电子版的演讲稿怎么写篇1

同学们：

大家晚上好！大家觉得学中医吃不吃力呀？在座有没有同学每天都六点起床去晨读，背内经，读中药的？你会不会郁闷怎么眼睛看进去的东西总是从耳朵里溜出来，过没一会儿就忘了？是不是觉得虽然接触中医一两年了，始终没能建立起中医的思维，掌握中医的学习方法？每次考试前拼命把题库做得滚瓜烂熟，但考完之后又把知识全都还给老师了？广中医试卷难度不大，分数还是比较可观，临时抱佛脚也能六十分万岁。不过我想提醒大家一点，如果大家将来想从事临床的话，那打好中医基础是绝对必须的！绝不单单完成那张试卷就ok了，这可是关乎一辈子的饭碗，关系一条条活生生的生命！今天我跟大家分享的是“运用‘中医四诊’学习中医诊断学的心得”，希望能借此抛砖引玉，帮助大家寻找到学习中医的兴趣和方法。

同学们，大家都学过中基和中诊吧？你把那些零碎杂乱的知识点记牢了吗？给大家看一份东西（ppt）这是我蹲了两个星期图书馆，面包当晚餐，浩浩荡荡做出来的一份三十二页的《中基知识扫描》——一个一个敲上去的哦！那时考前做完这份扫描，还是有点成就感的。理清线索，筛出重点，挖掘内涵，把中医学大厦的骨架粗略地搭建起来。凭着一腔热血和一身干劲，考完中基，开始上中诊，我就想着要着手整理《中诊知识扫描》，那样，到了期末，自然也得心应手胸有成竹。然而，一翻中诊书，我就觉得似乎每句话都是重点，每个点都应该牢记，而且诊断要点不像阴阳五行脏腑经络那样逻辑严谨，有必然的内在联系，可知一而推十。光是“望色”一节，足以让我跋前疐后踟蹰不前。我瞎折腾了好几天，不但没理出头绪，反而把信心弄没了，还把身体累病了。

那个周末我就回家了。有个晚上，我和老爸促膝长谈到凌晨四点，我老爸是咱们大师兄，广中医78级学生。谈话中最重要的内容就是他将当年学习中医的经验方法传授给我，将他行医二十余年的心得体会与我分享。最让我赞叹不已的正是他巧妙地运用中医四诊诠释学习循序渐进，统筹兼顾的要领。<莲>大家都知道四诊吧？对，望闻问切！

首先，接触一门崭新的学科，踏入一个全新的领域，我们要做的第一件事，是宏观地俯瞰——对学科特点，内容，性质有个初步的了解和把握。就好比来了一位病人，第一件事就是通过“望诊”，了解病人的精神面貌，整体情况。看似简单的一步，却是接下来整个诊断过程的一个基础。“望而知之谓之神”，如果我们能通过对目录的浏览，对绪论的通读，便明白这门课程的研究对象、范围、重点，因其特质制定学习方法，往后学习便如驾驭轻舟，如鱼得水。落实到中诊的学习，通过“望”课本，知道中医诊断学由三部分组成——四诊、八纲、辨证：四诊为辨证获取全面而详细的信息，八纲是辨证的纲领性指导，而辨证是四诊的目的，也是处方用药的依据。把握了这个主线，心中已了然，大有“不畏浮云遮望眼”的自信。

接下来是按部就班，一不漏地系统接受知识，包括听课和看书，这就相当于四诊中的“听”。面对虽然只有一百来页，但却几乎讥珠，句句精华的中诊书，如果囫囵吞枣，便要深得书中精华，并将其化为自有，那绝对是异想天开。好比病人刚坐下，连主诉都没有，直接就问“医生，你说我怎么啦？”我之前因为尝到做《中基扫描》的甜头，便想着照搬到中诊学习中，跨越了系统学习的阶段就想做总结，这显然是行不通的。在点滴积累的过程，无论心中多少困惑，路上多少困难，都要坚信“守得云开见月明”，先把所见所闻都统统丢进背篓里。这就像一个耐心而又细心地医生，默默地听着病人诉说，从他发病初始，经过演变，到现在的状况，期间经历多少起伏跌宕，还要掺杂一些看似混淆视听的次要信息。但是值得注意的是，在倾听过程中，医生的脑袋需要高速地旋转，筛选能反映问题实质的关键点，去伪存真，去繁索简，随着信息掌握量的增大，清晰的头绪迟早会露出水面。这个过程医生最忌心浮气躁，随意地打断病人，无意中引导了病人的意向，甚至误导病人为自己主观臆断的诊断结果“作假证”。所以，切不可妄自对知识做取舍，特别是依据所谓的考试题库，只记忆题中有的，不顾知识系统的'整体性，忽略了细节上的关键点，不但做不到目牛无全，更是管中窥豹。

“闻诊”完毕，接下来才是问诊——有重点有目的地搭建自己的思维体系，临床上便是开始按照辨诊的雏形进一步获取信息。这好比考前的冲刺复习，课本已经学完，背篓里塞满了凌乱的要点——课文斑斑驳驳的划线，书里密密麻麻的笔记，学过了又忘记的，新学的还没记下的——有些慌乱，有些迷茫，还有些彷徨。不用担心，“知识扫描”该上场了！可能负责周到的老师已经为你悉心准备好一份复习重点，或者师兄师姐有遗留下以前的应试指南。但那些终究是别人的东西，还不能成为你自己知识体系的一部分。把全书再从头到尾过一遍，把握了线索，找出知识间的内在联系，发现隐藏的规律，理清逻辑层次，筛选重点，做出一份完整的知识扫描，这才真正你自己的东西，是你对这门科目掌握程度的真实反映。也许不久的将来，你不可避免地淡忘了某个知识点，但你心中有数地翻阅“扫描”，当年深刻的印象又历历在目——人不是储存信息的机器，人是懂得思维的高级动物。大学毕业出去后，关键不在于你记住了多少百度一下便随手可得的信息，而是你敏捷的思维能力，准确的定位能力，全面的统筹能力——这些都有助于在第一时间找到解决问题的最佳方法！

最后便是“切诊”。从事临床工作二十余载的老爸透露，其实到了问完诊，大概是什么证心里已经有数，切脉更多是进一步验证结论，还有发现疏漏或错误而已。这又对应练习和考试——检验对知识的掌握程度，有利于查漏补缺，完善改进。

我自己将“四诊”作为方针付诸学习实践，确实受益匪浅！的确，无论是期末考还是期前考，中诊答题我都得心应手。假期跟父亲出门诊，望形、听音、问诊、切脉，都有板有眼，像模像样。望、闻、问、切——四诊是中医千年来经久不衰沉淀下来的精华，如果我们把这种思路和智慧迁移到学习上，无论是现阶段对中医基础知识的学习，还是以后接触临床课程，甚至是终身学习的过程，都有助于我们更快速、更深入、更全面地掌握知识，提升自己，真正做到事半功倍！

不知大家听完我的这番话有没有一点启发呢？相信在座同学肯定有更好的学习方法和经验，非常欢迎和我交流，我也希望能得到各位高手的指点。谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇2

尊敬的领导，评委：

20xx年已经过去了，在这一年中保安部在公司各级领导的关怀指导下，在同事和队员们的帮助支持下，较圆满地完成了公司领导安排的各项工作，部门里的工作也取得了一定的成绩。总体来说，保安部已步入正规化，发展趋势良好，但在工作中还存在一些不足之处，现将一年来的工作总结如下：

一、牢抓防火防盗，确保市场安全

市场安全是市场经营最基本的保证，与市场的发展紧密相连。安全责任重于泰山，消防工作更是关乎市场的存亡，居安思危，安全工作任重而道远。为了确保市场安全无事故，部门制定了一系列工作计划和安全应急方案。先从思想上让每个队员绷紧“安全“这根弦，再确定安全工作重点区域与南大门保卫科共同联防，从每一个环节入手，周密细致地检查，及时发现并消除安全隐患，将安全隐患控制在萌芽状态。

另外，部门里每天保证有足够的人员备勤，随时准时应对突发事件。在今年的七月份，由于连续暴雨，市场附一楼涨水，值班队员多次通知全体队员抢险，为公司将损失减少到最低。经过全体队员的共同努力，本年度市场无重大事故、无盗窃和重大刑事案件，保证了市场的繁荣稳定。

二、提高队员素质，做好市场服务

为了建设一支高素质的保安队伍，服务好市场广大经营户。部门制定了严格的入职标准和管理条例，从队员的入职开始严格把关，并且必须符合三个标准即“招聘标准，试用标准，入职标准”一年来部门开展了一系列的培训学习和思想教育活动，并让队员共同参与培训及教育内容的制定。

通过仪容仪表、文明用语、行为规范的学习，通过每周的军事训练先使队员从外表上改变，树立形象。再通过“人生观、天下兴亡我的责任”等的学习改变队员们的消极思想，树立正确的`人生价值观，队员们的素质和修养得了一定的提高。

由于保安工作的特殊性，经营户有什么困难问题往往每一个找到保安来解决，那么保安就必须有优质的服务理念和及时有效的解决方法。从服务态度上出发，部门能解决的马上解决，需要其它部门处理的主动联系，不让经营户再去找。对经营户的意见及时反馈给公司领导。

