土蜂蜜总结 第1篇

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

土蜂蜜总结 第2篇

东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

土蜂蜜总结 第3篇

土蜂蜜是一种传统的中草药，拥有较高的营养和保健价值。随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注土蜂蜜的功效和应用。下面是由骨灰级蜂蜜粉丝总结出的10大土蜂蜜功效，让我们一起来看看。

一、增强免疫力

土蜂蜜中含有多种人体所需的微量元素和维生素，如铁、锌、铜、镁、钙、钾、维生素C等。这些元素和维生素可以增强机体的免疫力，提高身体的抗病能力。

二、滋润肌肤

土蜂蜜含有丰富的葡萄糖酸和果糖酸等单糖，可以帮助皮肤保持水润，抑制黑色素生成，减少皱纹，延缓衰老。在洗澡后，用稀释后的土蜂蜜敷面，能使皮肤更加光滑细嫩。

三、减肥瘦身

土蜂蜜中含有丰富的有机酸，如苹果酸、乳酸、柠檬酸等，可以帮助消化，促进脂肪的代谢和分解，从而达到减肥瘦身的效果。每天早上空腹喝一杯土蜂蜜水，可以有效地帮助减肥。

四、缓解疲劳

土蜂蜜中含有大量的葡萄糖和其他糖类成分，可以为身体提供能量，缓解疲劳感，增加肌肉的耐力和力量。长期服用土蜂蜜，有助于防止肌肉疲劳和壮大身体。

五、保护肝脏

土蜂蜜富含多种氨基酸和多糖，能够帮助肝脏解毒，并修复肝细胞，促进肝细胞再生，从而达到保护肝脏的作用。经常食用土蜂蜜，有助于预防肝脏疾病的发生。

六、预防感冒

土蜂蜜中含有多种抗氧化物质和多糖，可以增加白细胞数量，提高身体的抗菌能力，从而达到预防感冒的效果。每天早晚各服用一勺土蜂蜜，有助于提高身体的免疫力。

七、缓解便秘

土蜂蜜中含有多种酶类和纤维素，可以帮助改善肠道功能，促进肠蠕动，从而达到缓解便秘的效果。每天早晨空腹喝一杯土蜂蜜水，可以有效地改善肠道功能。

八、改善睡眠

土蜂蜜中含有多种氨基酸和葡萄糖，可以帮助身体制造褪黑激素，从而调节身体的生物钟，改善睡眠质量。每天睡前服用一勺土蜂蜜，可以有效地缓解失眠问题。

九、降低血糖

土蜂蜜中含有多种多糖和氨基酸，可以帮助胰岛素的分泌和吸收，降低血糖水平。对于糖尿病患者，每天早晚各服用一勺土蜂蜜，能够有效地控制血糖。

十、强化骨骼

土蜂蜜中含有多种钙、镁和维生素D等元素，能够帮助促进骨骼生长和强化骨骼，预防骨质疏松症的发生。经常食用土蜂蜜，有助于增强骨骼的健康和强度。

最后，给大家推荐两款优质的土蜂蜜

第一款：蜜丰香土蜂蜜，

它采用优质的土蜂采集的花蜜，经过严格的质量检测和处理，保留了蜂蜜的天然特性和营养成分。每一勺蜂蜜都带有浓郁的花香，细腻而清新。它的颜色金黄诱人，由于采集的蜜源不同，有时会有微小的变化。它的味道有点甜，却又不失清新口感，看一眼让人食欲爆棚，吃一口让人念念不忘，重要的是，在这款蜂蜜中不添加任何化学物质，让人喝得放心、用得安心。

第二款：祥蜂垣土蜂蜜

祥蜂垣土蜂蜜，这款蜂蜜色泽浅黄，口感清爽，带有一丝丝的花香，喝起来口感也是非常棒！

综上所述，土蜂蜜不仅味道好，还有许多药用价值。如果你还不知道土蜂蜜的这些功效，那就来尝试一下吧！但需要注意的是，土蜂蜜虽然有很多功效，但也有一些人不适合食用，比如糖尿病患者和花粉症患者。在食用前最好咨询医生的意见，保证自己的身体健康。

