军事拓展总结 第1篇
我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人还是“大姑娘上花轿”——头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：
1、在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2、生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3、尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠xxx翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4、对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝xxx之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象xxx、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5、对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6、每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。
军事拓展总结 第2篇
最后一年的带军训终于结束了，虽然说当我接手中加学院这个连队时就已经知道属于一个连队最高荣誉的“优秀连队”基本上与我们无缘了，当是今天上午听到宣读名单的那一刻，自己仍无比失落……
社会就是这样坑爹的，细细想来，学校也是为我们好，提前给我们提供一个坑爹的环境，让大家尽情去被坑爹，等回过神来，恍然大悟道“喔，这就是我们坑爹的社会啊！”
作为一个连队的主官本不应该说这么消极的话语，但是我更不忍心看到自己的学员被这个坑爹的环境忽悠地团团转不知所措，只是单纯的希望他们明白，这个社会上永远没有绝对公平的买卖！
军训十二天说短不短，说长也不长，超负荷接手时，觉得每天都是那么的漫长，直到阅兵结束后，才发现军训就这样酱油式地结束了……
作为连长，自己确实有很多都做得不够好，很多方面也没组织到位，这点确实得好好反省，但是我想说我们连所有其他的教官他们个个都是好样的，至于你们信不信，反正我是信了！
最后，我只想对我们中加的每名小朋友说，你们个个都很可爱，太有才了，我们教官都非常爱你们，我们会永远记住你们送给我们的最给力的草根晚会，你们常自嘲自己口味重，其实我真心地觉得大家是一个极其活跃、团结、奋进的集体！坑爹的结果并不能说明什么，在我们教官中，你们已经是最优秀的了！虽说你们大二就要各奔东西，另选学院了，当是我真诚地希望大家能够记住这段你们曾一起走过、拼搏过的日子，或许你的军训只是酱油而过，那么就请大家记住酱油的滋味吧！
“风雨不弃，战鼓不息，中加国际，齐心协力！”至于你们信不信……
军事拓展总结 第3篇
拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。
首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是“自信”；通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是“他信”；在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是“信他”。能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。
悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。
有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色，完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人，“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲人”，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当！我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的！而我们有时候又必须做个“哑人”，在别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺！在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。
军事拓展总结 第4篇
转眼间，为期一周的军训已经结束。这一周忽长忽短。每当我回忆起军训时的情景，一切都历历在目。同时也感慨良多。军训的第一课就是站军姿，不言而喻。也是我印象最深刻的一课。站立时，要严格遵守军姿站立的要求。“抬头挺胸收腹。”这些密码好像已经在我脑子里扎了根，还会时不时冒出来。在烈日下，汗水会在你体内自由流动。我一直在重复这句话。刚开始的时候，我真的有点害怕。总觉得时间过得太慢。总觉得20分钟军姿受不了。无数次想放弃的时候，我总是对自己说：“军训是磨练意志的挑战。如果不能这样坚持下去，以后成功路上的艰辛怎么受得了？”这样想着，我直起了腰。最后，我咬紧牙关，一个一个地数着时间。那一刻，我开心极了。我战胜了自己，超越了自己。当我想放弃的时候，我用我的毅力坚持了下来。
当然，军训不只有苦和累。训练场上，不仅有我们整齐的步伐，xxx亮的口号，还有我们xxx亮、响彻云霄的歌声。歌声飘在训练场顶上，时而盘旋，时而直冲云霄，时而跌宕起伏，充盈着我们的绿队，清新而有味道。休息的时候，同志们是那么的活泼，充满激情，节目和笑脸已经定格在我的印象里。
渐渐的，20分钟的军姿，不再那么不堪，一切都越来越好，我也渐渐适应了部队的纪律。这时，我突然意识到，这短暂的军训生活就要结束了。这是什么？是什么让我的观点发生了变化？是军队，是军队的训练，是教官和我们的辛勤汗水！我的想法变了。面对困难，我会去适应，而不是回避。面对失败，我会再试一次，而不是退缩！军训给了我勇气，坚持和毅力。无论我以后做什么，想到今天的艰辛和痛苦，一切艰难险阻都会变得无动于衷。想到这些，我的脸上露出了笑容。
军训教会了我很多，也收获了很多：谁笑到最后，谁就是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自己的强者！在今后的工作中，
我会遇到更多的艰难险阻，一系列的坎还在等着我去冲刺和挑战。在我们顾靖集团跨越式发展的今天，我将把军训中所学到的军人的优秀品质带到工作中去，全力以赴，竭尽全力为顾靖集团的“十二五”宏伟目标贡献自己的一份力量。
军事拓展总结 第5篇
第一个方面是头脑风暴。每个人对一个问题的思考角度都不一样，通过互相交流，我门会对问题的认识更加清晰，想法也会越来越多，意见也会逐步趋于一致，这对我们每个人的成长都很有帮助。从中我学习到认识问题要多角度，多方面，要学会听取别人的意见，综合考虑问题，集体的创意是无限的，个人的能力是有限的，要学会沟通，学会汲取别人的想法和经验。
第二个方面是信任。通过这个活动，我首先感受到在整个团队中，换位思考会令彼此之间的信任度上升。其次，在团队中，语言和肢体的接触会让人更有安全感，信任度会自然而然的增加。队友之间的信任是合作的前提，只有互相信任，才能让队友放心大胆地做好自己的本职工作。但这种信任不是盲目的，一是，简历信任的过程是必需的，二则信任是简历在队友的能力之上的，不能把超出队友能力的事放心的交给队友。而那个游戏很有意思，我们要把自己的安危交给身边的队友，一开始谁都会战战兢兢，但是经过第一次的触碰就会放开了，这说明信任是需要过程的。而当我们在外围接队友是又会觉的异常的轻松，就希望中间的同学能放开自己，对自己有信心。
第三个方面是团队精神。要考验一个团队面对问题时各方面的能力。在这个活动中我的感触最多。在每一个活动中都有体现，我们需要考虑团队中每个队员的身体素质和个人能力，找好各自在团队中位置和作用，这样才是一个团结高效的集体。我们要有集体意识和观念，遵守规则，严于律己，不能因个人原因给集体带来麻烦。
第四个是个人认知。个人是团队的一部分，优秀的人是优秀的团队的前提，我们需要对自身有一个明确的认识，什么对你自身是最有吸引力的什么再牛生命长河中占有不可取代的地位。通过价值观拍卖这个游戏，我们知道各自心中那最重要的东西。而在其他活动中，我们充分展示自身的能力，展示我们能为这个团队带来多大的贡献，无论是体力上的还是脑力上的，这需要我们对自己要有足够的信心和充分的认识。
第五个是沟通能力。你说我画这个游戏最能体现。队长虽然为我们做了一个错误的示范，但也从反面显示出良好的语言表达能力是有多么的重要。在团队中，沟通是我们彼此连接的桥梁。清晰高效的表达，言简意赅的xxx述，往往会让团队更有气氛，行事更高效。同时语言表达能力也是我们个人能力的体现，在以后的生活中，我们会遇到各种各样的突发情况，需要我们对事件有一个清楚的表达展现，甚至演讲也将会是我们要面临的问题。因此，我们需要培养这种能力。
以上就是我对此次素质拓展的主要感想。我觉得此次活动给我的收获很多很有益，他虽然结束了，但留在我心里的震撼 是永恒的。这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我会带着这些收获勇往直前，迈向今后的生活。同事，我也希望这样的活动能多经历几次。
军事拓展总结 第6篇
为期两周的军训生活最终结束了，我们大一同学算是经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。
这两周虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。
xx日是军训的最终一天。上午，大家照旧英姿勃勃地听从教官的指挥，仔细地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤乌黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。
军训是苦的。尤其苦痛的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，略微一动，就会被教官批判，甚至连累全部人再多站一会儿，开头全部人都埋怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿文风不动，有几个人也稍作休息便快速归队。
但此刻回过头再看看，才发觉这正是一种意志品质的考验，我们假如连这个都坚持不下来，将来还怎样去应对更大的挑战换句话说，假如我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神坚韧的坚持了下来，我想以后回头看看这些经受，肯定是一笔珍贵的财宝。
然而苦中也有乐。训练的间隙，有的跟着教官学唱军歌，有的和歌而舞，还有的讲起了笑话，谈笑间，苦累灰飞烟灭……
军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也明白了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕困难困苦的坚韧意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家靠着这样藐视困难，勇往直前的精神，必需会在今后的工作中取得更好的成绩。
军事拓展总结 第7篇
今天是军训的最后一天了，吃过早饭，我们进行了叠棉被，打背包，战地救护，队列会操等比赛。之后就开始了颁奖仪式。
首先公布的是叠棉被优胜排，由于我们班xxx表现尤为突出，棉被叠得整整齐齐，有棱有角，和部队里军人叠得一样好。理所当然我们获得了这个奖项。接下来的两个奖项我们都没有获得，非常可惜！主要原因是比赛同学在细节上出了点小问题，可真是“细节决定成败”啊！
下面几个奖项都是大奖。我的心情特别激动，也非常期待。心里默默的祈祷：一定要拿到哦！
“下面是队列优胜排，”xxx老师喊道：“是五（4）和――五（7）班！”当听到我们班被点到时，我和同学都高兴得叫了起来。内务先进排也被我们拿到了手。终于最最激动人心的时刻到来了，那就是宣布班级先进排，只听见xxx老师拖长了声音说：“先进排获得的班级是――五（5）班―――五（7）班！”“哦！”“啊！”我们都兴奋得大喊着，跳了起来。xxx老师也露出了欣慰的微笑，和大家一起鼓起掌来。我的心里像吃了蜜一样甜。那可是我们努力付出，用汗水和泪水换来的成果啊！
五天的军训就这样结束了，短暂而又漫长。漫长是因为队列训练时我感觉十分无聊乏味，很辛苦。还没到半个小时，我却像度过了半天一样长。短暂是因为打靶时非常有趣，就像xxx吃人参果，还没有尝到味道就已经结束了。我好想有机会再次体验下。
通过这五天的军训，使我懂得了做人要不怕苦不怕累，军官说：“一人生病，全家吃药。”我终于明白了团结互助的重要性。以后我会更加努力学习，团结同学，不怕困难，勇往直前。
军事拓展总结 第8篇
训练初期，我们学习了基本的军事技能和战术。每个人都全情投入，努力掌握每一个动作，希望能够快速融入这个集体。随着训练的深入，我们逐渐明白了团队协作的重要性。在模拟战斗中，只有紧密配合，才能取得胜利。
我深切体会到，军事拓展训练不仅仅是一次体能和技能的锻炼，更是一次意志和心灵的洗礼。面对困难和挑战，我们要有坚韧不拔的毅力，敢于挑战自我，超越自我。
这次军事拓展训练，让我更加明白，团队的力量是无穷的。只要我们齐心协力，没有克服不了的困难。在未来的工作中，我会将这种精神带入到每一个任务中，为公司的发展贡献自己的力量。
军事拓展总结 第9篇
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
——题记
进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自己挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。_宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来_是军训的体会。_千磨万击还坚劲，xxx东南西北风_是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！
_水滴石穿，绳锯木断_微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自己的强者。
军事拓展总结 第10篇
通过站军姿、踢正步，我体会到了军队的严谨与纪律。尤其是夜间训练，不仅锻炼了我的勇气，也让我明白了团队协作的重要性。在模拟实战中，面对挑战，我学会了冷静分析，果断决策。
这次训练，让我深刻认识到，军事拓展不仅是体能的锻炼，更是意志的考验。它教会了我如何在压力下保持冷静，如何面对困境不退缩。未来，无论面对何种挑战，我都会以军人的标准来要求自己，勇往直前。
军事拓展训练，是一次难忘的经历。它不仅锻炼了我的身体，更磨练了我的意志。我会带着这次的体会与收获，更好地面对未来的挑战。
军事拓展总结 第11篇
哼哼，大家都知道，我是在上海打工，打完工之后。我先坐火车回漳平，第二天到了龙岩，参加了龙岩军事·艺术xxx，刚刚到了这个学校，却发现没有一个人，一问别人，才知道，他们出去拉练了，于是，我就先去参观了食堂，食堂很大，有四五百个凳子，我坐了下来，等待着他们回来…。。
过了半小时，我看见一大队穿着军装的人走了过来，我让到旁边，他们似乎是一个排一个排的队伍，过了一会儿，那些教官叫他们进去吃饭，我一看，他们站着，然后唱军歌，唱完之后，才被允许坐下来，这根xxx的第一次军训有些不同。（不好意思，第一次军训我还没知道。所以没写，xxx的第一次军训也是在龙岩，不过吃饭是直接吃的。）这时候，一个穿着便装的老师对我说：“你怎么不去吃饭？”我愣了一下，随即笑出声来，赶紧说：“老师，我不是你们的人，我是新来报名的，这身衣服是我去别的xxx发的。”老师也愣了一下，随即反应过来，然后带着我和我妈妈去看了看活动安排。（军训结束我才发现很多是没有实现的，我发给你们看看行程。）
第一阶段我是一个兵
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、xxx、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
第1天 上午：报到；办理入营手续；入住，编队，领服装及生活用品；认识教官，熟悉营地；
下午：开营仪式，拍合影照；竞选小队干部；学习整理内务及室内物品摆放，清洗衣服。 班务会
第2天 上午：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法；三大步伐
下午：班排队列动作。 内务卫生整理 军营故事会
第3天 上午：正步、跑步、齐正步互换训练
下午：学习军体拳（男生），防身术（女生）。 军姿与齐步 心得体会
第4天 上午：检阅式、阅兵式练习；
下午：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。 阅兵式踩点 看激励电影
第5天 上午：参观体验——以“纪念建党九十周年”为主题的活动
下午：学唱部队歌曲、练拉歌。 整理内务卫生 阶段动员
第6天 上午：阅兵式、分列式；综合科目汇报表演；
下午：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小兵”。 内务评比 休整
第二阶段我能行
目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；
第7天 上午：心理测评（八大系统）——思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理；
下午：软性拓展训练——“信任背摔”“百米障碍”、“盲人找伴”“多人
同步”、“捆绑行动”等；
军事拓展总结 第12篇
时光荏苒，转眼间7天就过去了。一周的军营生活中，有泪水、有汗水、有欢笑…
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自己，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自己的信心吗?
