理知识是多麽的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的责任和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的'学生。

成为心理咨询师的过程也是不断深入认识自己的过程。在这一过程中，我对自己的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自己大部分时间的心境处于平和、安宁的状态。

我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技术个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的帮助来访者解决问题，一定没有捷径可走，只有一条路那就是学习，在咨询的实践中学习、领悟、提高、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技术上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，一定要尊重生命，热爱生活，要有积极、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，应始终坚信来访者本身有解决自己问题的潜力，能在咨询师的帮助下，最终自己解决自己的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的能力，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，只有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的责任心和对自己有一个正确的评价，知道自己的能力限度，当我们解决不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自己对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一起，所以，要发挥这一学习优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。

当然在我不断地学习的过程中，我发现了自己从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而准确地发现求助者存在的问题，但同时也发现了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依赖心理，发现一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学习和工作中，我会发扬优势，克服缺点，努力完善自己。

在工作中,我希望从大家那里得到理解，信任，支持和帮助，当然还有沟通和学习。当然,对于我的工作可能会有不同的评价,对于任何一个群体或个人的评价，我都会以平和的心态合理认知并接受的。我相信，出色地工作、真诚地待人可以换得多数人的认可。

我的职业奋斗目标是希望通过学习和实践，使自己成为合格的心理咨询师，希望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的孩子们服务;如果有机会和时间，我希望为社会上需要帮助的人提供服务;通过自己的工作充分实现自己的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握保持心理健康的方法，学会健康地享受生活。

在成为心理咨询师后,我最希望接待的是青少年求助者。我现在的职业是一名中学教师兼班主任，职业的责任感和使命感使我最关注青少年的健康成长问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展、，人生观价值观初步形成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效解决，会对他们今后的成长和发展产生深远的影响。青少年是祖国额未来，民族的希望，所以我愿意帮助青少年求助者克服成长过程中出现的心理问题使他们健康成长。在咨询的过程中，我希望求助者能以积极主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自己真诚友善的态度面对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。

我对自己的职业有这样一种期许，希望通过我的工作，能让那些求助者积极阳光地面对人生，健康快乐地享受生活，同时在工作和学习的道路上我自己也要不断调整自己的生存状态，实现自我的成长与发展，努力实现自己的人生目标。

敬爱的党组织：

我申请加入中国^v^!中国^v^是中国工人阶级先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国^v^以马克思列宁主义、^v^思想、^v^理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。每每翻开党章，以上文段都会成为我最先的关注点。我眼中的中国^v^，没有华丽的“外表”，却拥有平凡的伟大，让人感动，让人神往。

中国^v^，这个光荣、神圣的组织成立于1920xx年。它，是无产阶级的政党，是由工人阶级领导的，以中国农民为天然同盟军的政党。中国^v^以全心全意为人民服务为宗旨，它始终代表中国广大人民的利益，并以实现共产主义为最终目标，它是真正的民主的政党。是中国^v^拯救了中国，是中国^v^拯救了中国人民。

中国^v^领导了中国新民主主义革命，中国^v^将黑暗从中国大地上驱逐，使中国焕然一新;是中国^v^赶走了外国侵略者，建立了独立、自主、崭新的中国;是中国^v^使中国人民摆脱了压在他们头上的三座大山，使中国人民从此站了起来，挺直了脊梁，使中国人民真真正正地当家作主，真真正正地成了国家的主人!是中国^v^领导人民，实行改革开放的政策，促进我国经济的发展，使我国人民的生活水平不断提高。中国^v^在现阶段的总任务是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦奋斗，为把我国建设成为富强，民主，文明的社会主义现代化国家而奋斗。在社会主义现代化建设时期，以为代表的中国^v^人，高举^v^理论的伟大旗帜，以学习实践科学发展观为指导，为祖国的复兴而努力奋斗。通过近期对科学发展观理论体系的集中学习，使我更加加深了对党的认识，尤其是对党的先进性的理解。

我希望成为党组织的一员，这样就可以在党组织和党员干部的教育帮助下，确立起共产主义信念，准备为共产主义事业而奋斗终身。能更好地接受党的领导，更直接地得到党组织的帮助，能更好地为祖国四化建设服务。我也认识到要成为一名合格的中国^v^员必须要有优良的素质，因此在各方面都严格要求自己，向优秀党员看齐，始终用党员的高标准来衡量自己的一言一行，使自己成为具有优良素质的合格^v^员。在思想上我会以马列主义、^v^思想、^v^理论的内容充实自己，武装自己。在工作的过程中，也做到以国家，集体、人民的利益为重，在处理问题时做到大公无私，在个人利益与国家利益发生冲突时，要不惜牺牲个人利益，以保证社会主义现代化建设事业的顺利进行，保持中国^v^的先进性，使中国^v^始终成为中国人民利益的代表者。

为了使自己能更加靠近党组织，我一直在努力地奋斗，并在思想、工作、学习等各方面都有了很大的提高。思想上，抽出时间学习党章已经成了我的习惯，另外我时刻关注着时事政治，因为从中我都能学到不少东西，学习党员应该怎样更好地为人民服务;工作上，我时刻牢记作为一名街道办事人员的职责，认真工作，严格执法，不断以高标准严格要求自己，精益求精，积极做好份内的工作的基础上，不断提高自己的知识水平;在对待学习上不敢有一丝的怠慢，更加用功，不断考虑自己的不足，比较自己与进入党组织条件之间的差距，坚持不懈地学习，提升自我素养，做到在工作上的事都能手到擒来。