一年来保安部把服务做为工作中的主要内容，部门也多次召开会议，共同探讨，讲授经验，并进行了专题学习，使队员们明白了服务的重要性和必要性，在日常工作中能积极主动和其它部门密切协作，共同努力，为营造良好的经营环境和更优质的服务发挥了重要作用。

三、灵活处理小区各种纠纷，维持良好的市场秩序

我们xx小区里的租户数量比较多，主要以外来务工人员为主，另外小区处于黄金地段，人流量较大。在维护人员秩序方面，部门先后出台严格的管理措施，长期管理。特别是对闲杂人员、小商小贩、大门外车辆做出了明确的处理意见。有效改善了市场秩序。在本年度，保安部在工作上虽然取得了一定的成绩，但还存在一定的问题，不足之处更是需要深刻总结，努力改正。

在下一年的工作中，我们部门会针对不足之处，结合部门实际情况，扬长避短，在树立公司形象和完善保安部内部建设上狠下功夫，层层抓起。相信在公司领导的指导下，在部门全体人员的努力下，在来年会取得更好的成绩！

电子版的演讲稿怎么写篇3

尊敬的各位领导、评委老师、亲爱的朋友们：

大家下午好！今天我们演讲的题目是：我是中医人，我爱我们的家。

我是一名中医人，我爱我们的家，因为她坚强了我的性格，给了我奋进的力量！

让我们把时间回到20xx年3月22日，让我们重温那激动人心的那一刻，当二甲评审组当场宣布_经专家组讨论，一致同意栾川县中医院通过二级甲等中医院评审_,这一刻全场掌声雷动，这一刻我们沸腾了，我们的二甲梦在这一刻终于圆了，两年了，我们的努力没有白费，我们成功了！对于我们来说，更为重要的是，我们参与了，这个大事件中有我们。

时间再往前移30年，让我们回到1986年，让我们再次重温我们的建院历史。在那一穷二白的年代，那是个何其艰苦的年代！又是一个精神何其激昂的年代！我们的医务前辈就是靠这种精神，不为艰难困苦，栉风沐雨，为我们今天成为全县唯一的一所科室齐全、设备先进、技术力量雄厚、环境幽雅，集医疗、教学、科研与康复保健于一体的国家二级甲等中医院，奠定了坚实的基石。这期间倾注了几代人、无数中医人的心血与汗水：30年历尽沧桑，前进道路上留下了多少开拓者的足迹。历史永远惦记着他们的不朽功勋。作为后继者，一名年轻的中医人，向他们致以最崇高的敬意！

历史源自拼搏，未来更待开拓。曾几何时，我们医院在全市县级医院中各项评比中年年垫底，我们在张院长为首的领导班子的带领下更新观念，敢于创新，从提升优质服务质量入手，加大人才培养，积极引进先进设备，大胆提出了以_创建豫西地区典范中医院_为目标愿景，以_创二甲_为抓手，规范医疗行为和操作规程，使医院的整体技术水平、管理水平、服务水平得到全面提升。在20xx年全市中医系统综合管理考核中我们医院勇夺县级中医院第一名！我们终于可以扬眉吐气了！我也可以说我是栾川中医人了，我骄傲，我自豪！

我爱我们的一员，是她让我展开理想的翅膀，让我感受到了家的.温馨和爱！

近年来，医院进行了人事、分配、后勤等方面创新改革，建立了新的用人机制、奖惩制度、后勤考核评议制度，为人才的选拔、培养创造了条件。营造了良好的文化氛围和团结、勤奋、严肃、活泼的医院人文环境。同事们互敬、互助、互爱，和谐相处：院领导对我们的工作、生活和学习给予了全方位的关心和支持。特别是对于年轻医务工作者，从如何定位、如何做人、做事、做学问进行正确引导，教育我们正确认识自己，正确对待社会，从医先修德。珍惜自己多年来努力学习奋斗的成绩，珍惜自己的工作岗位，奉献人民健康事业。

我爱我们的家，是她让我懂得珍爱生命的意义，催我成长！

从事医务工作，看遍人间悲伤，更觉责任：阅尽欢喜，默默祝福。从事医务工作，尝却苦与累，把微笑挂在脸上，把辛酸埋在心底，把燕尾顶在发梢，把圣洁挂在胸襟……因为，我们深知以关爱病人的健康为荣，这是我们职责的所在，也是我们从事这一行最近基本的职业道德，这些年，我们医院大力推行优质服务，倡导我们创立优质服务标岗，始终坚持_真心、用心、责任心、安心、放心、感恩心_的服务理念，不分贫富贵贱、职位高低，一视同仁全身心地付出，用真心感动患者，从而用爱心缔造契机，营造和谐的医患关系，当我们在不畏艰辛、任劳任怨，奉上爱心一片，献出真情满怀，患者痊愈后的笑容和真诚的感谢，是对我们最好的奖赏。

亲爱的朋友们，我们的职业是一个需要爱心铸就的职业，让我们以关爱病人的健康为荣，以医院为荣，以我们的工作为荣，用一颗纯洁的天使般的心，去关爱所有人，去呵护最宝贵的生命，让我们携起手来，开拓创新，与生命同在，永不放弃。为广大患者送去光明，送去福音！

电子版的演讲稿怎么写篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。

正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。

可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为，如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切；平时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多，那么我们怎么预防近视呢？我为大家列出如下几条建议：

1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。

2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。

3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。

4、定期检查视力，发现近视后，尽快矫正或佩戴眼镜。

5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等

做到以上五点，相信你就能大大降低近视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！

电子版的演讲稿怎么写篇5

各位领导，同事们：

大家好！我今天竞聘的岗位是护士长一职。

我知道护士长工作十分重要。她既是护理工作的管理者，又是护理工作的执行者，既是指挥员，又是战斗员。她的职责就是带领全科护士圆满的完成院领导交付的各项任务。以优质的服务赢得广大患者的满意。我也深知护士长工作十分辛苦。她们像蜡一样燃烧自己，照亮别人。像竹一样，掏空自己，甘为人梯。正是她们爱岗敬业，无私奉献的精神时刻影响着我，也促使我努力向她们学习，向她们靠拢。参与这次竞聘，我愿在求真务实中认识自己，在积极进取中不断追求，在拼搏奉献中实现价值，在市场竞争中完善自己。

如果我竞聘成功，我将从以下几方面开展工作：

1、认真履行工作职责。在院党委的正确领导和护理部的指导下，积极配合科主任搞好科室的管理工作，当好科主任的得力助手，使科室的工作有条不紊的进行。团结全体护理人员，充分发挥集体优势和团结协作的力量，树立以患者为中心，急患者之所急，想患者之所想，营造整洁、美观、舒适、和谐的就医环境。让患者感受到温馨和热情。充分享受到真诚、优质的医疗服务。

2、注重学习，强化责任。以自己勤思敏学的行动带动科室团队学习，并客观评价和充分发掘每位护士的工作潜能，发挥她们各自的比较优势，使她们怀着愉悦的心情投入工作。督促核心制度的落实，组织全科护士开展相关法律法规的学习，加强医护配合，积极主动的处理好医护关系、医患关系，推行规范化工作，精细化服务的理念，用热情、真诚、周到的服务体贴患者、关心患者、感染患者，沟通、化解医患矛盾，切实防止医患纠纷的发生。让患者感受到舒心和安心。让同志欢心、顺心、让领导放心、省心。

3、增收节支，积极创新。从我做起，视院如家，以院为家，以实际行动感染和带动全科医护人员增强增收节支意识，并正确引导病人养成节约用水用电的良好习惯。杜绝超支浪费。积极探索服务理念的新思路，在服务措施上要与时俱进。为患者提供“宾馆式”的医疗服务，不但要让患者得到最优质的护理，还要让患者从护士的外貌体态，言谈举止和医院的整体形象上感觉医院如家，提升医院的'整体综合形象。

综上所诉，如果我这次竞聘成功，我会把对护理事业的热情、忠诚、爱心和耐心倾注到工作的点点滴滴中去，争做一名合格的护士长。如果没有竞选上护士长这个职位，我也不气馁，我还是一名优秀的护士。我将一如既往、脚踏实地的工作。中医院在院党委的正确领导下，在全体中医人的共同努力下正在蓬勃发展！我衷心的希望能在我院发展的宏图中发挥自己的光和热！我相信：有志者，事竟成！

我的演讲结束了，谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇6

作为一个医务工作者，成天与病人打交道，可以毫不夸张的说，和病人在一起的时间都超过和自己家人在一起的时间。然而，在如此亲密接触当中，这些形形色色、来去匆匆的病人带给我们什么样的感触？我们又给他们留下了什么样的印象呢？记得当我刚刚走上临床岗位时，我曾经是一个十分富有感情的人，也曾经因

为病人的痛苦而痛苦，也曾经因为病人的焦虑而焦虑。可是随着时间的流逝，惯性的力量已经让我们对疾病习以为常。面对病人，就像面对一架架需要修理的机器，我们的神经都变得有些麻木了。

俗话说：天有不测风云，人有祸福旦夕。生活对每一个人来说都是一次艰难的航行，我们又怎么知道病痛会不会降身于己？当我生病时，这时我会是怎样的状态呢？无疑，我的情绪是低落的，我的心情是沮丧甚至可能是绝望的，而且不免夹杂着烦躁和愤怒。病痛带来的不仅仅是生理上的折磨，更有心理上的煎熬。此时，我最需要和希望的是什么呢？