我满怀信心地开始了真正的训练。但是训练时的苦，却是我们这些小公主小王子们从未经历过的。天天大太阳下站军姿，即使被蚊子叮咬也不能动一下。而且这一站就是半个小时。刚开始我确实有支持不住的感觉，但是我咬咬牙还是坚持到最后。因为我知道我们需要
树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在这里，我们代表的不是个人，而是一个集体!我们要时刻为集体的荣誉着想。
“政事合格军事过硬作风优良纪律严明!1---2---3---4---”一句简单的口号，我们喊了无数次，也因为声音不够洪亮被教官说了很多次，罚了很长时间。当时，心里有委屈、也有那么一丁点的不服。在训练时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要没有教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。顿时想家的感觉不由得用上了心头，很多同学眼泪常常在眼眶中打滚，可我们始终没有让它流出来，因为我们记得那句口号“流血流汗不流泪”。现在再回想起来，那些憎恶的感觉都消失了，剩下的只有怀念。想着我们的食堂;想着我们的严教官;想念着我们的432宿舍。
“严格训练，严格要求，提高警惕，保卫祖国!”
其实在自己的人生路上，即使到处布满了荆棘，即使每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!因为人生若没有挑战、冒险，那必定是乏味的。我们要活出人生的精彩，不是么?
如今我深深地体会到了：军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。
军事拓展总结 第13篇
训练中，我们学习了军事基本技能，如列队、枪械使用和战术演练。虽然初时有些生疏，但在团队的共同努力下，我们迅速进步。其中，最让我印象深刻的是团队合作的科目。我们共同完成了看似不可能的任务，这让我深深体会到了团结的力量。
这次军事拓展训练，不仅锻炼了我的体能，更磨练了我的意志。我认识到，无论是在工作还是生活中，只有团队齐心协力，才能克服困难，取得成功。
未来，我将把在军事拓展训练中学到的精神，运用到工作中，与同事们携手并进，共同为公司的发展贡献力量。同时，我也希望公司能继续组织此类活动，让更多同事从中受益。
军事拓展总结 第14篇
明媚的八月，刚刚踏入黎明大门的少年们，怀着对青春的向往，迎来了初中生活的第一步——军训。为培养学生的国防意识，帮助他们树立强烈的纪律意识，尽快适应紧张有序的中学学习生活，我校于8月X日至8月19日开展了新生军训活动，共有400余名学生参加了训练。本次新生军训是根据学校的军训计划，旨在提高学生的集体主义，培养他们吃苦耐劳的作风。基本达到了预期效果，军训成果显著！
今年的军训工作，在学校领导的重视和各部门的全力协助下，形成了职责明确、相互配合的领导体制。按照学校军训团的军训指导思想，学生们坚持严格要求，严格训练，发扬了不怕苦不怕累的作风。在班主任的悉心指导下，他们加强了纪律性，并获得了一定的集体主义精神。通过集体练习的表现，各科都取得了不错的水平，向校领导提交了一份满意的答卷。军事训练期间的主要任务如下：
1、领导重视周密的计划。
为了高质量完成今年的军训，提高学生的综合素质，学校领导非常重视。学校专门成立了以校长为首的军训领导小组，负责军训期间的整体规划和计划。学校领导非常重视军训，激发了师生的训练热情。他们不怕苦，不怕累，坚持“保持热血，流汗，不掉队”的原则。空之前军训热情一直很高。
2、严格训练，保证质量。
严格的训练管理是提高军训学生军事技能和身体素质的根本途径，也是军训学生“掌握基本军事技能、强化组织纪律、激发爱国热情”的根本保证。训练场严格，我们要求学生要求自己当兵。为了保证军训质量，我们学校首先要求老师严格，其次要求老师严格要求自己，从自身形象，教学等方面。第三，我们学校对学生要求严格。由于军训强度大，任务重，很多学生习惯了被娇惯。
人生从没受过这么多苦。为了达到军训的预期效果，我校制定了详细的军训期间作息时间表，并严格执行。这样就保证了学生在军训期间的休息，让他们有充足的精力去做后面的训练，从而保证了训练的质量。
3、严格管理，服务学生。
军训期间的管理很严格。在管理过程中，首先要注重纪律的执行和作风的培养。严格军训学生军事管理。通过抓队列、抓作风，强化他们的组织纪律性意识，培养他们“一切行动听从指挥”，从而达到训练与管理相结合、培养作风的目的。二是设置军训新生考勤表。每天演习前学校都有专门的老师点名，登记学生出勤，没有特殊情况不能请假，增强了学生的时间感；第三，严格管理训练场。从军训的第一天起，无论训练期间还是休息期间，都严格要求，做到按时做操，按时训练，按时休息，按时接受锻炼。无论是平时的抽查，还是全校的考试评比，对学生的要求都非常严格，使得学生的训练有条不紊。管理是为了更好的为学生服务，健全的管理机制为学生以后的学习生活提供了有力的保障，让学校工作真正为学生服务。
通过这次军训，学生们的身体素质得到了提高，心理承受能力得到了很大的提高，精神面貌焕然一新，集体荣誉感和团队精神明显增强。
军事拓展总结 第15篇
军事拓展训练不仅是一次体能的挑战，更是一次意志的磨练。在训练中，我们学会了如何在困难和压力面前保持冷静，如何以团队的力量战胜困难。通过攀岩、徒步等项目，我深刻体会到，只有克服自己的恐惧和惰性，才能达到更高的目标。
这次训练也让我认识到团队的力量是无穷的。在军事拓展训练中，我们相互鼓励、支持，共同克服了一个又一个的挑战。这种团队精神不仅在训练中发挥了重要作用，更将在未来的工作中成为我们不断前进的动力。
军事拓展训练还让我明白了细节决定成败的道理。在训练中，每一个动作、每一个步骤都需要我们严格要求自己，做到更好。这不仅是对自己的要求，更是对团队和工作的尊重。
这次军事拓展训练给我留下了深刻的印象，我将把这段经历作为一笔宝贵的财富，带入到未来的工作和生活中。
军事拓展总结 第16篇
想不起来的感觉才是最美妙的感觉。对于军训来说，这些感受真的无法用语言表达。只有经历过的人才能知道其中的感受，然后才能和有相同经历的人一起微笑，让美好的感受互相传递。军训对每个人来说都有特殊的味道。对我来说，军训已经成为一段珍贵而难得的经历，写进了我的记忆，成为不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，一种在我困难的时候给我的动力，一种生命的支撑。
刚开始的时候，我们一天一天的数着军训的日子，军训的二xxx过得又慢又快。毫无疑问，这期间我们所经历的、经历的、感受的，远远超过了一个xxx的经历、体验和感受。动员会结束后，军训正式开始。第一次训练，第一件事就是站军姿。以前看似简单的动作，却让人在烈日下汗流浃背。“双手自然弯曲，栽在裤缝上，拇指位于食指第二关节处，眼睛直视前方，两脚脚尖分开约60度，脚跟并拢，抬头挺胸，双肩微向后，身体自然前倾。_教官一再提醒我。这几点军姿让人明白，做好一件事，需要的不仅仅是决心和意志，技巧同样重要。
白天训练间隙，我们学了简单的军歌。虽然很短，但歌词和曲调都把将军的责任和气质表现得淋漓尽致。在当晚的军歌教学活动中，我们不仅接触到了更多的军营歌曲，教官们丰富多彩的才艺表演也将活动的气氛推向了高潮。
第二天，太阳露出了脸，晨场上的绿方块仿佛雨后春笋，生机勃勃。在前一天立正、稍息的基础上，我们开始了一整套全新的动作出击。当那些看似轻松的动作，其实都是自己做的时候，真的让我们苦不堪言。从手型到脚法，从分解到整体，从细节到整体，导师们都一一为我们纠正。这个时候，我感觉凉风xxx来，觉得这是给我们最好的礼物。经过长时间的站立塑形，重复提高，我们手脚酸痛，全身发麻，但即便如此，大家还是坚持下来，稍作休息，就热情地投入到训练中。下午很多同学迟到，教官说我们要为自己的错误付出代价，而不是找借口逃避。不管怎么罚，我都睡不着。结果我们站军姿的时间延长了，汗水顺着脸颊和脖子流下来的时候，我们放弃了抱怨，因为这是惩罚。永远不要为自己的错误找借口。在你犯错之前，你应该知道你要付出什么。
其实军训并不是一般人心目中的魔鬼训练。至于紧张忙碌的军训，我们一起感受军歌的嘹亮。尤其是它那雄壮豪迈的气势。唱歌的时候大家围着一群亲热，互相争论不认输。给我一首歌，我也给你一首歌。英雄的“团结就是力量”就像《春风》中的“军中绿花”看着平时认真的教官，教我们弹歌，不一般。虽然声音一如既往的沙哑，但表情十分激动，诙谐的歌曲让人过目不忘。这些都是我们以前从未感受过的。大家齐声喊出了战士们的心声，抑制不住地引起了他们的强烈共鸣。这些都是我们人生中难得的奇遇，会刻在我们的心里。
给我印象最深的是军营奉行“站着”的精神，不能随意请假。这次军训让我受益匪浅。通过军训的锻炼，增强了我们实事求是、艰苦奋斗、不畏艰难的精神。这段时间以来，集体荣誉感和团队的凝聚力大大增强。训练中，很多同学为了不影响整体，坚持训练，宿舍里一直有白药的味道。在这气味中，我们体验了友谊。训练的枯燥和艰苦让我对军训本身的意义产生了困惑。经过短暂的调整，我渐渐明白，军训的意义，说到底，就是在我们的内心寻找。苦难，纪律，锻炼或者考验，如果只是外在强化的东西，不能成为自己内心的自然认同，就永远是无力的。
军训的运动结束了，我们的心灵和身体得到了洗礼，我们获得了新生。谢谢你们的军训，谢谢你们的精彩表演，谢谢你们给了我人生中这段宝贵的经历。你让我成长和成熟。在接下来的人生里，认真做好每一件事，以更好的面貌迎接明天的生活。
军事拓展总结 第17篇
一、拓展训练与传统军训的区别
1.拓展训练和军训培养目标不同
按照我国兵役法的规定，军训的目的是增强学生的国防意识，增强学生的民族凝聚力，提高学生的集体主义精神，提高组织性纪律性，促进学生德、智、体全方面发展，从而树立科学的人生观、世界观、价值观。拓展训练的目的则是通过一系列趣味性游戏、启发式运动，在相互依存的条件下，促进彼此之间的信任和交流，让学生通过有针对性的活动培养积极的心态，挖掘自身潜能，增强团队意识和团结协作能力，进而提高班级凝聚力。二者都能培养学生的集体主义精神，但他们的不同之处在于：传统的军训内容过于刻板，学生不愿意接受，又得无条件地服从，更多地锻炼了学生的个人意志、一切行动听指挥，而集体主义精神是在带有强迫性的条件下培养出来的，具有被动性；而拓展训练则是通过个体亲身体验，将个体充分融入其中，并从中体会到团队协作的重要性，从实际的彼此沟通中培养集体主义精神，具有主动性。
2.拓展训练和军训的活动内容不同
入学军训是提高学生全面素质的一个比较重要的教育环节。目前，军训的内容主要是以队列训练为主，围绕阅兵式、分列式等表演性内容展开，有的有条件的学校还可以开展打靶训练等。或者说，军训就如在排一台戏，为的就是军训总结汇报时的表演，这样就使军训流于形式，过于表面化，训练效果不尽如人意。所以说，这样的军训内容与我们的教育目标是有一定差距的，不能够调动学生的自主性和积极性。相反，拓展训练就具有很强的随机性和灵活性，室内户外均可开展，可以身边现有的环境为依托，利用现有的资源条件，配备一些简单的并能保证安全的器材，就可以顺利开展。在军训中加入一些拓展训练项目不仅可以丰富军训的内容，而且可以提高学生军训的积极性。