我，乃大名鼎鼎的XXX。恍恍惚惚来到这个世界已经13年了。来到这温暖的家庭的我，从一个不懂事而天真幼稚的小孩儿变成一个超级无敌宇宙霹雳，人见人爱，花见花开，车间车爆胎的时尚青少年。还在学校叱咤风云、让同学笑到喷饭……

听妈妈说，我小时候好胖好胖，很聪明，有很淘气。

在儿时的记忆里，我的性格十分古怪。见车就坐，然后就咯咯乐。记得有一次，爸爸给我买来一辆很好的遥控吉普车，我爸爸一边遥控车，我一边追这车满屋跑，摔倒了，站起来，之后跑……追到就坐，然后嘎嘎乐。没有半天，车就被我坐坏了。

此刻，我已经踏入小学大门六年了，一眨眼好友一学期就毕业了，真有点舍不得，认为我在这个班级取得了班长、排长、体育委员、微机课代表、数学课代表、语文课代表、英语课代表、科学课代表。想起我的学习成果，不得不沾沾自喜一阵子。

我喜欢武术，还在20xx年沈阳市举办武术比赛金奖、20xx年沈阳市武术比赛银牌。还喜欢美术，在xx省举办的“双龙杯”大赛二等奖。

我相信，我会在这个世界尽显我光彩！

——个人自传模板3篇

我叫xx，男，汉族，1984年10月8日出生于湖北省武汉的一个农民家庭。现就读于湖北省武汉大学法律系。

父母亲均为农民。父亲高中毕业由于家境原因，没有继续深造，而是在村中办起的自己的工厂。母亲家境贫寒，因而于初中毕业后辍学理家务农。

父母亲吃够了没有知识的苦，便把期望寄托在我等弟弟身上。现弟弟就读于河北工程大学。

自从1990年2月初进学堂，我一向严格要求自己，到高中毕业时为止，每学年，我都被评为“三好学生”。这是动力，吸引力。

1991年2月，我在村办幼儿园上学，担任班长一职，用心配合教师带领同学开展一些活动，并在上学放学路上极力为同学们的安全着想。或许在那个时候，我就觉得既然教师信任我，那么我就决不能够辜负她的期望，细心认真的帮忙每一位同学。小学期间，一年级我是学习委员，二、三年级我是班长。在此期间，教师不在的时候，我俨然就是一位正牌的小教师。此刻想来，或许，就应从那个时候开始，我就习惯了严格要求自己，要让自己尽量做的完美，期望自己在别人的眼里是一个能够说话，有思想的人。

很快，由于村里仅有小学一年级到四年级，于是，于1994年9月，我转入淮镇北街村完小读完了我剩下的小学五、六年级。在那一段时光里，我担任了卫生委员，一个或许不是那么显眼的职务，但我却干的那么认真！每一天，当我看到干净明朗的学校，我便会觉得阳光明媚！而当偶然的一次值日生忘了的时候，我便会自己拿起扫把送同学一个干净的游乐场。那个时候，我明白了，能够看到别人笑也是一种完美的感觉，因为其实在那一瞬间，我明白了自己存在的价值。

时光易逝。昨日我还在思考初中生活的丰富多彩，这天我已身临其境。就这样96年的那个金秋季节，我迈进了淮镇中学的大门。在那里，为了那一句“你的路，就是进一中，然后上名牌大学”，我一向努力着，因为我同样不想辜负了那个爱我如自己子女的数学教师的殷切期望。初一、初二，我担任班里的语文课代表，以及数学课代表；初三，我则是化学课代表，数学课代表。在担任这些课代表期间，我尽职尽责的工作着，及时向教师反映同学们的愿望，及时告诉同学教师的要求。在这三年的过程中，我在班里树立了自己的威望，因为我的表现赢得了同学们的信任。

三年一过，我如愿以偿考进了三中——那个我们那块小地方最出名的学校。名校或许真的有名校的风采，宽敞的学校，空气中洋溢着浓浓的学习气息，都时刻在提醒着我要牢记我的目标。*淡而真实的生活使我逐步懂得自己。高中时，当应对的是沉重的学习任务，我充分调动我的用心性，拟订了一套学习计划，我没有忘记我的至爱——书。我读名著，看历史，阅现实。我读完了《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《乱世佳人》、《童年》、《我的大学》、《母亲》等名著。从这些书中，我让自己变的睿智，让自己的思想得到沉淀，我不再漂浮，因为我有了出发点，支撑点。

XX年我向党递交了申请书，此刻已经是一名用心分子。我必须会用我的行动来证明此刻的我。作为二十一世纪的大学生，我很明确的明白自己肩负的职责，我亦很明白明天对我们的厚望及呼唤，我不敢忘记，当我离家求学之时父母对我的反复叮咛，我没有忘记，我所追求的党对我的期望和要求。而我自认为，在每一份的思想汇报中，我都会脱壳而出一个新的我，而在此之后，我又会在不断的思考中成就一个更加完美的我。我始终坚信的就是，无论如何，完善的性格是我一生的追求。人无完人，但只要我能够做得更好，只要我能够凡事先为别人着想，只要我在每一个细节上都能够站在群众的立场上，我就能够在不断的磨练中成就一个新的我。

XX年在我们的模拟实习期间我有幸被选为我们班的第四小组组长，在人组长期间我即使传达教师布置给我们的任务，协调每一位组员之间的工作。并成功了开了四次庭。其中的一个模拟法庭还获的了优秀奖，并产生了一名优秀法官。这次模拟实习使我的组织领导潜力上升了一个层次，并得到了教师的高度评价。