土蜂蜜总结 第4篇

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

土蜂蜜总结 第5篇

选购土蜂蜜时，要选颜色呈透亮的白色或淡黄色，挑起来不断流，闻起来有植物的花香，口感香甜，伴淡淡的酸味的。

参考文献

[1]程xxx著. 我的SCD生活[M]. 南昌:江西科学技术出版社,

[2]xxx著. 创新年代丛书人文洋州[M]. 北京:现代出版社,

[3]xxx编著. 饮食宜忌一本全[M]. 北京:中国轻工业出版社,

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_土蜂蜜的功效如下：1、能够调补脾胃，因为从中医食疗的角度来讲，土蜂蜜性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当食用土蜂蜜有调补脾胃的功效；2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，通过滋补肺经而有止咳化痰的功效；3、润肠通便，对于肠燥所导致的便秘、排便困难、痔疮出血的人，适当食用土蜂蜜有润肠通便的功效。_

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/28收听(53886)

土牛膝有个通俗的名字叫做倒扣草，从中医角度来讲，其性偏寒，味甘、苦、微酸，本身具有舒筋活络、活...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/23播放(59200)

中药土三七的功效是可以止血，清热解毒，还可以散瘀止痛。临床上可以通过土三七来治疗很多疾病，像可以治疗血症，患者出现大便出血、呼吸道出血、消化道出血、鼻子出血、外伤出血，都可以通过土三七进行调治。该药还可以外用，用来治疗虫蛇咬伤，还有皮肤病，效果也不错。土三七对于关节疼痛，特别是风湿性疾病导致的关节炎，关节活动不利，可以通过其进行辅助治疗。对于患者出现的体内有瘀血导致的刺痛，也可以进行调治。土三七也可以预防心脑血管疾病的出现，对于对抗肿瘤也有一定的好处。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/21收听(58795)

土人参为xxx科，属一年生或多年生草本，其根叶可入药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，含有丰富蛋白...

周新尧│中国中医科学院广安门医院

2020/10/27播放(88690)

土人参，为xxx科土人参属xxx兰的干燥根。我国中部和南部均有栽培，9月采挖后，洗净，除去细根，晒干或刮去表皮，蒸熟晒干。土人参，味甘、淡，性平。归脾、肺、肾经，具有补气润肺、止咳、调经的功效。土人参可用于气虚劳倦、食少、泄泻、肺痨咳血、眩晕、潮热盗汗、自汗、月经不调、带下、产妇乳汁不足。一般内服煎汤，用量30-60g。外用适量捣敷。土人参中阳衰微，寒湿困脾者及孕妇慎服；忌食酸辣、芥菜和浓茶。

乔瑞│北京中医药大学东方医院

2017/10/18收听(73412)

_土瓜的主要功效是消渴、解毒以及活血，平时可以用于人类的乳汁不通、小便不利以及淋淳不尽和口疮等多种疾病的治疗，有时还能治疗女性的赤白带下、月经不调，治疗的功效也是特别明显。它含有的胆碱是天然的抗癌成分，能清理人体内的多种毒素，也能消肿、止痛，平时食用可以预防肝癌症。另外，土瓜研粉以后可以加蜂蜜制成面膜，具有良好的美容功效，可以淡化色斑，也能美白肌肤。所以土瓜的功效和作用是十分丰富和广泛的，对于防治老年人的习惯性便秘也是十分有效的。_

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/30收听(61871)

土人参，味甘、淡，性平，归脾、肺、肾经。具有补气润肺、止咳、调经的功效，用于气虚劳倦、食少、泄...