二、在新生军训中插入拓展训练的必要性
拓展的项目具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战。同时，拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，可以在集体中显示个性。
1.拓展训练可以使学生迅速地融入新的集体
对于新入学的学生来说，每个人身上都有一层“坚冰”，为了能使他们更好地融入到校园生活中来，开展拓展训练是最好的方法之一，它可以在活动中迅速打破这层“坚冰”，使新生更快地适应学校生活，尽快融入到新的环境中。首先，新生应当完成对自我的重新审视和正确定位，他们需要和谐互助、团结友爱、共同进步的班集体，并以此为依托拓展个人的相对比较稳定的人际交往圈。拓展训练是体验式培训的主要方式。通过这种方式，使新生清晰地看到班级行为与结果之间的关联，通过分享与反思，他们可以分析造成整个班集体成功与否的原因。通过应用，可以鼓励班级成员在实践中找到解决问题的办法，从而加深对班级沟通与协作机制的理解。拓展训练活动一般现场气氛热烈，容易获得良好的训练效果。
2.拓展训练注重培养学生的团队精神、坚强意志和良好的心理素质
当前，大部分学生都是独生子女，他们的心理障碍和心理问题比较多，且普遍心理都比较脆弱。如果学校仅仅依靠简单的心理咨询来做问题学生的思想工作，见到问题才处理，那么学生的心理问题就得不到很好的解决，也不可能防患于未然。而拓展训练奇妙之处就在于它把团队精神这一主题教育内涵融入到有声有色的训练中，使广大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼，得到心灵的释放，而且还可以通过拓展训练制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划，从而磨练意志，增强自信心。另外，学生如果没有健康的心理素质，不但很难胜任挑战性极强的工作，而且自身具备的知识和能力也无法充分施展，达不到自己的理想和目标。拓展训练在培养学生的健康心理素质方面显示出它特有的价值和意义。
三、如何在新生军训中引入拓展训练
1.学校加强组织引导
学校层面上，应积极组织学校体育教学部门和学生管理部门联合制定相关训练计划，在训练内容、训练方法上制定教学方案，制定项目实施者，实施拓展项目，并对活动效果进行评估反馈。应根据学生自身情况和学校自身条件来制定拓展训练课程体系，课程内容选取要充分考虑到学生兴趣以及社会发展的要求，使拓展训练课程生活化、社会化。在课程设置上，拓展训练的个人项目要求充分发挥心理上的潜力，经受一定考验，最大限度地完成活动指标。集体项目则要求全体成员共同建立良好的团体气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和xxx克服活动中的困难，达到活动目的。因此，拓展训练最终能否成功地完成，组织引导工作是十分重要的工作。
2.拓展训练与军事拓展项目相结合
军训中穿插的拓展训练与专门开展的拓展训练项目内容设计上要有所不同，不能简单地、机械地模仿、照搬一些拓展机构的课程。在设计项目时，主要借鉴拓展的先进理念和一些适合学生的拓展训练项目，根据军训的目的、要求和内容，把军训内容与拓展训练内容交叉渗透，形成以军事拓展为主的拓展项目。这样的拓展项目是将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起的崭新的体验式培训模式，这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气，提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识，进而有效提升团队的综合战斗力。还可以穿插一些趣味游戏项目，寓教于乐效果更好。特定的军事拓展项目是用拓展训练的教学方法补充和延伸了当前军训的内容和功能，使军训变得富有魅力、更加生动，受到更多学生的喜爱。
3.加强师资保证
拓展训练课程师资培养体系的建立，是决定拓展训练课程开展的关键。首先是学校资源与社会力量结合起来进行师资培养，使他们能够掌握必备的拓展训练知识与技能，研发出更适合学校自身特色、适合学生自身特点的拓展训练活动。其次，学校可以与相关俱乐部进行合作，由他们带领学生来进行练习，适当收取费用，这样效果较好，但是费用会比较高。另外，还可以邀请专业拓展训练教练对军训教官和负责新生的学校辅导员进行培训指导，再由他们来对新生开展拓展训练。这样是比较经济的，但初期可能因为教官和辅导员的经验不足，不一定能够完全达到预期的教学效果，但是这会使拓展训练的师资力量很快增强，并为以后的拓展训练开展做好人才储备。
拓展训练作为传统军训项目的有益补充，它增强了军训的趣味性、实用性和挑战性，是一种有利于学生主体性发展的教学思想，充分体现了素质教育的教学价值观，对增强新生入学教育的实效性具有积极的促进作用。
参考文献
[1] xxx二.拓展训练在学生素质培养中的应用.教育理论与实践，2004（l）.
[2] xxx拓展训练（一）.中国培训，2002（10）.
[3] xxx.谈谈拓展训练及其对我国基础教育的启示.教育研究，1997（5）.
军事拓展总结 第18篇
没有使命的组织走不远，忽视组织成员物质利益的组织无法生存。在人类组织中，一个具有理想主义色彩又有现实主义精神的组织，是不可战胜的。
曾有人戏说：管理只有三种，好的管理、坏的管理和军队的管理——军队的管理包含了所有管理内容。向军队学习管理、从军队借鉴管理经验，是人类组织管理的普遍行为。我们甚至可以这样认为，商业改变了社会，军队的管理思想和管理方法则更是改变了商业思维。企业管理，与军队管理，有异曲同工之妙。向解放军学习，道至简，解放军组织建设的基本管理经验是：
一、为人民服务。
企业目标就是赢利。企业通过创造财富，一方面为员工服务，另一方面又通过产品和税收，更大化地为社会服务。这些，谁能说不是为人民服务呢
二、关心员工生活。
没有使命的组织走不远，忽视组织成员物质利益的组织无法生存。在人类组织中，一个具有理想主义色彩又有现实主义精神的组织，是不可战胜的。
三、严守纪律。
现代企业发展的1XX年间，有一个现象非常有意思：一方面，外部环境的市场化程度越来越高，市场化发展成为企业家、而且是政治家追求和努力的目标。另一方面，主导世界经济主要力量的大企业，由于竞争和垄断需要，其内部资源的配置，性也越来越强。在企业外部，是市场配置资源；在企业内部，则主要是配置资源。由于这个特性，在企业内部，强调了一致和统一，强调服从。在企业中，不是你愿意做什么，更多的是企业需要你做什么。企业的效率必须有纪律与执行作保证。
四、天下是谈出来的.。
其实，财富也是谈出来的。用谈心谈话的制度和方式，简单便捷地实现了任何组织都希望达到的建立组织沟通，从而提高组织效率的目的。人类组织的出现就是沟通的结果。在小企业，领导的责任很大程度是身体力行地_干_；待企业有了一定规模，领导的主要职责便是沟通：与投资者（股东）、员工、客户和供应商等沟通。
五、建立一个有文化的组织。
没有文化的公司是愚蠢的军队，而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。解放军是中国近代最早认识到文化建设的重大作用并积极实践，不断发展军队文化建设的组织。对文化建设的专注与倾心，使这个组织具有比同时期其他组织更高的效率。
六、用人要疑，在制度设计上防止坏人做坏事。
在解放军近80年的历史上，出现过高层脱离、叛变这个组织的事情，但从没有出现过_叛军_。张国焘变节后，竟连自己的贴身警卫也没带走；_是解放军中的著名战将、元帅，叛逃时他同样也没有能够带走自己的警卫员。解放军在制度建设上做到了能够防止坏人做坏事、做大的坏事。政治委员制度在制度建设上是个创造，它能_防止坏人做坏事、做大的坏事_。
七、保持准战争状态。
企业从创立到奠定在行业内具有话语权力的地位，大约需要15年到20年左右的时间，而这个时间段也常常是企业生命周期中从上升变为下降（衰败）的转折期。为什么会出现这种情况如何才能让企业时刻保持战斗状态
八、成绩是出来的。
_成功的企业善于总结_——这是被誉为_经营之神_的松下幸之助在成立松下电器研究院时讲的话。他说，企业做到这个规模一定要总结。我们要看看，我们究竟是做对了，还是做错了。对的，我们坚持；错的，我们改正。
我们要做到一点，要矢志不渝的去做的一点，那就是，阐明我们的思想；寻找志同道合的战友；然后，在加入我们的团队以后，不弃不离，以协助战友们成功为己任，以协助他们解决问题为己任。做解放军里的好班长。在任何时候，要让我们的每一个部门的员
工目标一致、思想一致、行为一致。多沟通、多了解、多帮助、多珍惜每一个员工的一点点进步，让他们真正的去开心干事业；让他们能放下心里的一切，快速的成长为你真正的好帮手。因为只有我们这些带头人解决了他们的思想问题，能真正从实质上去帮助他们，那么，他们就会将帮助客户为己任，真正的用自己的爱心去服务客户，帮客户更好、更准的投放广告，帮客户得到满意的投资回报率。做好双方沟通的桥梁。
也只有我们把员工们当客户服务，他们才会把客户当上帝来服务。也只有我们解决了员工们心中的疑问，他们才能揭开客户心中的疑问。只有我们帮到员工们，员们才有可能帮到客户。所以，细致耐心的去做每一个员的思想工作；随时随地的调整他们前进的方向；及时有效的沟通；解决他们遇到的问题。才是一个合格的带头人。
军事拓展总结 第19篇
为期十五天的训练终于结束了，和以前的带训都不同，这次的带训，是我们第一次为了学校的荣誉而训练，可以说感触良深吧。能够承担xx级新生军训会操表演训练任务，我们感到非常高兴！在接下来的十几天里我们与学校的老师、同学们共同度过了一段充实、而有意义的军训生活。首先，我代表国旗和护卫队的全体队员向学校xx级全体参加军训会操表演的同学表示热烈的祝贺。在他们的不懈努力下，艰苦的训练之后。在会操表演中荣获“优胜奖”，为学校争光添彩。在这刚刚结束训练的时间里，好好地回想一下带训的日子，希望能永远的记住这一次的经历。
虽然军训任务已经结束，但他们依旧保持了军人的风姿。“感谢学院给了我们这次机会，感谢各位教官为我们付出的一切，感谢各个系部对于我们工作的配合，以及给予的充分尊重”。感谢，唯有感谢才能把学生激动的心情表达出来。“担任此次任务以后，不论在身体还是精神上，我们都得到了成长，更为学校争得荣誉，我们的付出是值得的。”学生xx拿着奖牌如是说。“流了很多汗，但没有流一滴泪，我们抱定要交上一份满意答卷的决心在训练，我们成功了。”学生xxx接着说道。回想一路走来所遇到的困难，他们的声音有些哽咽：“我们很坚强，训练场上我们从不服输，不觉得累！”那股锐气，赢得了很多人的掌声。“我们不想分开”！这是所有学生的心声，将近一个月来的同甘共苦，“浴血奋战”让学生之间产生了深厚的感情――真挚，热烈。