三年丰富多彩的大学生活即将结束，舍不得的人简直太多了。舍不得所有以前关心帮忙过我的教师、同学；舍不得所有以前在我背后支持过我的朋友们；更舍不得4号楼126的和我朝夕相处四年的兄弟们，是他们给予了我最大的关心和支持，是他们让我在远离家乡的城市感受到了家的温暖。真心地祝愿她们早日实现自己的梦想！

敬爱的党组织：

本人，性别女，民族汉，父母虽未能有机会加入到党组织中来但是他们对于党的热爱从小便深深的影响着我，至今家中仍收藏着许多老的革命影片。那时我还小，当父亲看革命影片的时候我总是吵着要看动画片，那时我不懂一向娇惯着我的父亲为何因为看电视的权利而训斥我，不懂为何那些黑白的画面能让他看的如此动情。。。小小的我总带着些不服气。

我开始对父亲嘴中提到的党充满了好奇，开始喜欢和父亲一起欣赏那些黑白画面，一个伟大的形象开始在心里生根发芽。那年我7岁，从父亲那里受到了第一次党的教育。

带着那种崇敬我开始我的学习生涯， 那时候看到比自己高年级的哥哥姐姐们戴着鲜艳的红领巾从我身旁走过去，会觉着特别帅气，我知道那时优秀的象征，只有优秀的孩子才有被允许成为党的接班人，才又资格戴上那条用无数革命先辈的鲜血染红的红领巾。早日成为一名少年先锋队员是我那个时候最大的心愿。所以在学习上我努力刻苦，在劳动中我处处争先，敢吃苦，不怕累，各项活动中也能积极的参加。不断的使自己更加优秀，终于在小学3年级的时候，我骄傲的成为了一名中国少年先锋队员。当学姐帮我系上红领巾的那一刻，以前脑袋里的黑白画面竟有了颜色，鲜红鲜红的不断的跳跃着。我摸摸胸前的红领巾，心中那个伟大的形象离我越来越近了。

年洪水带走了无数同胞的生命，每个灾难都是对我们整个民族的考验，而冲在第一线的永远是我们可敬可爱的中国^v^，解放军奋力抢救着每一个可能生还的人民甚至不顾自己的生命，他们争分夺秒的稳固着大坝，额头上已经分不清是河水还是汗水，我认真的关注着电视节目，心里的那个形象变得更加崇高。村子里组织募捐，我拿出自己的衣服和零用钱送过去，自己小小的脊梁也可以挺的像解放军那样直。平时基本做到遵纪守法,没有出现违法乱纪的问题。但平时学习纪律仍不够严谨,有时出现旷课的现象等等。在不断的进行自我批评的同时我也会努力的改正这些缺点，像我们党中优秀的同志看齐。当我知道了中国^v^是怎样一个党，党员是怎样一种人，它更让我感觉到一种精神，这种精神与每一个华夏子民血脉相融;它让我洞悉到一种凝聚力，这种凝聚力蕴藏在我们民族背后，正孕育着无穷能量。党课中的每一个话题都让我兴致勃勃，甚至热血沸腾，仿佛在思辨中撞击，在顿悟中成长。经过了这么长一段时间的思考，我深深的体会到，我找到了自己的信仰，入党已经成为我的需要，我一定要成为一名中国^v^党员，为共产主义、为祖国、为人民奉献我的全部，把自己的一生都献给崇高的无产阶级事业，请党组织考验我。

当时六年级即将结束，父亲说现在你有两个选择。第一，考本镇的初中，离家近，分数低，而且和你姐姐一个学校她可以照顾你，但是教学质量比较差。第二，考私利学校，但是分数高，一但考上了就必须住校，管理很严格，但是教学质量比较高。没有过多的考虑，我愿意接受挑战，13岁，稚气未脱，努力的准备着迎接人生第一个重要转折，考试那天父亲陪着我，没有恐惧，只有新鲜感，陌生的环境竟让我兴奋。那天我意识到了，外面的世界是属于我的。

我在1年5约4日正式加入了中国共青团，永远记得宣誓时内心的骄傲于自豪，看着胸前的团徽心里无比的开心，却也感到肩上的责任更加重了，离党组织越近，对它的了解越多，就越是发现自己思想的局限性，我必须提升自己的思想才能更进一步的像党组织靠拢。

初三很快就到了，高考被提到了主要任务，我的目标只有一个---一中。我做梦都想去的学校，一如既往的努力学习，和老师探讨重点、难点，和同学互相帮助。但是就是在这个关键的时刻，却像一个恶魔一样扑向了中国，没人知道这恶魔的软肋在哪里，不断的有人消失在它的喉咙深处，一场夺取生命的战争拉开了帷幕，这，在一次让我看清我对党的追求是一个多么正确的决定，这场战争中我们的政府采取了很多积极、及时有效的措施，不知道它的弱点我们千方百计的去试探，从它的喉咙里抢救出一条条生命，我知道我们的政党是一个为人民负责任的政党，人民的安危始终被摆在第一位，同时我也清楚的认识到我决议要向党组织靠拢，要成为他们中的一员，那意味着我要学会想他们一样随时准备为人民奉献我的一切，随时保持头脑的高度清醒，一切以大局为重。

当我知道了中国^v^是怎样一个党，党员是怎样一种人，它更让我感觉到一种精神，这种精神与每一个华夏子民血脉相融;它让我洞悉到一种凝聚力，这种凝聚力蕴藏在我们民族背后，正孕育着无穷能量。党课中的每一个话题都让我兴致勃勃，甚至热血沸腾，仿仿佛在思辨中撞击，在顿悟中成长。经过了这么长一段时间的思考，我深深的体会到，我找到了自己的信仰，入党已经成为我的需要，我一定要成为一名中国^v^党员，为共产主义、为祖国、为人民奉献我的全部，把自己的一生都献给崇高的无产阶级事业，请党组织考验我。