首先，我希望我们的医务人员有优良的服务态度，希望我们的医务人员能主动关心帮助我，能够“多说一句话”：

“入院时多说一句话”——对新入院的我，能够细致入微地向我介绍入院后各种情况，从而使我有一种安全感。

“操作时多说一句话”——在进行各种医疗检查和护理时，希望能够耐心地安慰我，使我消除各种顾虑和恐惧。譬如护士给我打针时，先敲门，征得同意后进屋，说声“你好”，走到我床前，轻声说：“林女士，现在我给您打针。这是洛赛克注射液，它可以治疗您的胃病，在胃痛症状的控制上可以取得止痛的效果。在我给您注射的过程中，您如果出现什么不舒服，请告诉我。”说完，协助我拉开衣服，消毒、排气、注射，棉球按压至少60秒钟。在指压的过程中，还有意说些温馨或幽默的话，以转移我对打针的注意力或恐惧。最后，说声“谢谢您的合作”然后离去。

“操作后多说一句话”——在各项医疗检查和护理结束时，能够告诉我检查已经结束，使我能够知晓情况放下心来。

“检查前多说一句话”——对于要抽血化验，放射拍片或做其他辅助检查时，能够告诉我检查室在哪里，使我少走冤枉路。

“留标本前多说一句话”——这样使我的标本采样能一次完成。

“出院时多说一句话”——此时作为出院病人的我，我希望能够详细地被告之如何办理出院手续。

“为康复多说一句话”——医务人员能够多多宣传各种疾病的预防措施和治疗方法，使我提高自我防护能力。这样能使我得到了一种人性化，全方位，全生命历程的呵护。

假如我是一个病人，除了希望得到医务人员的优质服务，我还希望各位医生有高超精湛的医疗技术。虽然现代各种各样的`仪器设备多了，可医生哪能全靠它们呀！别动不动就甩给我一叠化验单，该做的体格检查，常见的鉴别诊断都得会。我希望尽量简便我的手续，使我不用加重我的负担去排长队挂号、就诊、付款、取药，更不用拖着病体辗转来回于楼层和楼群之间化验体检。我希望医院不要把我作为一棵摇钱树，为了一点蝇头小利就大开回扣药，什么回扣大就开什么药，全不顾病人的经济承受能力。我希望有一个宽敞明亮、整洁优雅的就诊环境，有一个理解、信任、沟通和谐的医患环境，时时刻刻能感受到医护人员的尊重和关心，体会到不是亲人胜似亲人的浓情。我不奢望我的病房多么豪华，但我希望它整洁、温暖、舒适，是一个宁静的港湾，更像是一个温暖而又甜蜜的家。假如我是一个病人，我也知道，作为一名医护人员，不可能生活在真空之中，也有生活的拖累、事业的压力、人世的艰辛，也需要社会尤其是病人的理解和关心。作为一个病人，我会告诉同病房的病人理解医护人员的辛苦，理解病情的变化，理解医疗的风险，我愿意告诉同伴配合医生积极进行治疗，共同创造良好的和谐的医患关系，相互理解，相互尊重，共同努力对付病魔。

造物主为了自己无限的爱塑造了人，不论你相不相信这种说法，我们都无法否认一个事实：生命是一个奇迹，一个爱的奇迹！爱的火焰，有时如一支烛光，摇曳在风雨中，明明灭灭，它最终渴望着、期待着医务人员凭着一份爱心拨亮它，让它重新放射出璀璨的光芒。

让我们用爱珍惜生命！用爱心再唱一曲生命的颂歌吧！

电子版的演讲稿怎么写篇7

尊敬的领导、来宾们：

大家好!我叫梁芳芳，是名中医。

光阴如梭，弹指一挥间迎来了又一个3-8国际妇女节。

3-8是属于我们女性的节目，今天、我们欢沁一堂。团聚在自己的节日里。回首自己15年来在这平凡而伟大的工作，岗位

上度过的春秋岁月，感慨万千。

作为女性，我更加感恩社会。感恩社会将我们从封建的男尊女卑、三从四德的旧观念和旧传统中所释放出来。感恩社会给我们回报祖国，回报家庭的机会。我们医院从建院至今在刘院长和各位领导的正确领导下，兢兢业业、勤勤恳恳的做过了十九年。漫长的19年，经历了太多的`风风雨雨，甚至血泪交加。而今，得到了社会各界的同行业认同。巾帼不让须眉，在20xx年，我院荣获“妇女工作先进集体奖”20xx年在平凉市十万职工技能大练兵活动卫生行业护理岗位技能大赛中获取“团体三等奖”的好成绩、、、、、、在工作中我们以女性持有的细心和体贴真诚的对持每位患者，弘扬惠君人“勤奋诚信爱心奉献谦卑”的博爱精神，为医疗事业做出卓越的贡献。用勤劳的双手将人类的至真、至善、至美发挥到极致，无愧于患者对我们的信任，无愧于医院，无愧于社会。

上周，有为念过七旬的老人，由又家属搀扶着诺进医院，经马院长明确诊断为“粪石症”，由胡艳艳进行洗肠治疗，小胡不顾老人大便多日堆积，臭气熏天，一次一次挤压堆积的粪块，半个小时、一小时、两小时后灌肠液缓慢流入肠腔。多日的宿便排空后老人的痛苦渐去;老人连连道谢，感激之情溢于言表。作为一名医务工作者，这就是我们最大的欣慰!最大的收获，最大的快乐!

女同胞们，构建和谐社会，创造幸福家庭，我们不仅撑起半边天，甚至比男人更辛苦，我们要伺候老人，要教育子女、承担家务;但因为我们心中有着爱、有着大爱而以我们毫无畏惧的承担起社会赋予我们的重担，争取做个好女儿、好妻子、好妈妈！面对本职工作，我们争取做到更好更完美，为惠君医院的明天尽自己最大的力量。

自尊使我卓越，自立使我坚强，自信使我奋进，自爱使我圣洁;所以我骄傲我是女性！

再次向大家道声妇女节节日快乐!

祝大家：家家幸福、事业有成、身体健康!

谢谢

电子版的演讲稿怎么写篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。

我是来自20xx级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》

眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家_、国家教育部、_、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。

保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

电子版的演讲稿怎么写篇9

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好！

今天是儿童节。首先，祝我们一年级的学生节日快乐！同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻！本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，_、教育部、共青_、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。

好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。

电子版的演讲稿怎么写篇10

老师们，同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国的近视人数达到了1000万。看看我们身边，有多少小朋友都戴上了眼镜，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、自觉，认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。不要为了检查去做眼保健操，而是为了更好地保护自己的眼睛。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

电子版的演讲稿怎么写篇11

各位领导：

大家好！

首先非常感谢公司提供了这个展示自己、让大家认识我、了解我的机会。我叫XX，现年36岁，大学本科学历。我自1998年开始了从事物业管理的职业生涯。其中从事清洁行业管理有八年之久，全面从事物业管理三年多，其中经历和体会了包括小区、写字楼、医院、政府机关等不同物业的管理和创优工作，虽不敢说经验丰富，但通过这十多年的沉淀和积累，物业管理服务这六个字已经深深融入我的血液。我竞聘的岗位资格是品质管理处环境管理主任。

现借此机会就竞聘品质管理处环境管理主任一职阐述一下自己的一些设想。

一、环境管理主任一职的重点和难点

环境管理是人类起居生活不可缺少的部分；是人的生活质量的一个重要指标；是物业管理的一项重要内容。而环境管理主任一职是公司品质管理处的一个重要职能部门，其重点体现在：

1、桥梁作用；如何彻底贯彻公司的品质方针，把部门的工作做到实处，使一线工作紧密围绕公司的质量方针开展，依托公司的百年制度，为公司的百年品牌做出贡献，这是该岗位的工作重点之一。

2、监督和指导作用；该岗位应具有丰富的专业知识和熟悉公司的各项规章制度，并对行业法律法规有较为深刻的了解，从而有效的对一线工作起到监督和指导作用，并对一线部门展开形式多样，彻实可行的培训，使各一线的工作质量保持稳步改进和提高。

3、考核作用；依据公司成熟的考核机制，公开、公平、公正的对各一线部门进行考核，努力使各部门进入到一个良性、有序、你追我赶的局面中。

其难点体现在：

1、怎样使公司的百年品牌战略有机的分解到每一个实际操作中去！

2、怎样使精细化管理渗透到每一个具体工作环节中！

3、怎样率领部门突破行业上较为突出的矛盾！

二、对公司企业文化的理解

一个企业要想健康发展，成为“百年老店”，企业的规章制度是最为重要的。俗话说得好，“没有规矩，不成方圆”。如果企业没有规章制度，就没有办法对其员工进行相应的约束，也就没有办法具体的告诉其员工，哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的；如果企业没有规章制度，员工就不知道如何处理公司的正常业务，只能按照领导的意思去做。长而久之，员工的心思就不会放在公司的业务之上，而去揣摩领导的心思，搞人际关系，这样做的结果势必对企业健康的发展产生不利的影响，最终导致企业的衰落。在这里所指的企业规章制度其实就是指企业文化。什么是企业文化呢？按照通俗意义上讲，企业文化是指集企业全体员工的智慧，共同制定的企业员工的行为准则，是企业员工共同遵守的准则。