“经过这十几天的辛苦的磨练，使我越来越明白了_白玉不毁，孰为硅璋。''这句话的深刻含义。雪白的玉石如果不被玉雕琢，又怎能成为贵重的玉器呢？同样道理，如果我们没有经过辛苦的磨练又怎能成为祖国的栋梁之才呢？人的一生中充满着大大小小不同程度的困难，而这些困难正是阻碍我们成才的绊脚石，所以我们要想在社会上有所成就，就必须勇于面对困难，把这些困难看成是一块磨练出人才的试金石，而决不能畏手缩脚，担惊受怕。xxx说人的生命就是一次苦难的历史，人的生活总是在解决苦难的过程和磨练自己的过程中升华。人生路漫漫，有机遇的地方就会有挫折，有光明的地方就会有苦难，让我们带着感恩的心去经历这一切吧！虽然训练很辛苦，也很累，但是给了我很大的启示：要不断地磨练自己，做一块雪白的玉石，无论多大的苦难都吓不倒我。这个启示已深深的烙在我的心里。”xx唏嘘着说道。
军事拓展总结 第20篇
我深深体会到了军事纪律的重要性。在严谨的军事化管理中，我明白了如何在压力下保持冷静，如何高效地完成任务。同时，我也明白了团队协作的力量。在模拟战斗场景中，只有相互信任、协同合作，才能完成任务，取得胜利。
此外，军事拓展训练也锻炼了我的应对突发状况的能力。在紧急情况下，我们需要迅速做出判断和反应，这对于我们的生存至关重要。
这次军事拓展训练让我收获颇丰。我不仅提高了自己的身体素质，也增强了心理素质。我更加明白，只有不断挑战自我，才能在未来的生活和工作中更好地应对各种挑战。
军事拓展总结 第21篇
风吹过树叶，阳光穿过树梢。已是军训的第二天。
康德曾经说过，既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。是的，既然军训已经开始了，那么，任何的困难与难耐都不应妨碍我们继续走下去。古xxx大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。可能在军训里我们时不时会有放弃的念头，可能是在早上的寒风里还想再睡一会的时候，可能是在烈日下站军姿的汗流浃背时，可能是没完成好任务的不甘时……但是，一旦踏上征程，留给世界的就只有背影。
在我看来啊，军训不只是一场十来天的训练，它更该是一门教我们步入成年，社会的必修课。这堂课上没有课本，但它用蓝色的迷彩服与铁一般的纪律教会我们要懂得我们身上也有爱国，xxx的责任；这堂课上没有笔记，但它用实践上的训练告诉我们，独木不成林，实践出真知的团队意识；这堂课没有老师，但是教官严厉与柔情是我们难以忘怀的记忆。xxx·xxx特利在不经意间这样说过，挑战性的挑战莫过于提升自己。而责任，奉献，努力，团结，坚毅，这些品质是我们步入大学生活和社会不可或缺的。
所以不要把军训当作是一场游戏，认真的从中体会些什么，从而提升自己；不要回避困难，挺起身来向它挑战，进而克服它；不要把抱怨挂在嘴边，懂得在行动中体现自己的价值，以此来给自己的军训交出满意的答卷……
当风吹向远方，夕阳沉下大地。军训第二天已是结束，而另一天的黎明还是会升起。故，稍作休息，体会收获，整装衣装，继续上路吧。
军事拓展总结 第22篇
严格的军训能有效地提升团队的战斗力，但规范化军训的形式单一，内容枯燥，很难让学员体验到快乐和深受欢迎！在军训中渗透拓展课程，让培训的内容多姿多彩，加上拓展训练中的专业分享，能让学员在活动中感受到培训的乐趣，能引发学员主动学习和积极参与。在培训活动中坚持军事化的管理，专业化的操作，保证了每一次培训更有成效。
在军训过程中，教官们让我们做了个游戏：一个人当哑巴，另一个人既当哑巴又当瞎子？让彼此相互支持和帮助？在过程中互换角色，让人人都体验到团结互助的精神和意义？最后教官给我们贯彻人最重要的“情”？虽然教官在上面滔滔不绝地讲大道理，也许我只听进了一句？不过这句就是感恩的精神？我们从小不点实开始呀呀学语，步步惊心地学走路？父母总是在一旁鼓励，让一次次从摔倒的地方爬起，帮忙矫正我们的母语？永远帮我们遮风挡雨。
也许你我是一个调皮的孩子，可是在我们调皮的身躯里，却有一颗感恩的心。在我们美好的未来，在烈日下，我为他们打伞；在疲劳时，我会给他们依靠。
军事拓展总结 第23篇
xx年x月中旬，在公司领导的指导与支持下，xxx公司全体员工xx人参加了为期七天的军事训练和两天的户外拓展训练。通过严格军事训练和拓展活动，进一步强化了公司员工的纪律性和高效的执行力，提高了对公司与事业的忠诚度，提升了员工沟通能力与团队合作意识，增强了员工自信心、责任感、使命感，锻炼和考验考验员工在高强度、高压力公司环境下的承受能力和快速反应能力。目前公司员工精神面貌焕然一新，团队的向心、凝聚力和战斗力进一步增强，员工们纷纷立志以“首战用我，用我必胜”的勇气全力以赴投入到公司运作与发展中去，军训和拓展训练取得明显成效。本次活动呈现以下几个特点。
精心组织，细致安排。为了顺利开展军训以及拓展训练活动，公司精心组织，细致安排，制定了科学的活动方案。公司领导高度重视此项活动，亲自出面协调湖南省消防教导大队军官，安排军训场地以及训练科目事宜；百忙之中，领导积极与长沙众悦企业管理培训有限公司细致沟通，部署拓展训练项目，并且为活动提供了充足的资金与财力支持，确保了活动的顺利开展。为更好开展活动，公司还大力宣传活动的意义，积极征求员工的意见，认真采纳员工的合理化建议，充分发挥了员工的聪明才智，群策群力，为活动出谋划策；同时广泛动员，严格要求全体员工积极参与，在民主采集员工意见的基础上，出台了活动方案，科学安排每个细节，合理组织每个活动，为活动的具体实施提供了前提条件。
思路清晰，目的明确。本次军训以及拓展训练活动做到了思路清晰，目标明确，活动的任何步骤和环节都围绕目标展开，突出了主题，确保了活动的明显成效。其中军训的目的定位在两点：一不断强化公司员工的纪律性和高效的执行力，提高忠诚度，考验员工在高强度、高压力公司环境下的承受能力和快速反应能力；二培养公司员工自信心、责任感、使命感，不断改善组织内部沟通环境，不断提升员工沟通能力、注重团队精神、不断增强团队凝聚力与战斗力；而拓展训练的目标定位在进一步提员工的沟通能力、团队协作精神。两个活动一前一后开展，形成了一个完整的培训体系，有力地提高了员工的综合素质，增强了服从与纪律意识。
全员参与，认真训练。本次活动，参与面积广，员工参与热情高，因此成效显著。无论的青年员工，还是年龄偏大的员工，都以积极乐观的姿态主动参与，真正体现了“团队培训、全员参与”的训练理念。培训期间，正值赤日炎炎的夏季，气温较高，再加上训练项目难度较大，全体员工无疑面临着巨大挑战。但是全体员工始终保持了高度激情，克服重重困难，坚持参加训练，认真仔细对待每一个训练项目，高效完成每个环节的任务，没有一个人掉队，向社会树立了我公司团队团结奋进、勇于开拓，敢闯敢干的市场弄潮儿的形象，展示了威灵顿人精神抖擞、携手共进的风采，赢得了军训教官、培训教师和社会各界的广泛赞誉。
关注细节，成效显著。军训教官说，“没有完美的人个，只有完美的团队”、“合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼，过分的要求是锤炼”，由此可见在一支作战部队中服从和纪律的重要性。为培养这种高度的纪律性，公司员工都能关注细节，取得了满意成果。每堂训练课前，全员均提前到达训练场并由连长整好队伍迎接教官的到来，这是教官前所未见的。拓展训练是考验团队纪律、智慧和体力等的一种游戏活动，每位成员在训练中的表现就是自身平常真实的反映。“细节决定成败”，关注细节的良好作风，使威灵顿人向外展示了良好的企业形象和深厚的企业文化底蕴，确保了圆满完成任务。军训以及拓展训练成功的因素来源于以下几个方面。
1、严格的组织纪律。在公司项目筹备阶段，每个员工为制定严密的公司制度出谋划策，公司领导以身作则遵守制度，员工严于律己要求自己，这是一个组织健康运行的基础。
2、强大的执行力。威灵顿人有着快速复命、执行任务没有任何借口、在第一时间内完成上级交办的任务的优秀品质，这是团队作战能力的保障。
3、组织的凝聚力。公司何总说过，“三流的企业依靠人来管理，二流的企业依靠制度来管理，一流的企业依靠文化来管理”。任何领导或个人的凝聚力都是有限的，一个企业只有形成特有的企业文化后，每个员工才会忠诚于它。
4、团队合作精神。这是我们圆满完成这次任务的根本原因，在一个团队中，只有每个成员具有严格的组织纪律、强大的执行力和凝聚力，才能精诚合作并展现团队的良好精神面貌。在拓展训练“毕业墙”项目中，威灵顿人的团队合作能力发挥得淋漓尽致。在这一活动中，有指挥员、人墙、人梯、起重手等几个重要角色，他们每个人都在充当的角色中出色发挥，各个角色间天衣无缝地配合，每位威灵顿学员顺利“毕业”，没有一个人被落下，取得了团队挑战成功。最终，这种成功感动了每位学员。
不断总结，快速提高。在军训以及拓展训练过程中，我们不断总结训练中的经验教训，而且创设了交流的机会，使每个员工都能快速提高思想意识，改进个人行为，以期达到训练目的。在军训科目中，公司专门安排分组交流环节，并且要求每个员工都要上交书面心得体会，使员工能够很好地总结经验，把训练行为上升到思想意识高度，使团队精神切实地成为推动员工今后拼搏奋斗的精神动力，这也是快速提高员工素质的重要途径之一。
总的来看，军训及拓展训练活动，取得了显著的效果，今后宜多组织类似的培训活动。公司项目已经进入运作阶段，员工在工作中会分别扮演不同的角色，走向管理、技术、营销、后勤服务等不同的岗位；经过严格训练的员工，在不同的工作岗位上，正以务实工作、拼搏进取的精神面貌，紧紧团结在公司领导的周围，以顺利投产为中心目标，充分发挥个人的潜能，注重各部门间的团结协作，投入到夺取首战的胜利的战斗中来。
军事拓展总结 第24篇
军训是一种挑战，一种对自己的挑战。对于我这个刚刚进入北京地铁运营三分公司这个集体的新员工来说更是如此。要从原本懒懒散散的生活中脱离出来，参加严格的训练，接受烈日的洗礼，面对种种的考验。 还要在短短的时间内与原本不熟悉的同事们相互认识，相互合作，团结一致。
这虽然不是我有生以来的第一次军训，以前高中、大学也军训过，但是今次不是以学生的身份而是社会工作人员，这让我感悟到了许多更值得深思的人生道理。
我们军训的地点是大兴_—响箭，这是一只有着光辉历史的连队。我们生活在连队，训练在连队。我们的教官对我们严格要求，只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们xxx亮的口号声。最让我自豪的就是站军姿，在第一科目的训练上，烈日炎炎下，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到了苦和累，但我们不抱怨，因为这是在磨练我们坚忍不拔的意志，教会我们怎样去面对今后的困难。教官们因为我标准而一动不动的军姿记住了我的名字，并在未来的日子像益友一样叫我_心情舒畅_。给紧张严谨的军训生活带来一丝轻松，使我一直保持积极良好的心态去训练，服从。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
六天的军训，我们付出了辛苦，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们加强了时间意识，学会了服从命令。