敬爱的党组织：

本人xxx，性别：女民族：汉族政治面貌：程度：中专；于xx年x月x日生于xx。现住xx。xx年xx月毕业于xx学校，现任xx教师。

xx年9月—xx年7月我就读于xxxx小学。二年级的时候我光荣地加入了少年先锋队，还被评为小队长。之后我更加努力学习，在五年级和六年级的时候，都担任班里的副班长，学习委员，是老师的小助手。

xx年xxx年我就读于当地的中学。随着年龄的增长，知识的积累，在学校团委的培养教育下，我在思想上懂得了加入团组织对青少年政治进步的重要性，主动向团提出了申请，并于第二年顺利通过，加入了**青年团。

xx年我虽然考上高中但由于家庭困难，我还是放弃了，听从父母的意见，进入了xx市的一所中专，学一技之长，在就读于xx学校期间，由于当时我成绩较好，而且在思想上一直要求自己保持先进。因此第一学期便担任了班上的团支部*一职，并一做就了三年，直到毕业离校。在担任团支部*一职的时候，我做好团里的每一次活动，传达团委的每次任务，做好自己的本职工作。

xx年中专毕业参加工作之后，我树立了新的奋斗目标和要求。为了提高自己的专业知识水*，我在不断完善自己，我想，这样才能让我距离党员的要求更近。不管在任何岗位，我都是我严格要求自己，始终保持坚定正确的理想信念，始终牢记党的宗旨，始终保持开拓进取、求真务实的工作作风和精神状态，从本职岗位做起，从*凡小事做起。

xx年xx月，我跟丈夫回到了xxx，因为这里的生活环境条件有限，比较缺少教师，需要一些顶岗老师。当地的小学校长找到了我，看到那些活泼可爱的孩子，多么渴望学习，渴望知识，不能让他们失望，我决定做这里的一名顶岗教师，至今，我还站在这所学校的讲台上。作为一名青年教师，我要肩负起时代赋予我的历史使命，一方面要树立正确的世界观，人生观，价值观，积极为人民群众服务，为经济建设服务。另一方面要努力学习科学文化知识和专业知识，掌握现代科学技术，不断提高为人民服务的本领和水*，努力成为一名德才兼备的社会主义事业的建设者和合格的接班人。

回顾自己成长的历程，我每一步成绩的取得，都是党和人民教育的结果，是同志们帮助的结果。请组织帮助我，考验我，让我取得更大的进步，早日成为一名合格的*员。

以上是我的个人自传，状况全部属实，请党组织审核。

敬礼！

自传人：

20xx年xx月xx日

敬爱的党组织：

我是xx年12月出生的。我的成长到目前为止，就是从校门走入新的校门，刚刚参加工作，走向社会。为使党组织全面地了解我，下面把我的个人成长经历和思想演变过程作一回顾。

xx年9月2日，我怀着童年的梦想上了 小学。接触的一切都是那么陌生、新奇，久而久之，又是那么的熟悉。在这段时间里，给我印象最深的，对我帮助教育最大的就是我的老师张。从她那里我知道了许多老一辈无产阶级革命家的不朽功绩，许多革命先烈的动人事迹。那时我虽然但这些动人事迹却深深地铭刻在我童年的记忆里，老师告诉我们，要想像革命先辈那样受人爱戴、尊敬，必须从一点一滴做起，从小事做起。于是我按照老师的要求，在家里帮父母做些力所能及的活，在学校带领同学打扫卫生、擦黑板，帮助成绩差的同学 补习功课，因此受到父母的称赞和老师的表扬。在二年级，我早早埋藏在心中的愿望实现了，终于戴上了革命先烈用鲜血染成的红旗一角——红领巾。入队宣誓时的情景至今还经常闪现在眼前，高举起小拳头，“准备着，时刻准备着”的誓言不时在耳畔回荡。从那以后，我担任了班级学委、少先队大队长的职务，由于表现突出，被评为红花少年、优秀干部、三好学生等。在老师的培养下，加上我自身的努力，xx年，我以优异的成绩考入x中学。

上中学以后，我更加努力学习文化知识，思想上积极要求进步，积极参加学校的各项活动。当我看到高年级同学胸前佩带的团徽时，萌发了加入中国共产主义青年团的愿望。从此，我认真学习团的知识，懂得了共青团是广大青年的组织，是中国^v^的助手和后备军。从此，我自觉地用团员的标准，严格要求自己，积极争取加入团组织，终于在xx年5月4日加入了中国共产主义青年团，随后，又担任班级团支书。虽然工作量较大，我仍没放忪学习，成绩始终在班级名列前茅。在学校组织的各种活动中，我组织同学积极参与，努力进取，为班级争得了许多荣誉。在初中读书的三年，我先后获得优秀班干部、县级三好学生等称号。由于我刻苦学习，又以优异的成绩考入x高中。