乔瑞│北京中医药大学东方医院

2017/07/31播放(92555)

土元就是土鳖虫，就是虫子，这个虫子咸、寒，而且有小毒。土元归肝经，主要有破瘀血的作用，而且可以续筋骨，用于骨折、筋骨的外伤，它有活血化瘀，促进骨骼、筋骨生长的功用。另外，土元归肝经，可以破瘀血，治疗瘀血阻滞的闭经，也可以治疗症瘕积聚，也就是各种妇科的包块，包括卵巢囊肿、子宫肌瘤，各种瘀血阻滞、下焦、瘀阻肝经的症状。但是孕妇是禁用的，切不可自行使用，或是擅自加减药量。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/24收听(36905)

土人参又名福参、申时花、假人参、参草，其实它是xxx科的一种植物，和人参不是一个科目，所以也不是人参。土人参目前并没有入药，有些地方可以把它作为菜类，也就是一个食材。它的主要作用是清热解毒，对于气虚乏力、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、神经衰弱也有一定的疗效。一般可以凉拌、炒食或者是做汤，也可以和肉炖用，属于药膳。但目前它并没有入药，而且根据现在研究表明，土人参有丰富的蛋白质、脂肪、钙和维生素，还是一个很不错的食材。

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/19收听(28696)

蜂蜜里面含有一定的碳水化合物，能够快速的为机体提供能量，进而能够缓解身体的疲劳。蜂蜜中还含有丰富的黄酮类和多酚类的物质，在清除自由基、抗氧化、抗衰老的方面也能够发挥出积极的功效，经常喝蜂蜜的人皮肤会比较白皙而且富有弹性，都是清除自由基抗氧化功效的体现。蜂蜜还能够润肠通便，在预防便秘的方面能够起到很好的积极的作用，蜂蜜味甘能够入脾经，在调理脾胃促进脾胃运化方面蜂蜜同样有积极的功效。而蜂蜜中的碳水化合物能够很好的补充肝脏的糖原，在修复肝细胞、促进肝功能恢复方面也能够有积极的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/14收听(71424)

蜂蜜，味甘、性平。内服有补中益气、润燥止咳、润肠通便、解毒的功效。可治疗脾胃虚弱，脘腹作痛，肺...

xxx│北京中医药大学东方医院

2017/08/01播放(68551)

蜂蜜有着很好的润肠通便的作用，因为蜂蜜能够很好的促进胃肠道的蠕动软化大便，对于大便秘结、排便困...

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/26播放(78152)

蜂蜜的作用有以下几种：1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可解乌头与附子之毒。2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质，常吃可预防贫血、心脏病、肠胃病，能够提高人体免疫力。3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖，可直接被人体消化吸收。4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收。5、蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力。6、蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化、提高机体免疫力的作用。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/07/11收听(96672)

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分的酝造，成为天然的这种甜味的食物，它的气味清...

曹晓菊│陕西省人民医院

2020/10/16播放(94191)

蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。全国大部分地区均产。春至秋季采收、过滤，以稠如凝脂、味甜纯正者为佳。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效；外用可生肌敛疮。蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛。其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，xxx肺燥干咳、肺虚久咳。蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯，肠燥便秘。蜂蜜具有解毒的作用，既可解乌头类药毒，又可解食物中毒，外用还可治疗疮疡及水火烫伤。此外，蜂蜜味甘甜、质稠黏，常在中药炮制、制剂中作为液体辅料，不仅能作为赋形剂、黏合剂、矫味剂，而且能增强药效、缓和药性。

xxx│北京中医药大学东方医院

2017/10/18收听(98865)

土人参叶是xxx科xxx兰的叶子，并不是人参的叶子。此叶子的性味是甘而平的，主要的功效就是通乳，并且消肿毒的作用，往往用于产妇之后乳汁不通的症状，但是这种药物需要在医生的指导下使用。乳汁不足可以把人参叶用油炒了之后当菜吃，可以用于乳汁不足的治疗。另外，也可以臃状肿毒的治疗，把土人参叶跟红糖捣烂了之后敷在患处可以治疗臃肿，用于疔毒的治疗，因此土人参叶具有通乳、消臃肿的作用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/27收听(46579)

土元又名地鳖虫、土鳖、节节虫、臭虫母，为蜚蠊目蜚蠊科昆虫地鳖或冀地鳖的雌虫干燥全体，其味咸、性寒、有小毒、归肝经，具有活血散瘀、通经止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、闭经、产后瘀血腹痛。现在研究发现土元含有有效成分为挥发油、氨基酸、蛋白质、糖类、脂肪、甾族化合物、酚类、有机酸及生物碱，也含有铁、锰、锌、铜等八种人体必需的微量元素。它还具有抗凝血、改善和增加体内主要器官组织及全身的血液供应，还可以抗肿瘤和抑制肝癌、胃癌细胞的呼吸，还可以提高心肌和脑对缺血的耐受性，降低心脑组织的耗氧量。