度过了六天的军训，同事们是什么感受呢有些许疲惫，有些许兴奋，有些许解脱，更有些许所得。六天军训虽短，却给我们上了北京地铁运营三分公司培训课程中重要的一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。
第一、二天军训，骄阳似火，太阳正毒，晒得人汗珠像自来水管流水往下流_。大家一起学习立正，稍息，敬礼，四面转，起步走，跑步走。 一遍遍枯燥无味地做着。第一天，我们学会了坚韧不拔。
第三、四天军训，暑气熏蒸，骄阳仍放肆地吐着火。吃过早饭，一天的训练开始了。不准动，不准笑，站军姿，这一站，就是半个小时。只要没有教官的命令，就没有人会擅自动作、休息。第二、三天，我们学会了服从命令。
第五天军训，已经连续五天的奋战，大家晒爆了皮，脚上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶哑了。但仍旧坚持再坚持，只为明天那最后一战。第五天，我们学会了战胜自我。
第六天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许犯一点差错。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。今天，我们学会协调一致。
美好的时间总是像现在过得这样快，六天的军训就这样转眼过去了。回想起这六天的军训生活我感触良多，得到很多值得我用一生去思考的东西。 军人真的是那么一丝不苟。在为期一周的军训中，我深刻认识到那严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。_宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来_只有通过不断的磨练，磨练自己意志和身体，才能成为一个真正的军人。成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
军训充满教官的训斥；军训是紧张与艰苦的合奏；军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的严训练；军训生活还会经常地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。让我不断对自己严格要求。
短短六天的军训，带给我们的不仅仅是身体上的煅练，还磨练了我们坚强的意志、吃苦耐劳的精神，也培养了我们团队协作、守纪律的意识，提高了团队沟通能力和凝聚力，改善了我们的精神风貌，提升了我们的综合素质，为日后的工作奠定了一定的基础。
每个人都有自己的人生路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！
军事拓展总结 第25篇
秋天是收获的季节。麦子通过努力长成一片金黄；小树通过努力长得更加健壮；农民通过努力收获满满盼望；我们通过努力懂得如何成长。
军训虽苦虽累，但它熬炼了我们的身体，加强了我们的团结意识，增加了我们的指示素养，提高了我们独立自主的力量。因此，这次军训，我敢说我们的苦没有白受，我们的汗没有白流。
俗话说：身体是革命的本钱。我们刚刚踏进高校的校门，正信念百倍干劲十足地预备投身到高校的学习中。高校不同于高中和学校，讲的是阅历与实践相结合。试想，假如我们没有强健的体魄，如何能够完成高校中的课程。所以军训培育了我们良好的熬炼习惯。
有一首唱歌得好：《团结就是力气》。是的，在军训的日子里，我们学会了团结合作；一起打扫卫生，一起搬水。训练场上休息时到处流淌着我们的欢乐。
同时，部队还为我们支配了国防训练课。是我们更加深化地了解了世界和中国的国情。极大地增加了我们作为中国人的使命感。为我们树立了正确的前进目标和方向。
生活在蜜罐中的我们，在家就像小公主一样，缺乏独立自主的力量。在军训的一个礼拜里，教会了我们独立处理事情的力量。除掉了家中养成的娇气，增加了几分军人的坚毅。在训练场上，从开头的怕脏怕累到现在的能在灰尘中正步走并且不皱一下眉；从在家的挑食厌食到现在训练完后的吃啥啥香。这全部的一切无不显示了军训的作用之大。它所影响的不仅仅是我们一个礼拜的军训生活，而是高校的3年乃至今后的一生。
感谢军训，给了我们熬炼的机会。感谢领导，给了我们成长的条件。感谢教官，给了我们无微不至的关怀。
军事拓展总结 第26篇
进入军训生活后，我才体会到这里的苦难，人间炼狱！每天烈日炎炎，穿着不好看的军训服（而且持续xxx！），每天在操场上站几个小时。自由被限制，生活被禁锢，我们没有任何活动的空空间。还好，在长时间站立的间歇，我们可以坐在脏兮兮的地上（坐在地上已经很好很亲切了），享受片刻的快感！然而，经过一天的折磨，我还是要做家务。漫长的第一天，第二天，久而久之，我们也学会忍受军训带来的痛苦。肉体折磨和精神折磨逐渐变得不那么可怕。虽然有时候我们累得头晕目眩，但是为什么第一天过后的第二天第三天都熬不过来呢？每次有不服从教官命令的冲动，我就仿佛看到了古代那些军官，个个都像木头脑袋，只知道服从。我突然想到了xxx牺牲炸堡，想到了xxx死在敌人的铡草机下，想到了欧阳海拼了老命拦马。与那些正规军人相比，他们面对死亡无所畏惧。我们这些临时工吃什么苦？想到这些，在心里给自己打气。坚持下去，坚持就是胜利！
最刺激的是射击。我抓起地上的枪，瞄准了靶心。那一刻，我有一种似曾相识的感觉，不陌生。回想起来，才知道那是我们的高三生活。一个个都选择了自己的目标，选择了自己的大学，为自己的目标努力。那不是现在的靶心吗，为了射中靶心（目标），我们蹲在地上（桌子上），手里拿着枪（笔）。地（桌）被砸，枪（笔）拿得稳，心软，睡眼惺忪，我们坚持到子弹打完的最后一刻（高考结束）。再次品尝这种感觉是多么美好！
说来惭愧，军训结束的时候我就爱上了军训。阅兵场上，士兵们大摇大摆地走来走去，xxx的日光浴没有让他们屈服，反而把他们变成了钢铁老师！他们没有低头，用最激昂的斗志，完成了人生的洗礼。军训结束后，我抱怨过得太快了。就像一个学会喝酒的人，刚开始喝的时候是苦的，但是当他学会喝的时候，就被宣告“没有酒了。”这难道不是一种悲哀吗？回头看，军训操场依然尘土飞扬。那里，有我们的苦与乐，有我们的泪与笑，充满了我们的成功，回荡着我们的歌声。每一片土地都流过我们的汗水，我们的努力也在收获。
军训结束后，它给我们的挑战已经过去，但真正的较量还没有开始。比大学军训还残酷。但是，我相信，在未来，我不会害怕，我会一路无敌！让我们通过军训脱胎换骨，给我足够的力量，让温室里的花朵有信心独立迎接大学生活中的大风大浪！
军事拓展总结 第27篇
一、注重运用多媒体教学手段，使教学内容具体化
多媒体教学是指武警部队在军事训练理论知识教学中，将影像、声音、图形、图像、文字、文本、动画等多种媒体结合在一起，形成一个有机的整体，能实现一定功能和达到一定教学目的的教学手段。随着信息化条件下武警部队军事领域的各种新知识、新装备、新技术层出不穷，多媒体教学在军事训练“四会”教学中的运用越来越广泛，地位和作用越来越突显。“会运用高科技知识深入浅出讲解理论，会运用科学方法和手段任教组训”，这是对一名军事训练教练员的基本要求。教学中，常常会遇到一些新装备的构成、原理、性能等难以讲解和示范的情况，特别是反恐怖装备和轻兵器器材训练教学，其抽象的构成、原理和性能，单纯的靠理论讲解和用一般性的挂图来实施教学，受训人员不易听懂，难以理解，效果不够明显。如果通过制作多媒体课件的形式演示出来，不仅能拓展训练信息传输渠道，而且增加教学感性认识和信息传递量，其教学效果明显增强。比如：射击课目中子弹发射原理，后座的形成的教学；擒敌术中人体的部位关节，各关节的内部结构和运动状况等内容的教学，通过多媒体课件演示，不仅扩大了实物的可见度、直观性，而且把抽象的理论问题变得具体化、深奥的原理简单化、复杂的构造表面化，受训人员易理解和掌握，有效缩短教学时间、提高教学效果。
二、注重运用科技仿真技术，使教学环境真实化
仿真教学法是指在军事训练教学中，根据训练内容和要求，运用声、光、电的作用，营造逼真的训练教学环境。这种训练教学手段组织简便，形象逼真，而且不受天候、场地限制，效果很好。目前，各总队、机动师、特战分队均装备了各种模拟仿真训练器材。如：射击方仓、电子地图、电子立体地形模型，各种激光模拟枪械、模拟防暴车、火炮等。因此，部队在组织军事训练教学中，要充分发挥模拟训练器材作用，通过灯光、音响、语音等电教技术，实施模拟实装、实弹和对抗演练。如：在组织特战分队对隐藏在居民房内罪犯的捕歼、反劫持等课目训练教学中，可充分利用射击方仓、激光模拟枪械、模拟防暴车等教学器材进行模拟实战训练，使受训者在逼真的环境氛围中训练，锻炼心理素质，不断提高灵活处置的实战能力。
军事拓展总结 第28篇
2020年拓展训练心得体会范文一
12月20日感谢公司给我们预备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻练了身体，同时也学习了在人生和职场的方方面面。特别喜欢xxx教官对拓展训练的定义，拓展训练是户外体验式地学习。不是口授式地学习，而是在实践中团队集体的参与与学习，使我们从其中所学习的内容更能有利于我们运用在今后的生活与工作中。
我们的第一个挑战项目是“急速60秒”。游戏很简单，在60秒内捡起30张牌交给教练，有6轮的机会。我们的队员分成两个小组完成这个挑战。但是这30张牌不是很简单的30个数字，而是内容完全不一样的数字加图画。我们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。其实如果我们一开始就和一队合作，我们会在更短的时间内完成挑战的。在我们的工作中，有时候事情紧急，容不得你有考虑的时间，使我明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“驿站传书”。这个游戏很有趣，队员分成两队，每个队的队员xxx一行，最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员，第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。就是这最简单的游戏把我们的队员难住了，在刚开始的两轮中，我们两队几乎都是0分，最简单的传递方法我们竟然没有成功。最后我们的队员想了几个特殊的传递方法，最终得到了一些分数。这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理，让我明白了工作中非常重要的东西：团队、沟通与方法。使我更深刻地意识到，在面对日常工作中的问题，应该要充分发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中，规定队员在1小时内从地雷阵的一边成功走向另一边。如果队员踩到地雷，就按原路返回。刚开始，我们的队员信心十足，可是走了没两步，就被地雷“炸”了回来，我们一次又一次的失败后，终于发现旁边的红色区域竟然是安全地带，而不是危险的悬崖峭壁，几经周折后，在我们还差一步的时候被打道回府。后来经我们的周密计划后顺利到达彼岸。这个项目是我深深的明白：失败后不要放弃，好好总结失败的经验教训，最终一定能取得成功!
