消防体能总结 第1篇

为了培养同学们的消防技能并使我们对消防器材有一个更直观的理解，学院为我们消防专业08级学生组织了这次消防技能训练。

此次培训由老师们和保卫中心负责人共同为我们指导，具体讲解了如何铺设水带、如何穿战斗服、如何逃生、如何正确使用灭火器等方面的内容，所有同学还亲身体会了作临时消防员的感觉，穿战斗服、铺水带、使用灭火器。大家积极参与，奋勇争先，表现出了极大的热情和兴趣，在轻松有趣的比赛中，有效提高了同学们的灭火逃生技能。

老师们首先指导我们卷消防水带和抛消防水带。消防水带的规格一般是25米的，直径65毫米，甩水带的时候先把水带卷好，让两个消火栓接头在一起，把水带卷起了，甩的时候将卷好的水带向外使劲甩出，一手拿着消火栓接头的一端向前跑去，这样水带不易缠绕。然后还讲解一些消防水带的知识，主要包括：

1、水带连接，消防水带在套上水带接口时，须垫上一层柔软的保护物，然后用镀锌铁丝或喉箍扎紧。

2、水带的使用。使用消防水带时，应将耐高压的水带接在离水泵较近的地方，充水后的水带应防止扭转或骤然折弯，同时应防止水带接口碰撞损坏。

3、水带铺设。铺设水带时，要避开夹锐物体和各种油类，向高处垂直铺设水带时，要利用水带挂钩，通过交通要道铺设水带时，应垫上水带护桥，通过铁路时，水带应从轨道下面通过，避免水带被车轮碾坏而间断供水。

4、防止结冰。严冬季节，在火场上需暂停供水时，为防止水带结冰，水泵需慢速运转，保持较小的出水量。

5、水带清洗，水带使用后，要清洗干净，对输送泡沫的水带，必须细致的洗刷，保护胶层。为了清除水带上的油脂，可用温水或肥皂洗刷，对冻结的水带，首先要使用之融化，然后清洗晾干、没有晾干的水带不应收卷存放。

维护保养：消防水带的质量好坏，直接影响灭火战斗效果，使用过程中，必须加强维护保养。

1、管理，消防水带要有专人负责管理，防止无故损坏，所有水带都应按质分类，编号造册，以便掌握水带的使用情况。

2、存放，消防水带不能长期放在室外日晒雨淋，不能置于热源附近，防止老化，避免腐蚀性及粘性物质污染，存放地点，应有适宜的温度和良好的通风，水带应单层卷起，竖放在水带架或卷盘上每年要翻动数次和交换折迭几次，随车水带，应避免相互摩擦，必要时要交换折迭。接着老师们具体介绍了干粉灭火剂的用途和使用方法。干粉灭火剂是用于灭火的`干燥且易于流动的微细粉末，由具有灭火效能的无机盐和少量的添加剂经干燥、粉碎、混合而成微细固体粉末组成。它是一种在消防中得到广泛应用的灭火剂，且主要用于灭火器中。除扑救金属火灾的专用干粉化学灭火剂外，干粉灭火剂一般分为Bc干粉灭火剂和ABC干粉两大类。干粉灭火剂主要通过在加压气体作用下喷出的粉雾与火焰接触、混合时发生的物理、化学作用灭火。手提式干粉灭火器，正确使用方法是：

1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。

3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。

4、使用内装式或贮压式干粉灭火器时，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出来。

5、用干粉灭火器扑救流散液体火灾时，应从火焰侧面，对准火焰根部喷射，并由近而远，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。

6、用干粉灭火器扑救容器内可燃液体火灾时，亦应从火焰侧面对准火焰根部，左右扫射。当火焰被赶出容器时，应迅速向前，将余火全部扑灭。灭火时应注意不要把喷嘴直接对准液面喷射，以防干粉气流的冲击力使油液飞溅，引起火势扩大，造成灭火困难。

7、用干粉灭火器扑救固体物质火灾时，应使灭火器嘴对准燃烧最猛烈处，左右扫射，并应尽量使干粉灭火剂均匀地喷酒在燃烧物的表面，直至把火全部扑灭。

8、使用干粉灭火器应注意灭火过程中应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用，否则不能喷粉；同时注意干粉灭火器灭火后防止复燃，因为干粉灭火器的冷却作用甚微，在着火点存在着炽热物的条件下，灭火后易产生复燃。