公司员工手册第七条明确了公司的核心价值观是“追求、财富、机制、精神、利益和文化”。第八条明确了人、诚、实、效是粤华企业文化的精髓，每个员工都必须做到，要像爱护眼睛一样维护和珍惜这四个字。

企业文化的树立，不仅仅是一种公司的宣传手段，最重要的是如何将其落实下去，让公司里面的每一名员工都能深刻的体会到企业文化对公司发展的重要性。只有当员工深刻的意识到自己的行为是符合企业文化要求的，处处以企业文化来严格要求自己，那么企业文化才能真正的发挥其最终的效果。而粤华的核心竞争力是拥有一套成熟的规章制度和一群能彻底执行制度的粤华人，让粤华企业里面的每一名员工，为追求共同的核心价值观一起努力吧！

在与一些同事聊天时，有些同事对企业文化的概念还较模糊，有些甚至把大比武、蓝球、羽毛球等文化活动等同于企业文化，建议公司多开一些有关企业文化的培训课。

三、工作设想

我将紧紧围绕公司的目标：接一座物业，创一片天地，树一个品牌，实现经济效益和社会效益双丰收。把重心放在树立公司的品牌战略上。物业企业的生存前提是什么？是优质的管理服务！随着管理范围的扩展，物业企业壮大了，卖的是什么？是品牌！物业企业要发展，靠的是什么？还是品牌！品牌是产品特别化的表现，它是产品特性的浓缩。物业管理提供给业主（客户）的产品就是服务，服务质量铸造了企业品牌。战术上我将展开一系列具体工作，重点集中以下几个方面：

1、责权清析的管理架构是品牌战略的前提。

一个项目的管理架构好象一个人骨架，人的骨架是直是弯，全凭个人平时养成的良好习惯有关。项目管理架构确立后，怎样使其责权明确清析犹为重要。项目管理架构是什么样的'将带出什么样的兵，现代企业的特点是分工越来越精细，合作越来越紧密，只有管理架构的责权清析，才能彻底地落实公司的每项指令，才能理顺各部门的思路，才能带出有作战力的团队。

2、稳定的服务团队是品牌延伸的基础。

新项目前期的队伍组建和稳定是很重要的一项工作，管理人员既要配合公司迅速招聘合格的人选，又要率领所部理顺前期的各项工作，还要把人的心留住。这要求我们每个人须具备有五心“责任心、诚心、耐心、细心、关心”我们的团队只要做到用五心做人做事，必是一个很融洽、稳定的、有作战力的队伍。

3、不同类型的培训是品牌廷续的核心内容

由于物业管理的生产过程与消费过程是在同一环节，生产过程在前台，暴露在业主面前，服务人员的一个笑容，一个眼神、一个走路的姿势都会导致业主的'投诉，因此，人最重要。首先在选择员工时，我坚持“德才兼备，以德为主”的思想，无才不成器，无德即是祸，古训也讲“德，才之帅也；才，德之资也。”其次是抓培训、练队伍。在一个团队中，队员综合素质的高低在很大程度上将会直接影响到团队的发展前景，因此日常培训是工作中至关重要的环节。通过有计划、有目的的培训工作，进一步增强员工的主人翁意识、服务意识和创新意识，使员工的个人成长远景与公司的发展目标有机结合起来，充分调动员工的积极性和创造性，发挥上下一盘棋的合力优势，始终坚持岗前、岗中、岗后培训。我的管理原则中就把“培训、培训、再培训，使每位员工把关心业主服务当成职业习惯”这句话列在培训制上。各部门每月都就思想教育、质量管理、技术应用等方面主题做出每月的培训计划。比如：拿处理投诉培训来说，培训中我们告诫员工要认真对待投诉，强调“你的言语举止代表的是公司的整体形象”，调查显示：“每27个遭遇到同样待遇的人，只有一个人会投诉，也就是说，每个投诉人的背后，还有26个和他一样愤怒的人。而如果投诉没有得到及时解决，他会告诉其他8—16个人，并从此不再信任你，你只有一次机会，如果这次做不好，以后再做好，他也不会领情”。

4、健全的管理制度是品牌的保证。

用制度管人，用企业文化管心，这是公司李懂经常教导我们的一句话。我将严格遵照政府有关物业管理的法令、公司的要求，使各部门要建立一套完整的、有效的、科学的岗位责任体系，规范的服务标准，严密的考核办法，使各部门每天、每个人、每件事都更加条理化、制度化、规范化、程序化和标准化，以确保优质的服务质量与高效的管理运作。

5、优质的管理服务是品牌的关健。

质量是品牌的生命，为此，“让业主满意、让业主感动，提供超越业主期待的服务”的质量方针和树立“业主并不总是对的，但他们永远是第一位的”管理理念，并营造“安（安全）、暖（温暖）、快（快速）、洁（清洁）、便（方便）”的生活和办公环境为目标，来确保公司的质量体系能够得以彻底的贯彻和稳定的运行，从而保证服务质量的不断提升。其中“快”应做到，接到电话5分钟进入现场，30分钟解决问题，3小时解决不了时给业主一个满意的答复。

6、全方位的创新是品牌的本质。

因为创新是品牌持续的根本和关健。第一，管理创新。实行“直线指挥制”“培训制”“三工并存、动态转换”（三工：优秀员工、合格员工、试用员工）、“员工提案制度”、“成功激励讲座”“团队精神”等各种创新的管理方法，来优化管理制度与组织运营模式。提倡“细微之处见精神”。传统的计划体制下管理是为了管理而管理。比如，吐痰，管理人员看着你吐，然后揪着你罚款。假如吐痰时，管理人员掏出一张纸说，先生，你吐在这上面吧。你可能以后一辈子都不会把痰吐在地上，这就是人性化管理的一方面。第二，技术创新。普及管理项目的计算机网络运用技术，提高工作效率和服务质量，不定期开展计算机应用知识讲座，增强管理人员素质以适应高效管理与质量管理的要求，提升物业服务的科技含量。第三，服务创新。量化考核，目标明确。如：房屋完好率100%，设备完好率100%，客人投诉处理率100%，合同履行率100%。建立“业主服务满意体系” 1个目标——服务满意；2个理念——关注业主、持续改进；3个干净——办公与生活环境干净、机房干净、设备干净；4个不漏——不漏气、不漏水、不漏电、不漏油；5个良好——设备运行与维护良好、卫生保洁与绿化养护良好、商务礼仪与安全管理良好、管理服务质量与态度良好、客户与业主反映良好。物业管理工作，无论是保安站岗巡逻、保洁的擦窗拖地、还是工程的维修养护工作都是在一种反反复复、认认真真、兢兢业业、没完没了的过程中完成的，那么对员工爱岗精神和敬业思想的观念培养和训练是一个长期的工作。我坚持提倡物业工作的“细致之处见精神”，物业无小事，都不简单，什么是不简单？就是把一些简单的工作成千上万次的做对，就是不简单；什么是不容易？就是把一些公认容易的事情非常认真地做好，就是不容易。作为管理人员，我们培训也包括本身的参加一线劳动，我们必须了解员工对工作的感受，他们如何通过自己的付出给他人带来幸福，如何忍受他人的误解和偏见造成的委屈。我在以前的公司任职时就要求每个管理人员每月至少腾出一天到第一线去干一些所管辖范围内的下层工作，如试着去清洁一个洗手间、试着去站一小时的岗、试着去换几个灯泡等等，这一天被称作“我的服务日”。当领导以服务他人引路，领导就成为员工学习的榜样。如果要求员工双倍地努力工作，干部就要十倍地努力工作。

7、成本控制是维护品牌的一条主动脉我将严格按照公司任务书所下达的各项成本控制的指标，来运行项目上的工作。牢牢树立成本控制观念，落实到每一个岗位、每一个环节。

四、此次岗位资格竞岗根据对自身条件的客观分析，我认为自己有以下优势：

第一、具有强烈的事业心和工作责任感；

第二、具有良好的思想道德修养。平时注重个人修养，踏实做事，正直为人，坚持原则，公正地看待问题，处理问题。有大局观念，团结意识、配合意识强；

第三、经过多个工作岗位的实践锻炼，培养了自己多方面的能力；

第四、我思想比较活跃，接受新事物比较快，爱学习、爱思考、爱出点子，工作中注意发挥主观能动性，这有利于开拓工作新局面；

第五、我办事稳妥，处世严谨，在廉洁自律上要求严格，这是做好一切工作的保证；

第六、我信奉诚实、正派的做人宗旨，能够与人团结共事，而且具有良好的协调能力；

第七、我认为自己具备担当此任所必须的知识和能力。

在具体工作中，我将以“三个服从”严格要求自己，以“三个一点”找准工作切入点，以“三个适度”原则与人相处。“三个服从”是特别服从全局，感情服从原则，主观服从客观。切实做到服务不欠位，主动不越位，服从不偏位，融洽不空位。“三个一点”是当上级要求与我部实际工作相符时，我会尽最大努力去找结合点；当部门之间发生利益冲突时，我会从政策法规与工作职责上去找平衡点；当领导之间意见不一致时，我会从几位领导所处的角度和所表达意图上去领悟相同点。“三个适度”是冷热适度，对人不搞拉拉扯扯，吹吹拍拍，进行等距离相处；刚柔适度，对事当断则断，不优柔寡断；粗细适度，即大事不糊涂，小事不计较。做到对同事多理解，少埋怨，多尊重，少指责，多情义，少冷漠。刺耳的话冷静听，奉承的话警惕听，反对的话分析听，批评的话虚心听，力争在服务中显示实力，在工作中形成动力，在创新中增强压力，在与人交往中凝聚合力，以共同的目标团结人，以有效的管理激励人，以自身的行动带动人。用真情和爱心去善待我的每一个同事，给他们营造一个宽松的工作环境和发展空间；用制度和岗位职责去管理我的同事，让他们像圆规一样，找准自己的位置；像尺子一样公正无私；像太阳一样，给人以温暖；像竹子一样每前进一步，小结一次，努力实现“以为争位，以位促为”的工作目标。