从三个游戏中我感受到：有一个信念存在，无论多么困难，只有选择坚持，再坚持，成功就会向你招手。
2020年拓展训练心得体会范文二
20_年4月__组织了一场户户外活动“户外拓展训练活动”。
4月21号早上九点钟半我们到达__x乐园的，_x在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所。
到达_x的xxx广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜!”，队歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。
战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼队所有的员人一起讨论战略，利用团队的智慧和实际演戏，我们找到一个适合我们团队的方法，我们称为“战狼攻略”。战狼攻略其实很简单的，分为口号和动作，一句口号一个动作，这样简单又快捷。一句战狼一个动作，统一的口号，统一的动作，一句加油，一份鼓励，最后我们获得这个项目的第一名，奖励分数10分。
任何企业运营都离不开团队的合作。有句话是这样说的“没有完美的个人，只有完美的团队”，一个企业团队中肯定有各种各样的人才，有善于电脑技术的、有善于会计的、也有善于销售的......。在我们的拓展训练中当然也离不开团队的合作，“求生墙”就是一个典型的拓展项目。这是一个团队合作的拓展项目，米高的求生墙，想靠一个人力量去翻越，显然是一件不可能的事。想要翻越就必须利用团队的力量，我们战狼队士气一路攀升，团队合作就是我们的优势。我们手搭着手、脚踩着肩，撘出了一条“人梯”。作为人梯的我们不管形象忍着痛让同事一个个从自己身上、肩上踩过，身体虽然承受的重量很大、很难受，但是心里却是甜的。
这一天我们玩了很多项目，每一个项目给我们感受都很深。同时我们也要将我们在拓展过程中所领悟的道理运用到工作中，更好提高工作效率，让公司更好地发展。
2020年拓展训练心得体会范文三
公司组织了为期三天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”，这种条件能说不苦不累吗?可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已筋疲力尽，但没有让一个人掉队，还是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢，可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量，一种团结的精神。就如歌里唱那样：“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。向着_帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒……”嘹亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、xxx大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
2020年拓展训练心得体会范文四
十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上xxx明的色彩。太阳当空照着，给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们――第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶向了我们的目的地，去开展我们的团队建设拓展活动。
北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的树叶，红的、橙的、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩的丰富、鲜明和反差，给人带来了强烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵有趣的银杏树，扇形的叶面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑纹，一树“蝴蝶”，不由让人感叹自然的奇妙。
享受完沿途的风景，我们来到了目的地――瑶台山庄。在一片空阔的平地上，在团建老师的带领下，我们开始了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动，然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身，我们开始组队。按照报数顺序，我们被随机分成了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌，大家发挥聪明才智，各显其能，很快都完成了任务。你瞧，那边着红色衣服的是“雄鹰”队，他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰，昂着首，正准备一飞冲天;另一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队，光从队名上就展现出了他们必胜的决心和信心;这边身着黄色衣服的是“梦想”队，不错，“有梦想，才会羸”;第四组，穿着绿色衣服，他们给自己取名叫“绿巨人”，队里的画画能手在队旗上画了一个小小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是“力大无穷，‘四’不可挡”。
军事拓展总结 第29篇
按照单位安排部署，5月19日晚至22日，我随队赴FSHL、MPYM岛拓展训练基地开展为期三天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂，但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点：
一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。
俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩；宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。
二、深为集体xxx大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。
通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能xxx大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。
三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。
在单位里，大家工作接触多，业余时间接触少，谈工作多，交流思想少。这次军训和拓展训练，给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，恰巧赶上了阴雨天，气温有所下降。我因携带保暖衣物较少，夜间感到丝丝寒冷。大姐非常关心我的身体健康，主动为我提供保暖衣物，并精心熬制姜汤，使我深深感受到集体这个大家庭的温暖，感受到同事间的关爱，我十分感动。
此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献！
军事拓展总结 第30篇
酷热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。军训莫非只给我们留下这样的回忆？
不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展现。军训中的酷热、疲乏、苦痛……军训中的忍耐、坚持、坚韧……短暂的军训对我来说是一xxx铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财宝。
曾经看到整齐、威猛的军队走路过，振作人心的踏步声让我感动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的.魅力。可谁知今日真练起正步来，竟如此让人苦痛。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊！操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊！我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲惫，我们骄傲极了！在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得顽强，我们成长着！
“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依旧还在我耳边游荡！对了我们军训还有竞赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍……大家都盼望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。
我坚信只要大家团结全都，我们就会得到我们想要的“成绩”。
军事拓展总结 第31篇
一、组织领导坚强有力
全区各级党委、政府和驻军，始终把双拥工作作为事关全局、涉及长远的大事来抓，定期召开双拥会议，集中研究和布署双拥工作。建立健全双拥工作领导组织，坚持“一把手”亲自抓，做到“五纳入”、“四到位”和“八项制度”。“五纳入”就是纳入各级党委、政府的议事日程；纳入社会与经济发展和部队建设总体规划；纳入单位和部门目标管理责任制；纳入各级领导干部政绩考核内容；纳入全民教育内容。“四到位”就是组织领导到位；目标管理到位；组织协调到位；经费保障到位。“八项制度”就是双拥工作例会制度；军政座谈会制度；区领导现场办公解决难点、重点问题制度；xxx和月开展双拥活动月制度；走访慰问制度；领导干部过“军事日”制度；议军会制度；总结表彰制度。通过上述措施和制度的落实，推动双拥工作向规范化、制度化发展，确保组织领导坚强有力，确保双拥工作正确方向，确保工作任务圆满完成。去年，装备指挥学院因地处偏远的郊区，交通不便，制约学校的发展，影响官兵及家属子女的出行，区委xxx书记得知后，亲自组织有关职能部门，现场办公，研究解决方案，投资万元建起了“八一路”。
二、国防教育广泛深入。
三、拥军优属，真诚务实。
多年来，始终坚持把支持部队现代化建设作为义不容辞的责任，不断把拥军优属活动引向深入。针对部队驻地偏远、条件艰苦、实际困难多的特点，着眼提高部队战斗力出发，积极为官兵做好事，办实事。
一是大力支援部队建设。区委、区政府，先后投资万元用于部队基础建设，改善部队的办公和生活设施。针对官兵看电视难的问题，投资余万元，为部队安装了有线电视；预备役高炮一团组建后，连续四年每年投资万元，用于该部的基础建设、改善官兵生活；投资多万元为地处偏远山区的部队建设营院、训练场地等，大大改善了官兵的战备训练条件，提高了官兵的生活质量。每逢重大节日，区领导都要深入部队慰问官兵，给部队赠送彩电、冰箱、空调、电脑、台球案等物品。为部队开办军地两用人才培训班期，电脑技能培训班期，培训电脑、家电维修、电工、烹饪等技术人员余人。
二是积极为官兵排忧解难。为解除官兵的后顾之忧，区相继出台了有关征兵优抚、安置、医疗、保险等项地方性政策规定，确保优抚工作顺利开展。四年来，妥善安置转业干部人，退伍战士多人，安排随军家属多人，为名随军家属发放自谋职业奖励金万元，为多名军队干部子女解决了入学问题，为部分部队家属解决了住房，转业军人和退伍士兵的一次性安置率连续四年保持。
三是深入开展优抚活动。全区各单位坚持开展“爱心献功臣”行动。为优抚对象帮困送温暖、解难送真情，扎实开展思想教育，认真落实优抚政策，名孤老优抚对象等到了妥善安置。烈属的年优抚标准按高于全区上年人均生活水平给予发放。全区优抚对象减免医药费在原来基础上增，达到多万元，并实行基数包干，灵活掌握、重点使用。按照全市优抚对象危房翻建工作规划，动员区、乡、村各级力量，共投入万元，对户间危房进行了翻建维修，并通过了民政部、市民政局的验收。每年元旦、春节，区领导及各乡镇、各委办局（公司）等领导分别走访慰问各自包乡、包村的优抚对象。通过一系列的措施，全区“爱心献功臣”行动连续年保持市级一流水平。
四、拥政爱民多做贡献。
驻部队视为第二故乡，驻、爱、建，为支援三个文明建设中，发挥着重要作用。