高中是青年学生世界观形成和确立的重要阶段。刚上高中，班主任老师就向我们讲，在这一阶段，人的思想观念、政治信仰，都将逐步形成。这些话对我的启发很大。我觉得在高中期间认真学习文化知识固然重要，但政治学习也不能忽视。我利用课余时间学习、翻阅了一些有关青年健康成长的资料，还读过《^v^宣言》。使我对共产主义有了初步认识，再联系平常在报纸上、电视中看到的^v^员光明磊落、无私奉献的精神与舍己救人的当代大学生、青年党员张华的英雄串迹后，在我心中泛起了波澜……高中学习很紧张，但我作为一名要求进步的青年学生，仍然用十分宝贵的时间去认真领会党的方针、政策，关心国家大事，学习政治知识，使自己的政治素质有了较大提高。与周围几位志同道合的同学一起组织了学《党章》小组，始终坚持活动。在中，社会上一些别有用心的人曾来校煽动学生罢课、游行。我班同学在我的带领下，义正词严地驳斥了煽动者，没有一个同学上街，做到了和^v^保持一致。^v^英明地、果断地平息了那场政治风波以后，我更加感受到党的伟大。同时也深深地体会我所以能够在关键时刻站稳立场，是党多年来教育的结果。从此，我对党的信念更坚定了，思想更成熟了，因而在1990年郑重地向校党支部递交了第一份入党申请书。

我深知，一个人确定自己的奋斗目标相对容易，但持之以恒地为实现奋斗目标而努力却是很难的。在我坚持用党员的标准严格要求自己的同时，也遇到了不少困难和挫折，但这些丝毫没有动摇过我的坚定信念。反而，每经历过一次困难和挫折，我就成熟一些，信念更坚定一些。就这样，我在奋斗和追求中度过了高中时代，迈进了众多人向往已久的高等学府。

在我高考报志愿的时候，也是经历了一番思想斗争的。我国是一个人口多、底子薄、经济较为落后、发展很不平衡的农业大国，全国有近四分之三的人口是农民。祖国要强盛，重在兴农。按我的学习成绩，完全可以考名牌大学。但我却毅然填报了x x农业大学。来到学校后， 当代大学生的价值观，我担任了班级团支部书记。在大学生活开始不久，我发现有很多同学有自卑感，认为上农业院校没有大“出息”，因而学习不专心，整日糊混。针对这种情况，我利用政治学习时间，从我国基本国情出发，联系将来，给同学们讲述农业发展的前景和农业是我国基础产业的道理，使那些同学认识到自己在思想上存在的不足，有了明确的学习态度，在期末考试中，我班同学无人补考。我和另两名同学还获得奖学金。

在抓好学习的同时，我仍未放弃自己的政治追求，坚持学习马克思主义的基本理论和党的基础知识，并在假期里深入农村，同农民广泛接触。了解到党的致富政策给农民带来的巨变，人民的生活已经由温饱型向小康型过渡。^v^南巡讲话，十四大的召开，开创了我我国社会主义现代化建设的新局面。为农村经济的发展展示了广阔的发展前景。从而使我更加坚定了学农的信心，决心学好农业科学技术，为我国的农业发展作出自己的应有贡献。我在大学期间，又几次向党组织提出入党申请，积极汇报自己的思想、学习和工作情况，党组织也对我加强了培养教育，使我在要求入党的道路上又前进了一步， 自己的政治素质和文化素质都有了较大的提高。

xx年结束了大学生活，被分配到县农业局，成为一名国家干部。刚参加上作，对于以前从校门到校门的我来说，一切都是陌生的，一切都得从头做起。但在迫切要求加入党组织方面，我却始终如一的。到了新单位以后，大学把我迫切要求入党的材料转了过来。新单位党组织的负责人亲自找我谈话，鼓励我继续要求进步，我也把自己的思想、经历向党组织作了汇报。我决心在今后的工作，勤奋学习，争取取得好的成绩。此后，党组织分配我去东北洼村蹲点，改变那里的贫困面貌。我满怀信心地到了点上 ，与当地政府和乡、村干部共同研究，从本地的资源出发，确定脱贫致富项目，选准了发展多种经营，农林牧并重的路子，积极帮助农民种稻、种果树、养鸡、养*，为他们提供技术服务，仅一年多的时间里，就有几十户农民脱贫。一些种果树等项目，有的农民虽然暂时没有见效益，但发展潜力很大;在三年内都将收到好的效益，彻底甩掉贫困的帽子。我决心在实践中不断改造自己的思想，继续为人民群众多办好事，积极为农民致富奔小康当参谋，发挥我应有的作用，以此来报答党组织对我的关怀和期望，请组织帮助我考验我。

大学生心理自传范文 第3篇

教师要成长，首先必须让自己的职业理想得到升华。在回答“我为什么要当教师?”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自己发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

我在平时的`教育教学中，能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号，而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。

大学生心理自传范文 第4篇

父母陪我一路走来，我感到开心而幸福，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一起，依偎在母亲的怀里，但那时的很多家庭都是那个样子的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我准备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被老师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校找过老师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下长大的。

上小学后的头两年，由于贪恋和小朋友一起玩，学习成绩不好，经常被老师批评并找家长，在很长的一段时间里，我不太喜欢上学，更不喜欢学校里的老师和同学，我曾被因为学习成绩不好，而一度被老师逼着要降级，但终究没有，是因为另一个老师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一起玩了，我的心思一部分开始用到学习上了，成绩也有了明显的提高，最后变成名列前茅，老师和同学都对我刮目相看了，我感到很开心。

升入中学后，我仍然保持着良好的学习状态，掌握了正确的学习方法，成绩稳中有升，学习对我来说是件开心又快乐的事情。

98年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，自然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一起之后，感情却越来越深，――我越来越喜欢这个行业。由于自己的热情，由于自己的认真，也由于自己的童心，我受到了学生的欢迎，成了很多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。

一直到现在，我都享受着工作和生活的带给我的幸福和快乐。我是一个积极，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大部分的时间心情都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守秘密，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自己善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应该是在平时的生活中处事不惊，心态平和，看淡生活当中一些虚浮的东西，”在纷繁复杂的生活激流中不乱自己的航向，在时尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，保持自己的个性，从而向着自己既定的目标努力。

我的个人奋斗目标是通过心理知识的学习帮助我做好自己的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活,让我的家庭和谐幸福，让我的女儿健康快乐，让我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是雷锋同志和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，平凡却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在平凡的工作岗位上，做出了不平常的业绩。他把远大的理想和日常工作、生活紧密地结合在一起，用共产主义的思想指导自己的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的广阔胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义，他一生最突出的是坚定的共产主义信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷锋同志学习!