9、干粉灭火器指针范围绿色表示正常，红色表示压力不足，黄色表示压力过大，但压力超一点点不要紧，不要超太多，防止超压爆炸。

消防服的正确穿戴方法为：消防服首先必须被折叠标准，事先将裤子套到鞋子上，另外就是上衣的袖子整理好，先放在地上，穿戴的时候先穿裤子带鞋子，另外就是穿上衣，头盔扎好腰带。一般用时大致20秒。

我们还学到了逃生绳的各种打结方法，以及实践了如何使用逃生绳正确逃生。通过本次培训，使同学们进一步了解到防火安全的重要性与必要性，增强了消防安全意识和对消防技能知识的了解，切实提高了大家处置初期火灾和灭火逃生自救能力，为今后日常生活防火安全，及工作救援奠定了坚实的基础。

消防体能总结 第2篇

为了建立有效的防范和处理火灾事故的工作机制，增强幼儿在遇到火险时逃生、自救能力，20xx年3月25日上午10点，我园成功进行了消防疏演练活动。演练中，从火警警报响起到学生全部从教室撤离到校园安全区域，历时两分钟。整个演练过程做到快速、安全、有序。这次演练活动的成功，与学校领导对疏散演练活动进行周密部署，与师生严格按演练方案进行实地消防疏敬演练是分不开的.。

1、为进行这次演练活动，学校成立了以园长为组长的消防疏散演练领导小组，确立了_安全第一，确保有序;责任明确，落实细节”的演练原则。

2、演练前，告知各班演练的时间、内容及要求，让各老师进步明确演练要求、明白演练责任，并做好演练宣传，确保演练万无一失。

3、3月25日上午9点钟，实地疏散演练准备阶段开始，各工作人员到位，各班主任到班里进行宣传并组织幼儿进行快速演练和让学生明白离方向、撤离路线、撤离到区域，为快速、有序、安全撤离作准备。

4、撤离演练准备工作做好后，随着园长“幼儿园消防疏散演练开始”的一声令警报鸣放员鸣响火警警报信号，参加演练人员各就各位，各班幼儿用手帕或衣袖等捂下着口鼻，猫着腰有序地按指定路线逃生”，班主任∽疟景嘌生有序地疏散到指定安全区域。

整个离演练历时四分钟，做到了快速、安全、有序。

5、演练结束后，各班按指定的返回路线，安全有序地返回教室。

这次消防演练活动增强了师生的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高学生自护自救能力起着重要的促进作用。另外，通过这次演练活动，也提高了师生应对例如地震等地质灾害的应变能力。

消防体能总结 第3篇

x年的工作已经接近尾声了，我的工作是一名消防员，做好x地区的安全、保卫工作，在总经办和车队的领导下能顺利完成各项工作。我作为一名罗钾人能够服从领导安排，作为罗钾人的一员，感到很骄傲，尽心尽力干的更出色。

作为一名消防员的工作以来，能履行好自己的职责，对工作的态度也很认真，从自己的一言一行抓起，立足本职，发挥自己的职责，自己对车辆性能和器材方面，做到四会，在车队领导下本人的.日常工作能顺利开展，出现问题能及时上报，发现隐患及时纠正，保证无事故发生，做好保卫安全工作，下面本人将这一年来的工作总结如下：

一、加强业务理论学习，增强全面发展

作为消防员自己要加强学习，来武装自己的头脑。这一年来，自己不断学习消防业务理论，火灾的隐患性，对车辆和器材的性能，基本上要懂，保证车辆器材完整好用，发生任何情况，及时出警，按规定时间出警，迅速赶往现场.学习别人的长处来弥补自己的不足，增强自己的全面发展。

二、日常工作训练方面

在这一年来自己的训练没有放松，紧紧围绕车队的领导下完成任务，火怎样灭、就怎样练、做到练为战，战为练的原则，对消防器材的掌握到位，器材的质量、性能和维修，在日常给各部门送水，用的器材，做到及时清洗，对器材勤检查、勤擦拭，保证器材的完整好用。

消防演练主要是在安环部的领导下，到各部门演练。对灭火的讲解、使用、灭火剂的用途，主要灭初期火灾。发生火灾第一时间，使用灭火剂灭火。

三、执勤灭火方面

作为消防员自己知道，我们的两辆消防车载水量和泡沫数量，发生突发情况，怎样开展灭火战斗，自己牢牢记在心里，对车辆上的器材，会操作、会维修，是保证执勤战备的一项，给自己时刻提醒战备的观念。

四、安全防事故工作

做好安全防事故工作是自己工作的前提，在车队的领导下安排出车，提醒安全的重要性。在灭火和训练的日常工作中，把安全问题放在首位，让领导放心，让公司放心的原则，这一年来自己在安全方面，没有事故发生，但存在的隐患，能及时纠正、改进。

总之，x年的工作已到尾声，这一年来自己的工作对比别人，自己还做的不够、不细、多学习别人好的做法、想法，自己做为x的保卫人员，我会用自己的行动努力，请车队的领导放心，自己会不断学习，不断加强。在自己平凡的岗位上做出不平凡的事业。为罗钾的明天添砖加瓦!