一是积极参加绿化美化工程。四年来，驻部队共投入兵力万多人次，车辆多台次，在重点绿化地区栽大型树木余棵，植树墙多米，运送土石万余方，为赢得“首都后花园”的殊誉做出了贡献。
二是深入开展扶贫助学活动。驻部队积极组织人力、物力、财力支持驻地中小学建设。四年中，累计向各驻地学校捐赠余万元，为发展山区教育事业做出了重要贡献。开展“爱心献功臣”活动，充分发挥自身医疗技术优势，走村串户，深入到老红军、老八路家中送温暖，与多户孤寡老人签订了帮困协议，为名重点优抚对象解决了看病难的问题；与光荣院、敬老院结成对子，定期上门送医、送药、保健查体。
三是勇于承担各种急难险重任务。部队积极参加地方抢险救灾，先后次出动兵力人次，参加抗洪、固堤、扑灭山火。积极参加“严管城”综合整治工作；组织舞龙舞狮队、红旗方队和威风锣鼓队参加全民运动会；在撤县设区庆祝活动中，部队克服重重困难，在人力和物力上给予大力支持，保证了撤县设区活动的圆满完成。特别是今年抗击非典的斗争中，部队捐款万元，为取得抗击非典斗争的全面胜利，发挥了积极作用。四年来，部队为灾区捐款捐物约万余元。
五、共建共育硕果累累。
一是注重提高共建对子的质量。在军民共建中，把提高共建质量作为重点内容来抓，并要求单位确定共建关系需经团以上政治机关批准，由军地双方主管领导签订共建协议书，区文明办备案。着力抓好共建对子的普及。目前，个部（分）队均与地方分别结成—个共建对子，军民共建点由原来的个增加到个，遍布乡镇、企业、学校各个领域，形成了多领域、全方位的共建格局。
二是注重典型引导。重点抓了以高炮师预备役一团与雁栖湖旅游区、装备指挥技术学院与建筑工程学院分院共建队子的典型培养和宣扬工作。在先进典型的影响带动下，四年来，共有50个共建点被评为县级以上文明单位和军民共建先进单位，占全部共建点的。在创建文明社区、文明村镇、文明行业活动中，这些先进单位有的成为所在行业精神文明建设的排头兵，有的成为所在地区的一杆旗。
三是注重少年军校建设。少年军校建设以育人为核心，紧紧围绕《爱国主义教育实施纲要》、《北京市爱国主义教育规划要点》和《公民道德建设实施纲要》开展活动，积极配合地方素质教育的实施。少年军校建立了军训xxx基地，配合学校开拓第二课堂，广泛开展双拥教育和军训，不定期把英模和功臣请到学校作报告，组织学生到军营参观学习，“过军营一日，做一日军人”。通过开展活动，为青少年更好地成为建设祖国、保卫祖国的合格人才打下了牢固基础。目前，少年军校36所，占全区学校的75％。
在新的历史时期，进一步加强军政军民团结，是时代的要求，历史的重托，做好双拥工作，是我们义不容辞的责任，我们要积极探索双拥新途径，促进双拥工作新发展。下面，就如何做好今后的双拥工作，我讲几点意见：
一、要进一步深化教育，营造浓厚的双拥氛围。
在坚持以往宣传教育好形式、好方法、好经验的基础上，今年要针对问题，筹建国防教育社会大学。充分挖掘社会潜力，整合教育资源，形成有效载体，营造全社会办教育的良好局面，探索出一条国防教育的新路子。在宣传教育中，要重点抓好以下三种教育内容的落实。
一是要抓好_的宣传教育，兴起学习贯彻“三个代表”重要思想的新高潮。要把学习贯彻“三个代表”重要思想和_精神摆在双拥工作的首要位置，组织广大军民采取多种学习形式，教育引导军民深刻认识坚强的军政军民团结是实现_制定的奋斗目标、完成_提出的各项任务的重要保障和强大动力，牢固树立用“三个代表”和_精神统领双拥工作的意识，进一步增强做好新形势下双拥工作的责任感和使命感。
二是要搞好双拥传统的宣传教育。要大力弘扬和xxx荣传统，激发全区拥军优属，拥政爱民的热情。要以纪念延安双拥运动60周年为契机，采取多种形式，广泛开展各种纪念活动，弘扬xxx荣传统，宣传党的三代领导核心关于军政军民团结的重要思想，宣传军民为民族解放和国家富强而团结奋斗的光辉历史，宣传典型的先进事迹。广泛深入持久地开展以“军民鱼水情”为主题的“夏日文化广场活动月”活动，进一步形成“军爱民、民拥军，军民团结一家亲”的浓厚氛围，促进双拥共建工作的深入发展。
三是要深入开展国防教育。主要针对人们在长期和平环境产生的和平麻痹思想,把国防安全形势教育,作xxx防教育的主要内容；针对市场经济条件下人们价值取向上的偏差,把爱国主义,公民道德,作xxx防教育的重要内容；针对一些单位和个人国防法规意识淡薄的问题,把国防法律法规作xxx防教育的必要内容。坚持与时俱进，改革创新，使国防教育跟上时代步伐，保持生机与活力。
二、要进一步求真务实，集中力量办好事、办实事。
新时期双拥工作要持续健康发展，保持旺盛的生命力，必须始终坚持与时俱进的精神状态，努力探索和创造富有时代特色，能够吸引广大军民积极参与的新思路、新途径、新形式。我们各级都要根据新形势对双拥工作的新要求，努力转变传统观念，理清思路，大胆创新，广泛开展富有时代特色的双拥活动，不断推动双拥工作深入持久地开展下去。各级党委、政府抓经济不能忘国防，居平安不能忘战备，把支持部队建设作为义不容辞的责任，满腔热情地为部队建设服务。
一是要着眼于提高部队战斗力，扎实做好拥军优属工作。深入开展科技、智力、法律拥军活动。发挥地方优势，为部队官兵举办培训班，培养高素质的军地两用人才；建立健全“维权通道”，重视解决好官兵涉法问题，提供法律支持；妥善接收安置好干部、复员退伍军人、随军家属和军队离退休干部；加强对随军家属岗前培训教育，增强职业技能素质，提高竞争上岗的能力，拓宽就业渠道，鼓励自谋职业和自主择业。
二是要立足全面建设小康社会的需要，广泛开展拥政爱民活动。 双拥工作，要服务于经济建设的大局，为实现全面建设小康社会奋斗目标提共强大的支持和保障。要以“迎奥运、做贡献”为主题，积极参加首都绿化、美化和重点工程建设，主动承担重点建设任务；以“助建设、促发展”为主题，大力开展科技助民、捐资助学活动，扶助地方发展经济和教育事业，积极参加扶贫济困等社会公益活动，勇于承担急难险重任务，为维护稳定、保护人民生命财产做贡献。
三是要着力提高军民的文明素质，深入开展军民共建活动。军民共建活动是双拥工作的有效载体，是新时期加强军政军民团结的重要途径。要继续深入开展军民建“文明单位、文明社区、文明村镇”活动。要总结和推广军民共建的先进经验，推动基层共建活动的广泛开展。要针对撤县设区的新实际，重点培养军民共建文明社区的典型。要认真贯彻《公民道德建设实施纲要》和《军人道德规范》，以提高军民道德素质为共建活动的主要内容，自觉抵制各种腐朽落后思想文化的影响，争当文明市民、文明军人。要继续办好一中、二中、庙城小学等少年军校，努力培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。
三、要进一步改革创新，在重点工作上求实效。
双拥工作责任大、任务重、标准高、要求严，我们不但要坚持不懈地把双拥创建活动开展下去，而且要在创建的内容和形式上有新的突破，要不断研究新情况，探索新规律，解决新问题，求得新发展。要通过创建活动，在营造浓厚的军爱民、民拥军的氛围；要通过创建活动，增强维护军政军民团结的自觉性；要通过创建活动，推动国防建设和首都的改革、发展和稳定；要通过创建活动，使双拥工作的整体水平再上新台阶。特别要在军民共建上取得新突破，军民共建活动是双拥工作的有效载体，是新形势下加强军政军民团结的重要途径。面向新世纪，军民共建活动要适应新形势，开拓新领域，总结新经验，迈出新步伐。坚持从政治上着眼，从思想道德建设着手，从基层三大创建活动着力，始终把培育有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人作为军民共建的根本任务，通过人的素质的提高和全面发展，推动文明社区、文明乡镇、文明单位的创建活动和部队建设。
四、要进一步加强领导，确保双拥工作落到实处。
一是要加大双拥工作的领导力度。要加强对双拥工作的组织领导，按照“五纳入”和“五坚持”的要求，全区各级党委政府和驻军领导机关，要将双拥工作列入社会发展和部队建设的重要内容，列入干部考核、单位评比的重要标准。坚持以一把手为组长的双拥领导机构，既“挂帅”又“出兵”，当好双拥工作的“主心骨”。要加强双拥办公室建设，对办公室人员定岗定位，坚持军地合属办公，统筹协调双拥工作的展开。要根据实际，逐步增大双拥工作的投入，为双拥工作提供良好的物质基础。
二是要不断改进工作作风。各级要深入实际调查研究，抓住群众关注的热点问题、久拖不决的问题、制约发展的重点问题，与时俱进，开拓思路，探索规律，研究办法，狠抓落实，做出新成绩，培育新亮点，总结新经验，迈出新步伐。
军事拓展总结 第32篇
一、新环境 新气象
我在安排好工作事宜之后，怀着未知和期待的心情告别了_，按照通知规定的时间和日期前往党校报道。来的路上，单位领导和同事对我的鼓励和叮嘱犹在耳旁，自己也暗自在心中告诫自己一定要好好表现，为_争光。
9月14日早上，举办了本次党校培训班的开班仪式。在仪式上，xxx部长强调了纪律在本次学习中的重要性。同时为我们讲解了五峰县搬出深山、跳出大山、回到大山的三步发展战略。从xxx的讲话中，我感受到了组织对于这次培训的严肃性和高度重视，也对我县在发展中与特殊地理环境的关系转变有了认识。
接着，文牧常委表达了对我们的殷切期望，希望作为年轻干部的我们能够敢于担当，勇于承担历史使命，在我县的跨越式发展中发挥自己的一份力量。同时，他也希望我们能够保持谦虚的心态，不要被过去取得的成绩冲昏头脑，时刻准备迎接新的挑战和机遇，通过这次学习，内强心态，外强技能。作为一个刚刚新加入_的学员，我在党性的学习和锻炼上还有许多的不足，在工作方法上也有许多需要改进的地方，我将这些记在心里，时刻提醒自己注意内外素质的提高。
到党校之后最直观的感受就是与党校老师的接触，老师们在工作中的认真和细致给我留下了深刻的印象，为学员更换大小合适的军服，安排住宿和就餐环境，乃至生活上一些困难都尽心尽力的提供帮助。每次感谢老师的时候，老师都会轻描淡写的说只要你们能够在这次培训中取得优异的成绩就是我最大的目标，辛苦都是小事。
从各级领导和老师们的实际行动中，我看到了党校对青年干部的真正重视和由此营造出来的良好氛围，在这个新的环境中每天都展示出蓬勃向上的崭新气象！
二、军训严 拓展强
为了以最好的状态迎接党建理论知识的学习，通过军训和拓展活动让学员们建立纪律意识凝聚团队活力是非常重要的，在开班仪式过后，我们立刻投入到严厉的军事化训练和专业的素质拓展活动当中。
军训的内容与在大学时一摸一样，但是自己的身份已经完全不同，作为才跨出校门又迈进衙门的青年干部，许久没有注意锻炼的身体在一开始颇有些吃不消，在学员们活动身体时强压下的声中，军事纪律渐渐的又从心底重新浮现出来。令必行，禁必止，整齐的队列和嘹亮的军歌让自己与整个团队成为一个整体，为了在考核时达到最好的效果，我们一遍遍的操练基本的训练动作直到满意为止。功夫不负有心人，在五天的紧张训练之后，我们成功的通过了组织的考核和检阅。
素质拓展对我来说是个新鲜事物。党校为我们请来了专业的素质拓展教练，在教练的帮助下，我们组建了两个团队，各自制作了威风的队旗和独特的队歌。两个团队面对一个个艰难的任务，在解决问题的过程中不停考验着团队成员的信任、勇气和智慧。在十米的高空，同伴们鼓励着闯关者勇敢的迈出第一步；在两米高的台阶上，闯关者毫无保留的向后倒下，把自己托付在下面的同伴手中；在不能言语的规定下，队员们绞尽脑汁把信息准确的传达给自己的同伴。在解决问题的过程中，团队里有过低落，有过争吵，但更多的是坚定战胜困难的信念和对成员的包容。我们优异的表现给教练留下了深刻的印象，也给自己留下了一笔宝贵的财富：团队的力量大于一切，坚定地信念引导胜利！
三、人才聚 收获大
通过军训和拓展训练，我与这次一同参加培训的学员们很快熟悉起来。班委会选举的班干部为学员们尽心尽力，军训时提供饮水，拓展时整理设备，得到了大家的一致好评。我也很快找到志趣相投的朋友，在集体的活动中相互支持，相互竞争，共同进步。
这次的学员有各自丰富的人生经历，学员里面有八年的退伍老兵，有刚走出校门的硕士，也有社会上摸爬滚打过的老社会。老兵的认真严谨，高材生的锋芒毕露，老社会的阅历口才时刻让我受到前所未有的冲击，原来人生的体验可以有如此丰富的可能性，而人生对于不同道路的选择最后都会形成独属于每个人自己的特殊才能，如此有意思的一群人，更值得一提的是，我们的平均年龄还不到28岁，未来属于我们的时间还有很多，我相信我们一定会在未来结出更加灿烂的果实。
四、传承久 薪火传
党校的老师为我们播放之前几届培训班的精彩回顾，里面出现了很多自己工作中熟悉的同事的照片，那时的他们还脸庞稚嫩，对着镜头露出灿烂的笑容，如今他们已经成长起来，在工作中、生活上对我给予自己经验凝结的教训和智慧，我们这一届也会成为这些回顾里面的一员，把自己正青春年少的影像留给后来的学员，到那一天的时候，我相信我们一定会交上一份让后来人惊叹的答卷。
军事拓展总结 第33篇
最后一年的带军训终于结束了，虽然说当我接手中加学院这个连队时就已经知道属于一个连队最高荣誉的“优秀连队”基本上与我们无缘了，当是今天上午听到宣读名单的那一刻，自己仍无比失落......