在我的朋友眼里,我永远是一个不甘平庸的人。我乐于尝试并能很快地接受新事物。当日子归于平静的时候，我总是能为自己找到新的奋斗目标，并为此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时,朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应该有所调整,人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自己,只有这样,才能轻松地应对生活。

如果用三个词来对我进行评价,我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质,有优点,也会有缺点,正确地认识评价自己并接纳自己,才能够心安理得地享受属于自己的生活。

大学生心理自传范文 第5篇

心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的 自我评价 、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理。下面是我为你精心整理的大学生心理健康论文1000字，希望对你有帮助!大学生心理健康论文1000字篇一 类自从诞生以来，就非常注重自己的健康.特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提高全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适 方法 ，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康 教育 的重要课题。 大学生人生观、价值观尚为最后形成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。因此，加强心理品质锻炼，学会自我心理调适，不断提高心理健康水平，不仅可以有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥自身聪明才智的基本条件。 一、树立正确的人生观 人生观处于人的心理现象的更高层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期，正确的人生观是大学生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立正确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常，促进心理健康，使自己处于一种乐观奋发的精神状态之中，乐观地工作学习和生活，这有利于提高对心理冲突和挫折的承受能力，防止心理障碍的发生。总之，树立正确的人生观和世界观，是保持心理健康，战胜一切心理动荡和不安的最基本条件。 二、增强心理品质锻炼 1.善于认识自我 培养良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，确立合理的自我评价体系，找准自我评价的标准，客观地分析自己的长处和缺陷，不以自己之长而骄傲，也不因自己之短而自卑;培养健康的人格品质，自信而不自负，谦虚而不自卑，乐观而不盲目，克己而不过分;勇于承认错误，善于自我批评;根据自己的实际情况确立抱负水准，成为自己命运的主人。 2.意志品质坚强 意志是一个人支配自己行为的心理过程。意志品质在人的行为中起着非常重要的作用。它犹如汽车上的方向盘，主导着人的行为，又如制动器在遇到问题时要及时刹车或减速。在生活的道路上人们会遇到各种不如意的事情，遭遇各种挫折，能否始终不愉地坚持目标，战胜困难和挫折，最后成就事业，关键在于有没有坚强的意志品质。所以养成坚强的意志品质对大学生来说是十分重要的，没有坚强的意志品质就不可能构建完美的个性。只有果断坚毅、坚定不移、持之以恒的意志品质，才能促进心理健康和人格完美。 3.有丰富的 心理 健康知识 心理健康素质的培养对大学生来说是非常必要的，所以大学生有计划有目的的学习一些有关心理健康的知识，阅读有关心理学书籍，从理论上提高自己。并借助心理学书籍来认识自己，包括认识自身可能存在的心理问题、心理障碍，自觉地有意识地改变自己那些不健康的观念、想法，用正确的心理健康知识武装自己。注意自己的性情修养和心理保健，使自己的精神始终处于一个相对稳定的状态中，不受或少受那些不良刺激和影响。 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学 文化 知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 大学生心理健康论文1000字篇二 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题： 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是 其它 素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。 2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。 三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 大学生心理健康论文1000字篇三 前言： 人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。而人生挫折与困惑则是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。适度的挫折与困惑具有一定的积极意义，困惑可以让我们在感到迷茫时静下来思考，找寻解决的方法，寻觅人生的真谛。适当的挫折亦可以帮助人们驱走惰性，增强我们的意志与责任心，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家帕克森说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遇到困惑与挫折并不可怕，谁的人生又会是一帆风顺的呢。关键的问题是应该我们遇到挫折与困惑时怎样去应对。 摘要：对于我们，虽然身份还是大学生，但是从年龄上来讲我们已经是成年人了，离开父母的襁褓，离开了家里的温室环境，离开了象牙塔的保护，可以暂时不用考虑婚姻，就业，创业，工作等琐事，但是对于那些第一次离开父母的人凭借着天之骄子的优越感，最是觉得自己是最棒的，自然眼高手低，但是在实际的学习， 考研 ，恋爱等问题上却又屡遭坎坷，第一次经历人生的低谷和逆境，对谁都是那一接受的问题，那么对于我们到底该如何面对这些挫折和坎坷?这是一个问题。 关键词：心理健康 困惑 挫折 解决方法 一 挫折与困惑的概念 所谓人生挫折,是指人们在某种动机的推动下,在所要达到目标的过程中所遇到的障碍和由此在个人内心深处引起的痛苦体验,通俗的说,人生挫折也就是人们常见的逆境状态与不幸感受. 人生挫折,本质上是人生实践与人理想的矛盾冲突,,现实的实践未能达到理想所企盼的目标,使理想未能变成现实.这一理想的落空,在人们心灵深处引起强烈的震撼从而造成人生毁灭感或努力改变现状的使命感和紧迫感. 