如果我这次竞岗成功，这是大家的厚爱和鼓励，我一定以踏实的工作作风、求实的工作态度、进取的工作精神，恪尽职守，履行职责，以实际行动履行自己的诺言。如果我竞岗落选，说明我还有差距，决不气馁。因为从事何种工作岗位并不重要，重要的是如何对待工作，如何在岗位上发掘美的闪光点。古人说：“不可以一时之得意，而自夸其能；亦不可以一时之失意，而自坠其志。”资格竞争，有成功有失败，无论成功或失败，我都将以这句话自勉，一如既往地勤奋学习、努力工作。

谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇12

大家好！今天下午我演讲的题目是匠心筑梦。

纪录片《大国工匠》以热爱职业，敬业奉献为主题，通过观看《大国工匠》，是我了解了大国工匠的故事，并被他们的故事所感动，他们中，有在中国航天事业中，给火箭的“心脏”￣发动机焊接的第一人高凤林，有载人潜水机上被称作“两丝”钳工的顾秋亮，有高铁研磨时宁允展，有港珠澳大桥深海钳工管延安，又捧起大飞机的钳工胡双钱，有錾刻人生，为APEC会议制作礼物的孟剑锋，还有捞纸大师周东红，无一例外，他们都是平凡的普通工人，他们不是领导，不是富翁，甚至不是高学历，但他们都拥有一个共同的闪光点￣热爱职业，敬业奉献。他们每一个人都靠着对职业技能的完美追求，靠着对技术的重视传承和钻研，靠这几十年如一日的专注和坚守，与平凡的工作中掌握不平凡的技能，成为国家级的顶级成为一个领域不可缺的人才。

“三百六十行，行行出状元”，这些大国工匠给我们财富，这就是要深植“劳动光荣，技能宝贵，创造伟大”的观念，继承中国源远流长的工匠精神，精湛手艺，让“中国制造”“中国创造”释放出更为夺目的光彩。

大千世界，芸芸众生。平凡永远是人生的常态。但平凡能孕育伟大，平凡的工作成就崇高的事业，平凡的岗位铸就人生的辉煌。在工作中我们要有恪尽职守的意识，热情服务的态度，严于律己的精神，时刻发扬开拓创新，积极进取的工匠精神，踏实工作，立足岗位，创先争优，只要你不甘平庸，就一定也能像大国工匠那样在平凡岗位上演绎精彩的人生。

“工匠精神”是一种热爱工作的职业精神，和普通工人不一样的是，工匠的工作不单是为了谋生，而是为了从中获得快乐。这也是很少有工匠会去改变自已所从事的职业的原因。这些工匠都能够耐得住清贫和寂寞，数十年如一日的追求着职业技能的极致化，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，去缔造一个又一个的奇迹。

“工匠精神”是一种精益求精的工作态度。能够被称之为工匠，其手艺自然得到社会公认。但工匠对于自已创造的产品，却永远不会满足，在他们的心目中，制作出来的产品应该没有最好，只有更好。

很多人认为工匠精神意味着机械重复的工作模式，其实工匠精神有着更深远的意思，它代表着一个集体的气质，耐心、专注、坚持、严谨、一丝不苟、精益求精等一系列优异的品质。工匠之行，在行动中体悟修行的乐趣，工匠精神不是口号，它存在于每一个人身上，心中。长久以来，正是由于缺乏对精品的坚持、追求和积累，才让我们的个人成长之路崎岖坎坷，这种缺乏也让持久创新变得异常艰难。

大国工匠，把我们推向世界顶尖，把中国文化传远名扬。我们在生活中，学习中都会运用到纸，而周东红从未浪费过一张纸，从他手中掏出来的纸全部都是完整的。为运用到纸的部门奠定了基础。宁允展为高铁速度创下了与以往纪录更高的成就。

匠心需要坚持，才耐得住寂寞才能守得住繁华。在这个“昨天再好也回不去，今天再难也要继续”的社会，如果不品尝孤独，体会坚守，经历磨难，你如何才能成功？你们迟早会发现未来的职场，没有性别，只有竞争，适者生存，不适者out。人生就是一场马拉松，再好的教练，再多的拉拉队，最后你还是要独自上场，努力奔跑。“板凳要坐十年冷，文章不写一句空”，不忘初心，方得始终。打败你们的不是有时而是无终，刚到单位，要调节好自已的心态，沉下心，蹲下身，多跟师傅学，勤跟实践。

学，常跟书本学，千万不能跟高手低，更不能小事不肯做，大事做不来，我们可以在前辈曾经走过的路上继续前行，我们也可以开疆扩土成就自己的人士，我们还可以做一名骄傲的水电工，机修工和建筑工，只要用心去做一样会有精彩的人生，总会有一天即使自己不在江湖，江湖也会有自己的传说！

匠心需要专注经得起喧嚣才能宁静致远，专注是一种态度更是一种境界，如果你对一件事情特别感兴趣再累也不觉得枯燥，要把专注刻进你的生命里，把执着融进你的血液里，时刻保持永不满足的心智不追求独具匠心的大不同，才能应对这份繁喧，霓虹闪烁的世界。我们并不渴望命运的波澜和曼妙的风景，我们追求的是内心的淡定与从容。因为只有真正的专注和热爱才能发愤忘食乐以忘忧，你所有的专注中，用精湛的记忆成就你的作品，赋予他灵魂和生命他才能让你得到最终的认可，我们要从一棵螺丝钉做起，精湛的技术和精益求精的态度查找中国品牌，我们既然选择了工匠人生，就让我们风雨兼程，奔向梦想的远方，让自己的人生也闪亮起来。

匠心需要敬畏，担得起责任才能找寻到自我。在产品制造和提供服务名的过程中，我们需要有敬畏之心，如果对所从事的事业充满热爱极致敬畏，就会把平凡的工作当做一种修行，不经意间便可累积出极致的作品乃至非凡的成就。也只有心存敬畏才能守住“底线”才能尊重和遵守规则，才能对工作执着，对客户和产品负责、才能造出安全、绿色、实用、便捷、优质、高效的产品，留着一点东西去敬畏吧，正如要留着一些东西去爱一样，让我们带着敬畏的心，用责任感和使命感去锻造最好的作品。我相信你们为产品注入了灵魂，融进了人性，赋予了生命，就为产品贴上了温暖的标签，在成为大国工匠的梦想彼岸，一个有情怀，有信仰，有责任感的杨工学子的生存梦想。

在这个五光十色机制物欲横流的当下，对这些成功的工匠，人们也少不了几倍工资，几套房子，几多升迁的诱惑但是，他们都没有为此所动。因为他们的共同和特殊点，不仅在于技艺精湛，而是在于有一颗热爱祖国，对所从事的事业的爱心和忠心，有一种令人高山仰止，富有职业操守的`“工匠精神”。高风林的话，代表了大国工匠们的心声：“每每看到我们生产的发动机把卫星送到太空，就有一种成功后的自豪感，这种自豪感用金钱买不到。“大国工匠，匠心筑梦—每一个从事五金制造的业者，都是一个个工匠，都有一份份责任每个业者都应该以同样的“大国工匠”的精神尺度，尽职尽责，赢得尊重。在我们的生活中，取得某一方面的异于常人的成就，方能给你你带来过真正的满足感。而取得这种成就的唯一方法，就是去热爱着一部分的工作。”不可否认，工匠精神是一种奉献精神。

为了祖国进步，为了人民安全，更有这么两位用工者的一生来成就祖国事业与自已的事业，他是管延安，张东伟。张东伟也是平时出高徒，从学徒开始，他的师父不容他出一点差错，他们岗位中稍出了一点，造成的损失和伤害是巨大的，他是一位lnd船的钢板链接者，钢板链接必须徒手链接，在这行业中，必须心平气和，为此他只要一有时间，便会去钓鱼浆纸业培养出情趣。把工作放在第一位的还有管延安，是为有二十年工龄的，技术精湛的老钳工。

他们一念执着，一生坚守。不抛弃，不放弃是交给我们最大的收获，“劳动光荣，技能宝贵，创造伟大”使我们一生的追求。所以我们一旦认定的事情，就要通过自已的努力追求着那一份属于我们自已的辉煌。