消防体能总结 第4篇

如今，在我们的校园里，消防安全已经成为了一个备受关注的话题。面对各种意外事故，如火灾、煤气泄漏等，我们应该怎样正确地应对呢？在这方面，校园消防训练就扮演了一个至关重要的角色。那么，在我的心目中，校园消防训练对我到底意味着什么？下面，我将分享我的个人体验和感受。

第二段：经历和体验

在我的校园里，每年都会组织一次校园消防训练。我还记得，第一次参加这样的训练，我感到非常兴奋和好奇。经过几个小时的训练，我不仅了解了火灾发生时应该如何逃生，并且也学会了如何使用消防器材。在模拟火灾的场景下，我们全力以赴地实践了所学知识。虽然很有挑战性，但是我们在现场通过紧急的协作和合作，成功灭火并救出了被困在场地内的“伤员”。

第三段：意义和价值

在训练的过程中，我深刻地意识到，消防知识和技能在我们日常生活中是至关重要的。这样的训练不仅大大提高了我们的安全意识，并且也培养了我们的责任心和团队合作精神。更重要的是，我们可以将所学知识传递给我们的家人和朋友，增强其安全意识和自救能力。我相信，只有通过这样的公共意识教育，才能真正地提高我们的社会安全水平。

第四段：改变和成长

在我的心目中，校园消防训练对于我来说，不仅仅是一次单纯的身体锻炼和知识学习，而是一次内心成长和心态转变的过程。从那一刻起，我开始认识到，只有积极地学习和了解消防知识，并且刻意地增强自身安全意识，我们才能够预防火灾和其他安全事件的发生，并保护我们自己和我们周围的人们。

第五段：结语

在总结我们校园消防训练的体会和经历时，我们会深切地感受到校园消防训练的重要性和意义。通过这样的活动，我们提高了自己的自救和救人能力，同时也学会了如何预防火灾的发生。最后，我们需要意识到，安全是我们每个人的责任，我们应该更加努力地学习消防知识，更积极地参与到校园消防工作中，为我们的安全保驾护航。

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通过写心得体会，我们可以更好地认识自己的优点和不足，从而更好地提高自己。写心得体会的时候可以借鉴一些优秀的xxx和经典的名言警句，来提升文章的质量和观点的深度。以下内容......

消防体能训练计划一：消防队训练计划 我公司消防队成立至今，为公司的安全生产、应急救援、现场监护等起到了保驾护航的作用，但是，由于队员的流动、更换等原因，新队员未经过正规的......

消防体能总结 第5篇

为了建立有效的防范和处理火灾事故的工作机制，增强施工人员在遇到火险时逃生、自救能力，20xx年10月22日下午16：00-17：15，我施工单位成功进行了消防疏散演练活动。演练中，从火警警报响起到施工人员全部从教室撤离到施工现场安全区域，历时一分半钟。整个演练过程做到快速、安全、有序。

这次演练活动的成功，与施工负责人对疏散演练活动进行周密部署，与施工负责人严格按演练方案进行实地消防疏散演练是分不开的。

1、为进行这次演练活动，施工现场成立了以xxx为总指挥的消防疏散演练领导小组，确立了“安全第一，确保有序；责任明确，落实细节”的演练原则。

2、演练前，施工单位负责人根据演练要求和施工现场实际，预先制订了严密、确实可行的消防疏散演练方案。

3、10月22日下午，施工单位把演练方案印发到施工班组，让各施工人员通过传阅，明白演练细节，明白自身责任；同时，还根据施工负责人对演练工作的一些提议，进一步完善演练方案，力求做到尽善尽美。

4、10月22日上午，组织各施工班组负责人《9楼消防疏散演练方案》，让各施工班组负责人进一步明确演练要求、明白演练责任，并做好演练宣传，确保演练万无一失。

5、10月22日下午16：00-17:15，实地疏散演练准备阶段开始，各工作人员到位，各班组到施工工现场进行宣传并组织施工人员进行快速组队演练和让施工人员明白撤离方向、撤离路线、撤离到区域，为快速、有序、安全撤离作准备。