自身条件限制使目标无法实现的境况是显而易见的,诸如个人的相貌,身体素质,经济状况,智能水平,心理素质等原因使个人的需要难以满足而形成挫折感.个人认识的偏差造成理想失落的景象则往往是隐形的. 个人对人生价值目标定位失当或追求的理想与奋斗途径方法相背离,都会使奋斗目标无法实现或达到的现实目标与心中企盼的理想目标产生距离,引起内心的失落与不平衡感。 人们在社会中生存，就必然会遇到这样或那样的困惑与挫折。在市场经济大潮中，人的活动与交互关系越来越频繁、越来越复杂。这一变化在激发人们多种多样的动机和目标的同时，也增加了个体人生挫折的概率。对此我们不能消极地忍耐或回避而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。 对于我们遇到困惑的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读硕士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突”人在遭遇困惑时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折与困惑的时候，又应如何进行调试并加以客服呢?或许不同的人有不同的方法。 随着社会经济的发展， 社会上的竞争压力也在逐渐增加， 对于刚刚成为大学生的我们， 随之而来的心理问题也日益严重。 对于我们这里的一切都是陌生的， 包括周围的同学。这会使很多学生刻意的去回避与陌生事物打交道。 就我而言，真不知道,我该何去何从.我本身就是一个不善于表达的人，加之枯燥的高中生活，使我变成了一个非常内向的学生。对这一性格缺点我深有体会，因为在一个陌生的环境如果不能够很好的去表达自己，去主动沟通，是很难适 应新环境，并建立属于自己的新的人际关系的。 于是，抱着锻炼性格的态度，我加入了学生会和学生社团，并且，在活动过程中，我会不可避免的同各种各样的人打交道，可以说经过与不同人的接触，大一的这半年，我的性格有了可观的变化，同陌生人在一起，通过沟通的方式我可以将自己的想法完全的表达出来。并且，由于这一变化所带来的效果，我同周围同学的关系非常融洽。其实，人总会长大，终会脱离父母的襁褓去面对未来属于你的世界。 无论新接触的环境如何陌生， 要学会去面对他们，去接受他们。刚刚开始新生活的或许还不适应自己的改变，但时间久了你就会发现，原先的墨守陈规让自己错过了多少美妙的东西。所以，我个人认为，要想适应新的生活环境，突破自己的性格缺陷是非常必要的。 二应对挫折与困惑的方法 不同的人遇到困惑与挫折的可能性的大小是不同的，不同的人对困惑与挫折的反应也不会一样。一般说，人们面对困惑与挫折时表现的不同反应是由其对目标的理解、心理承受力、情绪调控力三个因素所制约的。在实际生活中，每个人追求的人生价值目标是不同的，目标的重要性往往与反应强度成正比。面对困惑与挫折产生不同的反应，还与个人心理素质有关。具备良好心理素质的人在身处逆境、面对挫折时，能够做到处变不惊，表现出较强的承受能力。人的挫折承受能力与人的性格、阅历、教育程度等因素直接关联，青年人之所以在遭遇挫折时容易走极端，与其人生的社会经历比较简单、缺乏生活的磨练和体验是有必然联系的。人们面对折的反应，首先表露于情绪，能否恰当调控情绪，是一个人自我意识水平的重要反映。有的人之所以在别人看来总是事事如意、一帆风顺，并不是他们不曾有挫折，不曾有困惑烦恼，而是他们有较强的调控能力，能够从消极的挫折反应中尽快摆脱出来，正视现实，重新认定目标。反之，长时间地被挫折的困惑所缠绕、不能自拔，则可能引致更大的挫折，造成恶性循环。那么面对生活中的困惑与挫折是的具体的应对方法又是什么呢? 1首先摆正心态，正确认识困惑与挫折。困惑与挫折是每个人成长过程中所必须经历的，可以说没有挫折就没有成长。因此，当我们遇到挫折的时候应该庆幸，因为这是上天给予我们成长的机会，我们需要的不是畏惧而是感激，进而摆正心态，从容的面对挫折。 2适当的宣泄。有时候造成挫折的原因并非自身的能力问题，而是这个社会残酷的现实，例如 职场 上常见的裙带关系，因为这样的原因而遭受到挫折很多人都会觉得委屈，心中会存在一股闷气，此时我们就需要把这股闷气宣泄出来，如果任其堆积对我们的健康也没好处，但是有一点要注意，宣泄要适度。 3向家人或朋友倾诉。果你不会自我宣泄的话，向他人倾诉也是一个不错的办法，效果或许比自我宣泄更好，很多时候家人或朋友的一句鼓励的话语都会令自己信心倍增，那些挫折带来的负面情绪自然会烟消云散。 4客观和冷静的分析。虽然产生的挫折可能是由于现实的不公，但是同时也反映出了我们的不足。我们应该客观的和冷静的分析产生这次挫折的原因，是能力，是信心，或者是关系。只有正确的认识了产生挫折的原因，才能寻求解决之道，进而避免下次因为同样的原因再次承受同样的挫折。 5寻求解决之道。找到原因之后我们就需要方法战胜由此原因所产生的挫折。例如同等能力的情况下而被淘汰所产生的挫折，此时我们不应该埋怨而是应该提高自己的能力，以优越的能力战胜这个原因可能会带来的挫折，这也正是挫折能使我们成长的原因。 6学会宣泄，摆脱压力。面对挫折与困惑，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。 从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护 措施 ，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 7学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造乐的良。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 三 认识自我 对于我自己从小成长在一个和谐的村子里，父母不是白领，不是企业家，更不是名门望族，他们都是老老实实的农民，我从没有因为自己出生在一个农民家庭而感到卑微，因为我是幸福的，小学初中高中都不曾像现在这样彻彻底底完完全全离开他们，来到一个陌生的环境中，一切都要靠自己去争取，现在正是我经历生活的洗礼，成长磨练的机会，自从高三起，也许是为了备战高考，真的，自己都能感觉到自己变化很多，不再去和别人去计较那些没有意义的事情，有些事不用去与人讲道理，因为你和他根本没法讲道理。 对于美好的未来我充满了无尽美好的憧憬，随让我知道梦想是美好的，现实是骨的，但只要我不懈的努力，与梦想的距离也会一步一步的接近，虽然对未来还是有点惧但我能够认清自己知道自己缺乏什么，需要什么，不该碰什么，，，，我想在未来大学三年生活里学习必要的专业知识，，取得应该获得的荣誉，用知识丰富我还未开的大脑一边在步入社会这个激烈的战场上得以坚强的生存下去。 四 总结 人的一生总有坎坷与挫折，不如意事十有八九，但无论何时何地，也无论是何种困难，我们都不要失去自己对美好未来的追求，只要我们用自己百分百的努力去获得自己百分百的汗水，即使结果并不如人意，但人生的命运仍旧会给你以幸福的微笑。 参考文献 [1]《心理健康全书》朱月龙山东人民出版社 [2]《大学生心理与健康》李大卫主编西安交通大学出版社 [3]《积极心态的力量》邱小亮译东方出版社 [4]《心理健康枕边书