社会就是这样坑爹的，细细想来，学校也是为我们好，提前给我们提供一个坑爹的环境，让大家尽情去被坑爹，等回过神来，恍然大悟道“喔，这就是我们坑爹的社会啊！”
作为一个连队的主官本不应该说这么消极的话语，但是我更不忍心看到自己的学员被这个坑爹的环境忽悠地团团转不知所措，只是单纯的希望他们明白，这个社会上永远没有绝对公平的买卖！
军训十二天说短不短，说长也不长，超负荷接手时，觉得每天都是那么的漫长，直到阅兵结束后，才发现军训就这样酱油式地结束了......
作为连长，自己确实有很多都做得不够好，很多方面也没组织到位，这点确实得好好反省，但是我想说我们连所有其他的教官他们个个都是好样的，至于你们信不信，反正我是信了！
最后，我只想对我们中加的每名小朋友说，你们个个都很可爱，太有才了，我们教官都非常爱你们，我们会永远记住你们送给我们的最给力的草根晚会，你们常自嘲自己口味重，其实我真心地觉得大家是一个极其活跃、团结、奋进的集体！坑爹的结果并不能说明什么，在我们教官中，你们已经是最优秀的了！虽说你们大二就要各奔东西，另选学院了，当是我真诚地希望大家能够记住这段你们曾一起走过、拼搏过的日子，或许你的军训只是酱油而过，那么就请大家记住酱油的滋味吧！
“风雨不弃，战鼓不息，中加国际，齐心协力！”至于你们信不信......
军事拓展总结 第34篇
时间像一只小老鼠，一眨眼的功夫就从你的视线内消失，快得让人不敢相信。就在不知不觉中，我跨进了初中学习的旅程。
在真正开始这个旅程之前，我参加了军训。我曾听别人说军训很苦，我带着害怕又期待的心情等待军训的到来。
果然，军训很苦。教官身穿一套帅气的制服，戴一顶军帽，威风凛凛。教官先教我们站立的姿势：两只脚的后脚跟紧贴，两脚尖分开约60度，双手五指并拢，紧贴裤腿，腿要直，微收腹，抬头挺胸，目视前方。我觉得自己像一只企鹅。接下来是走步伐，前面几排还算协调，但最后的一排全是男生，个个走得像机器人，停下来后人一前一后的，啧啧啧，惨不忍睹。让教官一遍一遍地教，害得我们在一旁用军姿站半天，后脚跟酸得不得了。站就站呗，可偏又下起雨来，豆大的雨点砸在身上，还不能动，心里苦涩啊！
三天的时光虽然短暂，但我却学到、悟到了许多，这仿佛是人生中宝贵的一刻。从开始的站立、稍息，到现在的四面转法，齐步走。凝聚着我们多少辛苦和汗水。这时我想起我们敬爱的解放军叔叔，他们为了保卫我们的安全付出的岂止是辛苦和汗水。我们的辛苦是微不足道的，仿佛是满天繁星中最不起眼的一颗。
“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”这句古话说得好，人只有亲身体验过，才知道是什么滋味。那些称霸家中的“小皇帝”、“小公主”，平时在家娇生惯养，可经不起这考验，一会儿就只喊头晕、想吐、脚痛等等。可谓是“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”，“宝剑锋从磨砺出，梅花形自苦寒来”啊！人要在困难中打磨，不可畏惧困难、知难而退，要迎难而上。
烈日当头，我们笔直地站在操场上，不厌其烦地复习着动作，额前有着细密的汗珠……烈日当头，农民伯伯们在田里耕耘，他们是为人民劳动，额前滚下来豆大的汗珠，汗水漫湿了衣衫……烈日当头，叔叔阿姨们在果园精心培育着树苗，每一个动作是那样的小心翼翼，一丝不苟，他们脸上布满汗珠……烈日当头……每一样东西都是来之不易的，是靠辛勤和汗水，还有坚持和努力换来的。
这三天的军训时间让我明白了许多道理，这些道理将会让我受益终生。
军事拓展总结 第35篇
我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人还是“大姑娘上花轿”——头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：
1、在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2、生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3、尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠xxx翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4、对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝xxx之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象xxx、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5、对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6、每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。
军事拓展总结 第36篇
一、军训与学校体育工作结合的可行性
在基地创建阶段，我们就认识到基地的各项功能中，包含着体育育人的功能，但当时的认识还是很肤浅的，仍处在军训计划中安排一些体育活动的幼稚想法，仅仅把体育活动当作丰富军训的一个手段。在我们研讨的过程中，逐步从理论和实践上取得了认识的深化。
（一）军训和体育的德育育人功能具有一致性。军训和学校体育工作都承担着培养学生集体主义精神，培养学生不怕吃苦、敢于战胜困难的品质，以及学会具有终身受益的生存技能、创造技能的任务。过去，我们都是从“军训”和“体育”的表面定义中去认识它们的任务，军训的任务落实在“军”字上，实施落实在“训”字上，而体育工作的任务停留在“身体”上，实施落实在“课堂”和“课外活动”上，很少研究它们在素质教育中应该发挥的功能。因此，在操作中就处在机械的相互没有联系的认识误区中。事实上，军训和体育都是教育学生的活动形式，在全面实施素质教育工作进程中，它们都是为完成素质教育任务的活动载体。
（二）军训和体育在活动过程中的特点具有一致性。我们校内体育课有很多组织形式与军训都是十分一致的并且是实行已久的，军训和体育都是以训练为主要手段完成任务的，而且在训练过程中都要完成规定的科目和科目中规定的内容，并且要通过自身形体的完成来检验效果。在训练过程中，学生都是以付出汗水和体力为特点的，同时以完成思想升华到磨练意志、锤炼品格的高度为结果的。在训练的形式上，又都是以多人组成群体，通过人人参与，以每个人的成功来争取集体的荣誉为特征的。因此，在实际操作中，将体育内容引入军训是可行、容操的。
（三）军训和体育训练结合具有明显的互补性。在学生的认识里，军训活动中的项目是枯操的，体育活动中的许多项目是有兴趣的。同样，在学生的认识里，军训是走出校门，投入一个新奇学习环境的活动，具有一定的吸引力，而学校中一些体育活动，学生又不重视或不愿意参加。根据这一情况，我们充分发挥军训和体育活动的特点，实现“特点优势互补，充分调动学生愿意投入新环境的心理特征，将校园体育中具有军事色彩和集体主义精神特点的活动引入军训，淡化学生对军训枯燥的心理意识，使军训内容丰富了，完成的过程更为顺利与流畅。同时，也使军训工作有针对性地促进和支持了校园内的体育工作。
二、在军训中结合体育工作的若干做法
（一）将校园体育中的广播操训练作为军训的一项重要训练任务。广播操是体育课的重要学习内容，是校园集体活动的重要形式，更是校园文化不可缺少的组成，但在校园内广播体操的训练水平不高，一直是困扰体育教师的大问题。于是，我们根据学校的要求，把广播操训练作为军训必修课的内容，列入军训汇报会操评比项目。这样，就以军事化的训练形式强化了广播体操的训练同时，也使军训内容摆脱了单一队列训练的枯操性。由于以军训形式训练广播体操，也使带队教师格外重视这一项目。他们不仅督促学生认真训练，同时自己身体力行，学习训练方法，以期将训练成果长期在校园内保持下去。
（二）将武术和跆拳道引入军训，丰富和强化军体拳的训练内容。军体拳是军训的必修课目，实际上掌握好军体拳的基础是武术的基本技术。在以往的军训中，虽然学习了军体拳，但表演起来既不象拳，又不象操，其根本原因在于没有掌握武术的基本功或基本技术常识。因此，我们在军体拳的教授过程中安排了武术的基本功法训练内容，使训练既是军训内容，又似体育教学既传授技能，更传授知识，使军体拳的教学不是停留在只教“形”，而不传授“意”的层面，而上升到一个较为理性的教学层面。
（三）将军事体育运动项目引入军训，优化军训的内容增强学生参与军训活动的兴趣。军事体育运动是学生极为喜爱的体育活动，但由于多方面因素的限制，平时不易开展。为此，我们在军训中设计了一系列军事体育项目作为军训内容，并且开展竞赛活动，极大地丰富了军训的趣味性和内容的丰富性，同时也使校园内充满了一片积极向上的活跃气氛，军事体育活动的安排可以不受场地约束，可以因地制宜。
（四）引入拓展训练，增强军训的难度和学生的集体主义精神，这些年来，以“拓展心胸、拓展意志、拓展人格”为主题，以“挑战自我，熔炼团队”为目的的“拓展训练”已开展起来。这一活动中的内容有很多属于军训项目，具有一定的难度，更有许多项目不是一个人所能完成的，必须依靠集体的力量。因此．将“拓展训练，引进军训，对于丰富军训内容、增强军训难度、培养学生健全人格”是有积极意义的。
三、将体育教学内容引进军训工作中的几个原则
（一）引进的体育教学内容要具有军训内容的特点，原则上，应当根据以下特点，筛选体育教学中项目：集体项目、军体项目、符合军营特色的项目、具有“磨砺”特色的项目。在引进体育教学内容时，千万不要把竟技体育比赛项目引入，更不能把军训作为达到国家体育锻炼标准的训练课。
（二）要引入体育运动的竟赛特点，更要引进体育竞赛中计算团体总分的特点，使完成军训任务的“比赛”气氛更浓一些，使学生在完成军训任务的过程中“集体”、“团队”意识更强，荣誉感更烈。
（三）在引入体育教学内容于军训之中后，要更准确地制定军训计划，在制定计划时要特别注意：军事、体育合理融洽；主次分明；合理计划。
军事拓展总结 第37篇
在训练中，我们面对了许多挑战。从基本的队列训练到复杂的战术演练，每一步都考验着我们的团队精神和集体智慧。尽管过程中遇到了许多困难，但在大家共同努力下，我们成功完成了所有任务。
这次军事拓展训练让我认识到，一个优秀的团队不仅要有优秀的个体，更需要每个成员的默契配合。我深切体会到，只有团结一心，才能战胜各种挑战。同时，我也认识到了自己的不足之处，在以后的工作中，我会更加努力地提升自己，以更好地融入团队。
这次的军事拓展训练对我来说是一次宝贵的学习和体验机会。我将会把在训练中学到的团队协作精神运用到工作中，为公司的发展贡献自己的力量。
军事拓展总结 第38篇
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。xxxx全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。
星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“穿山甲”、“老虎团”，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。
第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、xxx、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。
下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步;悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步;在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。
军事拓展总结 第39篇
这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训同学们都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
十几天里，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。这次军训得到了公安边防指挥学院领导和教官以及学校领导的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。教官认真负责并以严于律己的精神给参训同学们树立了优秀的榜样。这次军训开展了多种形式的教育和宣传鼓动工作，军训期间，几位教官为同学们进行了军事理论教育。使同学们对军事、国防等有了更为深入的了解。
军训期间各营、连利用业余时间，开展了丰富多彩的文体活动，使同学们在紧张的军训中体会到了温馨与快乐。
短短的两周军训结束了，但是作为一名当代大学生我们的爱国爱家的责任没有结束。军训结束后，同学们应继续发扬军训中焕发出来的好的精神，好的作风，把军训成果转化为优良的学风、班风，争取更大荣誉和成绩。
军事拓展总结 第40篇
训练中，我们学会了团结与协作。一人犯错，全体受罚；一人优秀，全体受益。我们相互扶持，共同进退，深刻体会到了集体的力量。站军姿时，我曾几度想放弃，但看到队友们都咬紧牙关，坚持着，我告诉自己不能掉队。正步走训练中，我们互相纠正步伐，共同努力，只为追求整体的完美。
军事拓展训练不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的意志。面对困难，我们不再轻易言弃，而是勇敢地挑战自己，超越自己。这段经历将成为我人生中宝贵的财富，激励我在未来的日子里，无论遇到何种困难，都要勇往直前，永不言败。