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/07/22收听(14344)

土茯苓的作用是解毒除湿，通利关节。本品甘淡，解毒利湿又能通利关节，可用于_导致的肢体拘挛、筋骨疼痛者，功效xxx，是治疗_重要药物，可单用本品水煎服，也可以与金银花、车前子同用。土茯苓还可以治疗尿路感染、白带异常、湿疹瘙痒。本品甘淡，解毒利湿，故可用于湿热所致的各种瘙痒；用于热淋，一般跟木通、车前子同用。《本草纲目》记载，土茯苓还可以健脾胃，强筋骨，止泻。《本草正义》记载，土茯苓可以治疗xxx，深入百络，关节疼痛，甚至腐烂，毒火上行。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(78009)

_土元具有逐瘀破积、通络理伤以及接骨续筋、消肿止痛、下乳通经的功效，临床用于身体出现癥瘕积聚、血滞经闭、产后瘀血腹痛、跌打损伤、木舌、重舌等临床疾病的治疗。土元具有抗凝血、抗缺氧作用，现在临床医学上用治疗冠心病、高血压、风湿、筋骨疼痛，对于身体出现的白血病、急性乙型肝炎、脑梗塞、恶性肿瘤也有很好的治疗作用。所以，当身体出现上述疾病，可以通过土元进行治疗，在医生指导下应用。_

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/18收听(19309)

_土豆汁有着一定的提高机体免疫力作用，因为土豆汁当中富含有一定量的维生素C，而维生素C能够刺激免疫物质生成，因此适当食用土豆汁补充维生素C，在提高机体免疫力方面有着积极的作用。土豆汁还能够健脾开胃，对于一些胃肠功能较弱导致的食欲xxx、消化不良，如果适当食用一些土豆汁，通过其滋补脾胃的作用而达到增进食欲、促进消化功效。土豆汁因为性质相对偏寒凉一些，对于一些脾胃虚寒的人或者是手脚冰凉、阳气不足的人，不宜喝土豆汁过多，否则会引起寒上加寒，而引起一些不适症状。_

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(76590)

土蜂蜜总结 第6篇

美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。标签：蜂蜜

益母草蜜：除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

枸杞蜜：本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、_滑精、工作繁忙的男性食用。

说到这里，给大家推荐几款优质的土蜂蜜品牌

第一款：蜜丰香土蜂蜜

蜜丰香土蜂蜜，它是来自陕西秦岭北麓的一个土蜂蜜品牌。得天独厚的地理环境，使得这里的蜂蜜比普通的蜂蜜纯净，而且周围无任何的工业区，无污染，喝过蜜丰香土蜂蜜的人都知道，蜜丰香采用的是传统的取蜜工艺，而且所以的蜜源都来自当地的蜂农，据当地的蜂农讲，蜜丰香蜂蜜的口感甜而不腻，淡淡的花香，喝起来层次感分明，在当地也非常的出名。

另外蜜丰香土蜂蜜，由中华蜂酿造，一年只取1-2次，蜂蜜质地黏稠，色泽呈琥珀色或者板栗色。经常喝蜂蜜可以提高机体免疫力，达到养生保健的作用。

由于蜂蜜无添加，无污染，而且酿造周期长，采取的都是秦岭深山的野生百花蜜，所以使它的营养价值比普通的蜂蜜高，同时蜜丰香土蜂蜜在土蜂蜜品牌中，以卓越的品质，得到了众多蜜友的肯定，更重要的是它的价格也非常的亲民。每一瓶只要百元，有人夸赞，蜂蜜味道好，有人评价，花香味浓郁，还有的人评价，喝了蜜丰香，皇上不想当等美赞。不难看出，大家的一份热情和对蜜丰香土蜂蜜品质及口感的肯定。

土蜂蜜总结 第7篇

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。