大学生心理自传范文 第6篇

大学生的心理健康素质 教育 ，不仅仅只应从大学开始，而应该从中学、小学和每个家庭开始早期的教育培养，这样更有利于人的成长。下面是我为你精心整理的大学生心理健康论文1500字，希望对你有帮助!大学生心理健康论文1500字篇1 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。 对当代大学生心理问题的原因分析 ： 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 ：与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1)学习的任务、内容、 方法 发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。 2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。 二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。 三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 对大学生心理问题的教育 措施 ： 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。 1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。 3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。 4、加强校园 文化 建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。 大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战! 大学生心理健康论文1500字篇2 在大学中，入党是每一位上进的大学生的目标和方向。但是想成为一名优秀的大学生党员又是非常不易的。首先，心理健康问题是首当其冲的大问题，我们如何使自己的心理更健康，我们如何去找到方法，使自己加快步伐跟上党的节奏。 在以后的工作中，应该切实加强对党建工作的针对性，实效性，主动性。应召开大学生心理健康讲座，并要提出针对大学生党员的要求，如何关注自己的身心健康，如何融入到社会中去，如何走向身心健康，如何正确客观地评价自己，如何构建出一个和谐民主的人际关系圈，如何拥有正确的心理素质。把这些问题的答案掌握之后便得到了一个初步的提高，及时的发现问题，研究问题，解决问题。拥有健康的心理，使它们能够掌握党的理论知识，使学生党员在以后的工作中学习中能够正确的理解掌握党的理论知识，使学生党员在以后的工作中能够更有针对性，实效性，主动性。 压力伴随着人的一生，谁都不可能避免，工农大中感受更多的是身体的疲劳和精神上的和生存的压力，知识分子感受更多地是精神上的创伤和发展的压力，在众多的压力面前，我们不能自怨自艾，不能自暴自弃，一定要积极乐观，越战越勇，越挫越强，不断成长，去寻觅成功，但有的人依旧无所适从，心浮气躁，牢骚满腹，怨天尤人，在惶惶然中最终一事无成。或重病缠身或英年早逝。两者区别就在于你如何对待压力。应对压力的治本之策乃是学会积极正确的思维方法，养成辩证的这种思维习惯去思考事情，任何事情都有解决的方法，只看如何从健康的心理去想去研究，拥有一个健康的心态是如此的重要。 在近期的中，有代表也提到了“心理健康也是社会软实力”面对困难和问题时我们应该怎么做，一、认识自我，感受安全，评价的要素是自我认识。二、自我学习，生活自立，评价要素是生活能力。三、情绪稳定，反应适度，评价要素是情绪稳定，情绪控制，情绪积极。四、人际和谐，接纳他人，评价要素是 人际交往 能力，人际满足，接纳他人的能力。五、适应环境，应对挫折。完成以上自我心理健康评测及可知道自身是否健康。在目前的调查中显示，中国心理疾病的患者人数在逐年的升多，对中国社会造成了较大的影响和不良变化。代表，安定医院院长马辛先生说：“公众的心理健康是一个社会软实力的表现，我们的社会目前更需要在心理咨询服务，从业人员服务标准，技术规范等方面实现规模化，小康社会不仅需要物质生活的丰富，更需要百姓心里上的健康。 乘着胜利召开的春风，深入学习贯彻精神是全党全国重要任务，深刻领会走中国特色社会主义道路是实现我国社会主义现代化的必由之路，是创造人民群众美好生活的必由之路，提出的复兴之路和实干精神鼓舞着全国人民，广大人民群众对以为首的新一代领导人描绘的美好蓝图充满着希望。青年人是祖国的希望，人类的未来，青年强则国强，青年人的身心健康关系到国家的命运，关系到每个家庭的命运。所以年轻的一代健康成长是社会主义祖国繁荣富强，国泰民安的保证。 大学生的心理健康是全社会人民都在关注的问题，近期上海复旦大学大学生投毒案，南京航天大学寝室杀人案，这些凶手全是妒忌别人比自己强而起了恻隐之心，所以说大学生的心理健康问题成了很重要的问题，学校增加了与之相关课课堂。从感觉，情感，思维，意识，行为直至生活中的习惯，人际关系，饮食睡眠等，具有涉及。 大学生心理健康一定要被校方所重视，我们也应该从各方面学习，了解。贯 彻的精神，努力学习，跟着党的步伐，带着自信大步向前。 大学生心理健康论文1500字篇3 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是 其它 素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的 自我评价 、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。