在我们生活的学习中，我们应该有工匠精神，比如：在学习的时候，我们要用一种执着，精益求精的工匠态度积极的面对学习，将学习中的任务当做工艺品去雕琢，我们在学习生活中做到精益求精，脚踏实地传承工匠精神做一个热爱集体的成员。

电子版的演讲稿怎么写篇13

同学们，时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：

（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

（2）避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

（3）注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

（4）纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

（6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。

电子版的演讲稿怎么写篇14

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的标题是《应对糖尿病，立即行动》。今天是11月14日，是“世界糖尿病日”。“世界糖尿病日”是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日。这一天是为纪念胰岛素发觉者、加拿大科学家班廷的诞辰而设立的。其主旨是引起全球对糖尿病的警惕和醒悟。今年世界糖尿病日的主题是：应对糖尿病，立即行动。

关于许多人来说，糖尿病并不生疏，它被称作现代疾病中的第二杀手，其对人体的危害仅次于癌症。到目前为止，医学界还没有找到完全治愈糖尿病的良方，一旦患上糖尿病，患者将终生与疾病相伴，生活质量严峻受损。不过，研究专家也指出，科学操纵血糖和预防并发症，糖尿病患者也可能长命百岁。

我国目前至少有2000多万糖尿病患者，并有逐年增加的趋势，另有糖尿病“预备军”3000多万，糖尿病在儿童中的流行趋势也日益严峻，在全球，儿童和青青年中的1型糖尿病患者每年约增长3%，学龄前儿童约5%。据悉，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前有近4000万名糖尿病患者，其中儿童与青青年糖尿病患者约10万人。

Ⅰ型糖尿病多发生在儿童和青青年，必须用胰岛素治疗。近年来，Ⅱ型糖尿病在儿童和青青年中的发生率也呈现出快速上升趋势，缘故主要与物质供应丰富、饮食构造改变，如高热量及高脂肪饮食、体力活动减少、肥胖儿童增多有关。来自上海和北京的调查材料显示，在6岁至19岁人群中，Ⅱ型糖尿病的患病率为千分之至千分之。糖尿病正在成为危害我国儿童和青青年健康的主要疾病。

与成年人一样，超重和肥胖也是儿童和青青年发生Ⅱ型糖尿病的“罪魁祸首”。假如经常感到没劲，疲劳无力；往常不尿床的如今尿床了；吃得挺多，体重反而减轻了；还有的青青年颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮等等。出现如此的病症，要及时到医院检查。研究说明“合理增加儿童和青青年的身体活动，养成规律体育锻炼的适应。是预防糖尿病特别有效的途径。”

教师们、同学们，请走出户外，运动起来，不沉迷于电子游戏和电视，中等强度运动，采纳全身的有氧运动，如跑步、跳绳、登山、游泳等，应当按部就班，持之以恒，它将给您一个健康身体。

电子版的演讲稿怎么写篇15

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好！

我参加竞聘的是中医院院长职务,首先我非常感谢上级党委行政主管局给我这次参加竞聘的机会，我今天之所以能站在这里参加竞聘演讲归功于大家多年来对我工作的支持、帮助和多方面的关爱，归功于上级组织部门对我多年的培养和教育，因此在这里我对在座的各位领导和广大员工致以崇高的敬意和衷心的感谢！

我于1991年大学本科毕业，参加工作后在医院从事临床工作8年，担任基层医院院长3年后，任卫生局医正科长一年参加公开竞聘后任科区一院副院长，经组织安排，我到中医院任第一副院长。任职期间积极学习锻炼，曾参加医院管理培训班等。这些年来的工作经历，增长了我对医疗事业的热爱，极大的丰富了我的工作经验，同时也给我带来了很多荣誉。

医院在郭院长的带领下发展到今天，取得的成绩是有目共睹的，但如今又到了一个新的关键时刻，伴随医疗体制改革的逐步深入，一系列有关医疗的法律法规、规章制度也将陆续出台，这将给医疗卫生单位的发展带来良好的机遇和严峻的挑战，激烈的行业竞争使我院面临很大的压力，与发达医院相比，我院应对这种竞争的综合实力还比较薄弱。我们该怎么办？如果我能有机会为大家服务，我将竭尽全力，紧密依靠各位科主任、医学专家、护士长和广大干部，紧密依靠全院职工，最大限度的发挥我在临床医院工作18年、从事管理工作9年所积累下来的管理经验，与大家齐心协力共进退，重点做好以下几个方面的工作。

一、重视人才，切实加强人才队伍建设，科技兴院

激烈的医疗市场竞争最主要就是人才的竞争，那么医院必须要有一支医德高尚、锐意进取、医术精湛的专业技术队伍，必须坚持引进来、送出去的方法培养人，公开考核选拔拔尖人才，建立中医院的“人才库”。尤其是对中青年骨干人才，要在政策上、时间上、经费上给予倾斜和支持，为医院的可持续发展储备“能量”。认真抓好各科室的“人才梯队”建设，大力培养中青年骨干。而且还要有一支德才兼备、勇于开拓、精诚团结、无私奉献的管理队伍。只有充分调动全院职工的积极性和创造性，鼓励在岗成才，为各级各类专业人员提供各种形式的学习培训和进修机会，帮助他们解决工作中遇到的困难，使他们尽快成长。为我院建设尽职尽责，牢固树立“院兴我荣、院衰我耻”的爱院观念。

二、医院重点发展方向

一个医院没有自己的特色专科，就没有竞争力。当今，医学学科越分越细，谁拥有专业人才、高新技术及高精尖设备，谁就拥有占领医疗市场的优势。虽然我院中风病科、肛肠科、儿科等多个科室已经是具有规模的龙头科室、但我们要不断完善，继续发扬我国的传统医学，继续大力发展重点专科，并带动相关边缘科室，遵照循证医学理论兼顾全局，营造学科发展和人才成长的良好氛围。中风病利用DSA，结合软硬通道心血管内科的PTCA进行介入治疗。

三、有计划启动门诊综合大楼建设

要搞好医院工作，硬件设施不能少。第一要务是建好门诊大楼，使医务人员有一个舒适的工作环境，为病人做好就诊工作的同时也增加职工对医院的归属感。同时，我要抓好医院的副业发展，增加经济收入，适当改善职工福利，使大家安心在医院工作，为人民做好医务工作。

四、加强医院管理

1、医疗：医疗质量是医院生存和发展的基础，是医院工作的“生命线”是医院建设永恒的主题，所以必须做好以下几方面的工作；一是按照《中医医院管理评价指南》和“医院等级晋升评审标准”健全质量保证体系，遵循PDCA的循环模式进行科学的管理。把各项制度真正落实到医疗工作、医疗岗位、诊疗环节之中，努力实现“质量接近零缺陷、服务接近零投诉、检查达到零预约、安全达到零事故。二是实施医疗活动中全程质量控制，加强医疗质量的关键环节、重点部门和重要岗位的管理，认真落实医疗活动中各项核心制度，如交接班制度、三级查房，病例讨论、围手术期管理制度等等，加强全员质量和安全教育，牢固树立质量和安全意识，严格执行医疗技术操作规范，健全医疗质量分级讲评制度，科室每日有检查，住院处每周有通报，医院每月有讲评，职能部门月初有计划，月末有报表。认真的审视我们的各项工作，为我们医院早日晋升三级医院打下坚实基础。

2、护理：护理工作是医院工作中的一个重要环节。推广整体护理，实施中医辨证施护，规范各项操作规程，加强病房巡视，责任到人。改进服务态度，逐步向宾馆礼仪式服务转变。

3、后勤：逐步向后勤管理科学化，后勤服务社会化过渡，加强医院能源管理，降低运行成本，具体措施：成立医院能源管理机构；利用远传仪表和智能传感器，组建医院能源网络子系统；应用“lonWorks”网络技术，形成医院能源管理网络化；建立能源管理数据库；推广节能技术；一切为临床一线服务，保证下收、下送、下修，使医护人员集中精力为病员服务。

4、医院的信息化建设的设想；进一步完善实行“一日清单制”：实行ICD病案检索，运用HIS办公系统使我院逐步走向现代化科学化，规范医院医疗收费行为，融洽医患关系，降低纠纷发生率，提高患者对医院的`信任度。

5、急诊科是我院对外服务的一个重要窗口，并肩负着一定区域的急诊急救和多种突发公共卫生事件营救工作，需进一步完善急诊科的服务设施及抢救设备，加强“120”的快速服务功能。继续完善CPR的抢救流程和急诊急救的培训、演练。充分发挥中医中药在急诊急救中的作用，加速院前急救的的各项技术水平的大幅度提升。

6、关心全体职工及离退休职工的生活，提高福利待遇，加强医院的安全保卫工作，解决群众的后顾之忧。营造民主、廉洁、人性化的工作环境坚持廉洁行政、平等待人、公正处事，主动接受群众监督。要充分尊重职工意见，完善职工代表大会制度，改善职工的待遇和福利在保障职工资的基础上，制定一套公平合理的奖惩制度。充分调动广大职工的积极性，使全院职工的收入逐年稳步增长。

7、严格实行日清，月结，季上报的财经制度。严肃医院的每年预决算制度。坚决压缩不必要的行政开支，中医院的所有收入都是全体职工的血汗钱。所以，必须坚决制止不必要的浪费，坚持开源节流，增收节支。