6、撤离演练准备工作做好后，随着9#楼消防疏散演练开始”的'一声令下，警报鸣放员鸣响火警警报信号，参加演练人员各就各位，各班施工人员用毛巾等捂着口鼻，猫着腰有序地按指定路线“逃生”，施工负责人带着施工人员有序地疏散到指定安全区域。整个撤离演练历时一分半钟，做到了快速、安全、有序。

7、演练结束后，各班组按指定的返回路线，安全有序地返回办公室。返回办公室后，各班组负责人针对此次演练活动作了总结并对施工人员进行了相关的消防教育。

这次消防演练活动增强了施工人员的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高施工人员自护自救能力起着重要的促进作用。另外，通过这次演练活动，也提高了施工人员应对例如地震等地质灾害的应变能力。

消防体能总结 第6篇

森林消防是一项十分危险而且具有挑战性的工作。为了能够在冒着生命危险的情况下有效地扑灭山林火灾，森林消防员需要进行严苛的体能训练。我也曾参加过森林消防体能训练，并从中获得了很多经验和心得。本文将介绍我在森林消防体能训练中所学到的知识和体会。

第二段：体能训练的内容和意义。

森林消防体能训练内容主要包括：搬运物资、攀爬、跳跃、行走、切割等。森林火灾燃烧速度快，烟雾浓，火线难以预测，救援物资排列混乱，要在如此恶劣的环境中完成工作，只有极强的体能和心理素质才能胜任。因此，通过体能训练提高身体素质和心理素质，对森林消防员来说是极其有意义的。

首先，我认为森林消防体能训练的重点在于耐力和力量的锻炼。在训练中，我们需要不断地进行长距离奔跑和负重搬运，以提高持久力和爆发力。其次，训练中还有很多比较危险的项目，比如攀爬和切割，需要我们充分考虑安全因素，尽量避免受伤。最后，训练的重点除了强化体能，还要注意心态的调整，在遇到困难时要保持镇定，不要因为一时的失误而影响自己的表现。

第四段：个人感受。

在训练中，我深刻感受到了身体素质的重要性，在未经训练的情况下，我根本无法完成一些训练项目。同时，在练习中也加深了我对安全措施的重视，只有确保自己的安全，才能更好地完成森林消防任务。此外，我还学会了如何控制自己的情绪，在高强度的训练中保持冷静，才能让自己更好地发挥。

第五段：总结。

通过森林消防体能训练，我意识到身体素质是消防员的基础，同时也了解到了森林消防的重要性和危险性。今后，我会在日常生活中加强锻炼，提高体能素质，为保障国家森林安全作出自己的贡献。

消防体能总结 第7篇

xx年3月我有幸参加了乌市消防培训学校xx年第二期初级建（构）筑物消防员培训班，在15天的时间里，跟随消防职业培训学校老师学习了消防工作概述、燃烧基础知识、危险化学品常识、消防水力学基本知识、电气消防基本知识、建筑消防基础知识、建筑消防设施基础知识、消防安全检查基础知识、初起火灾处置常识、相关法律法规知识、职业道德、防火巡查能力、消防控制室监控、建筑消防设施操作与维护等知识，

建(构)筑物消防员培训心得体会。

培训采用半军事化管理的教学模式，经过培训，不仅增强了我们的纪律性、提高了精神面貌、加强了工作的严谨性，同时还有效加强了我们对消防设施日常巡查的专业能力、消防设施定期检查的能力、消防防火巡查的能力、建筑消防设施操作与维护的能力、消防控制室监控的能力以及发生火灾应急处理的能力等。

这次学习培训让我受益匪浅，通过总结实践操作经验，现在和大家分享一下我的收获。

在日常工作中，一定要掌握以下几点：

一、熟悉本岗位的`基本消防通道，具体消防设施及作用。

1、你所职责工作范围，了解和掌握各个消防安全通道以及路线，或一些安全出口。

2、要掌握你所工作的范围消防栓有几个，具体在哪里。

二、要掌握灭火器的正确使用方法，定期检查灭火器是否过期。

三，必须掌握一些必要的消防安全知识，提高消防安全认识，积累一些消防安全实际操作经验。

四，遇到问题及时反馈上级领导，遇到火情时边报警、边扑救，采取“先控制，后灭火，”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，争取在短时间内灭火成效。

五、积极参加业务培训，提高消防安全基础，参加消防灭火演练，广泛宣传消防安全知识，共同参与从点滴做起，防范隐患从自身做起。

六、不断了解四种灭火方法：冷却灭火法、隔离法、窒息法、抑制法，不断通过不同的、灵活多变的方法消灭火灾。

此次初级消防员培训使我受到很大教育，我会努力将我所学到的东西充分的运用到实际工作中去。