中医院是全院职工的家。中医院的发展凝聚着我和大家共同的心血和汗水。我和大家一样，对她有一种骨肉亲情般的感情。我也深深地明白全院职工需要什么，我今天来竞聘，就是为了与大家共同实现我们的目标。

总之，中医院的发展任重而道远，我相信大家有能力和信心肩负起这一神圣而光荣的历史使命，建设好医院，管理好医院，努力营造出一个人人有责任、有约束、有竞争、有活力、有效益及有个人心情舒畅的新局面。有信心把中医院发展成为内蒙乃至国家一流的中医院，让我们医院成为一颗屹立在东方的璀璨明珠！

各位评委、各位领导、同志们，也许今天我的演讲并不动人、也并不精彩，但我一定会以自己赤诚的心和实际行动奉献给我所热爱的医务工作，决不辜负大家对我的厚望。最后，我向在座的各位评委、各位领导、同志们表个态：无论我这次竞聘成功与否，我都将一如既往地继续做好我应做的工作。因为结果并不是目的，能够参与，能够在参与中检验自己的能力、水平，激励自己更加奋发有为地做好工作，以此报答医院我们大家庭的每个成员，才是应有的目的。

我的演讲完毕！

电子版的演讲稿怎么写篇16

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。

近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢

1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5、多锻炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。

6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

电子版的演讲稿怎么写篇17

尊敬的xxx：

大家好！我叫xxx，就是xx地蚕桑村的人，今年55岁，从20xx年开始到一直在xx派出所做了10年的和事老，调解过很多事情，看到过很多的人情冷暖，平时工作也很忙。看到xx公寓这几年的发展，也看到了小区遇到的困难，既然今天来选这个业委会就想为全体业主做一点事情。

简单说就是“建设美好家园，为全体业主服务”，这是成立业委会的目的，也是业主的.期盼。这不仅仅是一句口号，而是有着实实在在的内涵，是要靠业委会带领广大业主来一项项的实现、一项项的落实。xx公寓广大业主只有团结起来，支持业委会的工作，就没有什么事情可以做不到。我觉得业委会能够以大多数业主的利益作为业委会工作的原则，以监督物业服务作为工作的切入点，以广大业主关切的热点问题，如小区安全、小区卫生、小区绿化、小区环境、停车问题等作为业委会工作的重点。希望xx公寓业委会依法依规、轻重缓急、循序渐进、先易后难、搁置分歧、平等协商的工作方式开展工作，服务于xx公寓全体业主。

在这里，我想对成立的xx公寓业主委员会提几点意见和建议：

一是和谐从沟通开始。

xx公寓是全体业主居住生活的主阵地，为此，业主委员会要努力提高物业公司和广大居民“小区是我家，管理是大家”的意识，形成思想共识。业主委员会和物业公司有义务与业主一起从每日生活抓起，坚决摒弃一切不文明行为，大力倡导健康向上的生活方式，爱护公共环境，尊老爱幼，助人为乐。

二是进一步细化工作措施。

每户家庭都是社区的细胞，家庭和谐是社区和谐的基础，温馨家园需要我们共同的呵护。作为xx公寓的业委会，要同小区居民一道，加大小区宣传手段。作为xx公寓业委会成员，我可以发挥自己善于做居民工作的特点，做好xx业主与业委会。社区、物业和业主之间的沟通桥梁。以“建温馨家园”为目标，通过与社区开展各种为民服务活动，努力营造起健康向上、和睦团结的和谐氛围。一定会协调好多方关系，使业委会监督得力，使物业服务实惠居民。

三是进一步调动各方力量。

构建和谐社区、温馨家园，倡导人与自然的和谐相处，是扎实推进和谐社区建设，努力构建和谐社会的重要基础。为此，业委会将做好与全体业主及社区、政府相关部门的沟通协调，不断提高社区文化活动的质量，用高品味，高层次的文化活动，搭建起业委会、物业公司和业主之间的沟通平台，密切业主与业主之间关系。

最后希望，xx公寓全体业主与业委会、物业公司共同努力，打造和谐、平安、幸福的小区。

最后，祝全体业主身体健康、万事如意！

电子版的演讲稿怎么写篇18

一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。

现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。

我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。

于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。

是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。

明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它！

电子版的演讲稿怎么写篇19

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

20xx年11月14日，是我国第X个“联合国糖尿病日”，宣传主题是：“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。根据区卫生局和区疾病预防控制中心的要求，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积级，主动，科学有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压，血糖等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，工作人员在医院门前设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高襄州区人民群众糖尿病防治知识，最大限度地预防和减少各种疾病发生。

一、活动的成功之处：

(1)医务人员参与度高。在宣传活动日之前，我院医务科动员全员人员积极参与，充分准备宣传材料;

(2)群众积极性高，满意度达90%以上。宣传活动期间充分利用发放宣传单，现场咨询，现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病，维护生命健康的氛围;

(3)宣传效果值得肯定。本次宣传活动紧密结合“糖尿病教育与预防”这一主题，共发放宣传单1000余份，在咨询台承担咨询讲解的医生的服务质量也很高。

二、本次活动也存在不足之处：

(1)、现场组织协调人员安排过少，不能有效做好协调工作，导致咨询台前混乱;

(2)、宣传标语太少、不够醒目，宣传力度不够;

(3)、发放单页人员讲解不够详细，影响活动质量。

总之，通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知道等相关防治疾病知识的认识起到了积级的作用。今后，我院将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我区的实际，吸取本次的经验教训，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全区广大人民群众糖尿病防治知识，维护广大人民群众的身心健康。

电子版的演讲稿怎么写篇20

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是xxx。今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼，预防近视》眼睛是心灵的窗户，开车行走、读书认字、识人辨物、下期打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福。为此，我建议大家做到以下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼保健操。

3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。

4、保证充足的睡眠。

5、每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类。

做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！另外今天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会做最棒的自己！我的讲话完毕，谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇21

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。

每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，我国目前近视发生率为30%，全国近视人数已近4亿，比世界近视人数22%高出倍。而近视高发群体——青少年的发病率则高达60%，近视已经成为影响国民健康的重要问题。

而近视的原因可以归于以下几点：

1、过量使用电子产品；

2、学习时的写作姿势不正确；

3、户外活动时间不足，眼睛过于疲劳。

种种原因叠加在一起，才最终造成了近视的发生。

对于近视来讲，危害绝非只是戴上眼镜，当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，同时戴上眼镜后并不等同于高枕无忧，后期是一个漫长的防治过程。

为了防止度数进一步的加深，在用眼时间、方式以及放松方法甚至饮食习惯都有严格的调控。因为正值青少年时期的我们激素分泌旺盛，过量摄入可乐、薯片、油炸食品、糖等含激素过多的食物，那么会引起眼轴距离提前增长，这就是轴性近视的原因。此外还有曲率近视，即是眼角膜因为长时间的紧张和疲劳状态，而发生弯曲导致近视。

在这两种中，后者虽然可以通过激光治疗，但是600度就是这种方法的极限。但是对于青少年来说，如果不加以防护，是可以轻松超过这一限度的，对于后者来说，是基本无法治疗的，只能保持度数不增涨，所以在前期的预防很有必要的。

对于爱眼护眼，我向大家列举以下几种方法：

1、看书写字时姿势端正，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

2、多吃蔬菜水果，合理饮食。

3、多进行户外活动，如足球，篮球等球类运动，多看绿色植物，缓解视力疲劳。

4、每天认真做眼保健操，也可以利用翻转镜进一步的放松眼部肌肉。

眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它，同学们，让我们从现在做起，从自身良好用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。预防近视，一起行动起来，谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇22

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

上午好！

_教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。

近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。

我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们平时生活的点点滴滴中。

1.保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。

2.注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。（学校每天的练字时间就是培养学生正确的书写姿势），二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。

3.创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250lx，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。

4.注意合理科学的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。

5.如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。

6.认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。一套是20xx年新推出的六节眼保健操图，为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。

7.看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的5倍。

同学们，有校领导的关心，有班主任的管理，有全体教师的支持特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。谢谢。

电子版的演讲稿怎么写篇23

医药的历史和形成和中医药的现状5千年历史的中国，有着几千年的中医药文化源远流长，经久不衰，它是中华民族的瑰宝，是我们引以为傲和自豪的文化遗产。远古时代，人们有什么不适，就去山上采些树根，草根，青草什么的。例如流血采些茅草根，就可以止血了，再例如鼻子流脓，采些岑草就是鱼腥草，就可以排脓了，还有青蒿，治疗疟疾。这些都是远古的人们通过自己身体不适，就去吃点草啊根的来治病得出的结论。

但是这些经验很局限性，只能肤浅的套用，而疾病是复杂和变化的。随着中国另一个文化瑰宝易经的产生，中国历史上现存的医学文献中，第一部经典著作黄帝内经产生，它创立了中医学的'理论体系，奠定了中医学的发展基础。它从宏观角度论述了天、地、人之间的相互关系，讨论和分析了医学科学最基本的课题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术。确立了以阴阳五行学说为其精髓，以藏象经络为其理论核心的体系。给这些草啊根的，注入了的灵魂，使他们成为治病救人的药物。中医就有了阴阳五行学说，把人，自然和环境三者联系起来，就是易经中是天地人。后来经过智慧的中国人不断的探索，实践。东汉末年，另一位国医大师医圣张仲景，经过博览群书，反复临床，拜师请教，广泛搜集古今治病的有效方药，甚至民间验方。写出的传世之作《伤寒杂病论》确立中医辨证论治的法则，辨证施治正是中医的灵魂所在，这本书承前启后，总结性的提出了理法方药，以及望闻问切的中医诊疗特色，使中医学达到了较高的高度。

明清时代，由于传染病的流行，经过不断的临床实践，对温热病的病因、病理和治疗原则方面，逐步形成一套比较完整的学说。对温热病传染病的防治起到了重要的作用。随着中医思想的成熟到各家争鸣，中药的发展和研究也不断。明代李时珍穿草鞋，身背药篓，带着学生和儿子建元，访医采药，翻山越岭，足迹遍及大山名川，甚至整个中国，走了上万里路，倾听了千万人的意见，参阅各种书籍800多种，历时27年，终于在他61岁那年（1578年）写成《本草纲目》，使中药学达到了鼎盛。

明末清初，西医传入中国。抗生素的运用，一时拯救了数以万计的人的生命。中医也在几千年后，发展陷入了瓶颈。如今，中医这个有着几千年历史的文化更是陷入了尴尬，国人甚至有发出取缔中医的声音。人们不禁要问，这几千年历史的瑰宝到底怎么了？但是人们不要忘了，非典时期，当西药束手无策的时候，正是中医挺身而出，挽救了人们的生命。时任非典防治总指挥，_副总理_说，中医药在非典时期，抗病救人起了非常重要的作用。个人对中医的见解我从师从重庆中医院雷正荣教授，到师从福建名医李宁，切实感受到了中医的魅力。雷教授治疗小儿脑瘫，西医束手无策，雷教授治疗精神压力大出现的亚健康状态，其效果确实。福建名医李宁继承张仲景的经方，辨证施治，治疗癌症，系统性红斑狼疮，瘫痪.....让西医惊叹。

然而现在的中医药人才相当的匮乏，中医药人才培养有较大的弊端，加上现代人的浮燥，中医医学学生毕业以后要面临工作，社会等诸多因素，医院和社会没有提供一个培养的土壤，中医的学子在毕业后弃中投西，而病人更是对治疗一味的追求速度效率。让中医的水平下降，让国人对中医缺乏信心。而今，现代医学的在治疗中，抗生素，激素的滥用，产生了诸多弊端。环境污染，辐射，物质现实的社会，人失衡的心理。疾病发生了变化，慢性，功能性疾病，亚健康状态，西医治疗出现了盲端。

国家现在限制抗生素，限制激素运用。推进镇村一体化和合作医疗，发展基层运用中医技术，给中医药在治病防病中创造更大的条件和空间。让我们更加关爱中医药，让我们更加细致的做中医药事业。我们医护工作者的手，是将疾病与痛苦从病患的身上驱走，帮助挣扎在死亡线上的生命与死神顽强的奋斗。引用300多年经久不衰的中医药企业北京同仁堂堂训：炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。

让我们用我们的智慧和热情将中医药发扬光大。

电子版的演讲稿怎么写篇24

各位邻居、各位领导:

大家晚上好。我是我们xx公寓5幢1单元的邻居詹礼琛，平时大家都喊我老詹。

我们xx公寓，从各方面来看，都算的上是一个很不错的小区。从硬件来看，我们小区的建筑质量、外立面、层高和楼间距、小区环境、绿化，还有地段甚么的都不差。软件上看，我们小区所在的社区，和华社区也是对我们小区很关心很重视，为小区建设和发展提供了各种帮助和支持;小区现在的物业，大家物业，也是很不错的物业，虽然说不是顶级的物业公司，也有好多地方需要改进，但整体来讲还是不错的，也基本附合我们小区的定位，与小区的层次还是相附的。还有，我们小区的邻居很好，年轻人多，阳光有活力，友善，小区的邻里气氛非常和谐。

给力的小区，还需要一个给力的业委会。现在，社区就是在帮助我们成立第二届业委会的，在此我感谢社区!在我们中国，有三个部门一直在挨骂:一个是中国足协，第二个是证监会，第三个就是业委会了。足协和证监会是否是该骂你们都懂，但是，说实在话，除去极个别本身目的不纯，进业委会就是为自己谋私利的人，业委会实在是不应当被骂的。业委会之所以挨骂，很大缘由是由于业主们对我们业委会的不了解。那末，业委会是甚么呢?业委会不是一级行政组织，不是政府衙门，也不是甚么第三方服务机构。业委会是一个无偿奉献的，有公益心，有热忱，不怕各种艰巨困苦的业主自治组织。我们的小区是我们全部业主的，小区的事情就是每位业主的事情。但是如果小区所有的大事小事都要让每位业主亲身来做处理，那明显是不现实的。所以，我们业主们就需要推选出那末几位信的过的邻居来组成业委会，拜托他们来帮我们处理小区的相干事务。这特别质就象你拜托你的对门邻居上菜场时帮你带个两斤猪肉一棵白菜一样的道理。所以说业委会实际上是准公益、准志愿者性质的，费劲不讨好。但小区建设还是需要有人站出来的。如果大家都事不关己高高挂起，那这个小区将甚么事情也办不了，结果只会愈来愈烂，终究影响到的是你的家。你把家门关起来都没用，最最少你的房价肯定不会涨，或涨的没有他人快。所以说我们不为他人也要为自己，为了自己住的小区更加舒适美好，我们要站出来接受邻居们的拜托，为小区的事情出把力。当下社会，事不关己高高挂起的人多，愿意帮你带两斤猪肉一棵白菜的人很多，愿意站出来参选业委会帮你处理小区事务的人可真的不多。我认为，不为谋私利而来报名参选业委会的邻居，都是有热情有担当的'中国好邻居!感谢今天在坐的各位报名的中国好邻居，感谢工作组、楼道代表和其他为小区热情付出的中国好邻居!另外，我也在此特别感谢一下第一届业委会的(绝大多数)成员，除去极个别以权谋私的，其他的成员都是没有私心、以自己的热忱为小区建设和发展做出重大贡献的中国好邻居!谢谢你们!

我们的小区，虽然各方面都不错，但其实不是完善的小区，还存在好多需要改良的地方。我们的小区，需要有人为小区的建设和发展制定一个公道的目标，做一个科学公道的计划。这就需要有能力有时间有热情的业主多参与进来，为我们小区美好的明天添砖加瓦。我认为，这不光光是业委会成员的事情，更是全部业主的事情。希望大家多为小区出力!

小区的业委会首先自己就是业主，然后还受邻居业主们的拜托，帮助大家处理与小区相干的事务。我个人认为，我们业委会的基本工作，就是为小区解决各种问题。在此我建议新的业委会成立以后，先要摸清我们小区还存在哪些问题，比如大家最关心的电梯总是罢工的问题，乱停车的问题，地下车库单元门的问题，楼顶安装晾衣架的问题;还有，如果某个业委会成员不给力，业主想要免职他却发现很难做到的问题，等等。这些问题有的是娘胎里带出来的开发商设计问题，有的是物业的工作做的不到位酿成的，有的是其他缘由引发的。问题找出来以后我们还要分分类，先易后难，看看哪些问题是可以解决的.。以后发动大众，群策群力，提出解决方案并付诸实行。多解决掉一个问题，我们的小区就更美好一分。

业委会虽然是一个民间组织，但它肩负着小区的昌盛与衰落。一个不作为的腐败的业委会对小区的伤害是巨大的，是难以弥补的。业委会的行动指南一定要以小区的利益为中心。在不违背法律的条件下，怎样干对小区有益，那就怎样干;如果对小区不利，那说甚么也不能干!同时，我认为业委会的行动都应走大众线路，多依托业主们的气力来展开工作，并且还要把工作放在阳光下，向小区的主人(也就是全部业主)公然。

在今天这个场合，按理说应当吹吹牛，表扬与自己表扬一下的。刚才我照了照镜子，哎哟，就一个油腻大叔，特么滴就没发现自己身上有值的表扬的地方!人长的不帅也就算了，关键是能力不行，脾气也不好，情商还欠费!唯一还说的过去的地方就是人还是比较热情的。可能底下有人在说了，你这类三无产品怎样也好意思来报名啊?不瞒您说，我是让之前那家伙给弄怕了。我来参选业委会，虽然说帮不了邻居们的甚么大忙，但是我认为我可以改变一下之前那种甚么事情都不公然的风格，为邻居们做好业委会的监督工作，负责向大家公然信息。我想这个工作我是可以胜任的，希望得到大家的支持!

再次感谢大家!

电子版的演讲稿怎么写篇25

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！

相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊！

是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！

同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：

1. 减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理

减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。

2. 多增加户外的活动时间

户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！

3. 坚持做好眼保健操

每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。

4. 改进生活中的不良习惯

对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。

同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮！

谢谢大家！

电子版的演讲稿怎么写篇26

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。

眼睛是“心灵的窗户”， 人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。

究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，

2、阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，

3、睡眠不可少，作息有规律 ，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！

谢谢大家！