跳高项目总结 第1篇

教学设计教学内容：

跨越式跳高

指导思想：

教学设计坚持“健康第一”的指导思想，以新课程标准为基本理念，面向全体学生为宗旨，以激发学生的运动兴趣，提高学生跳高水平及运动能力，增强学生的身体素质，培养学生的合作意识为目标，关注学生的个体差异与不同需求，本课在教学中运用了游戏竞赛等方法提高学生的能力，并注重培养学生的自主学习和合作探究的学习能力，让学生乐于学习，学会学习，从而努力打造“学的课堂”。

教材分析：

跨越式跳高是初二年级教材，跨越式跳高是跳跃运动，经常练习可以提高弹跳力，促进健康。

学情分析：

八年级孩子正处於身心发展过程中，其情绪、情感、思维、意志、能力及性格还极不稳定和成熟，具有很大的可变性和易变性，但思维活跃，好表现，素质整体上呈现多层次特点。

教学目标：

1、学生能知道跨越式跳高动作要领，会做出跨越式跳高的基本动作

2、学生能基本掌握跨越式跳高的技术，通过游戏进一步增强上肢力量

3、培养学生自主学习合作探究的能力和果敢顽强团结协作的精神

场地器材：

四付跳高架，四根皮筋

教学重点、难点：

重点：助跑与起跳相衔接技术

难点：过杆及落地

教学策略：

由热身导入，将学生注意力引入课堂，符合人体活动规律，主教材采取直观法教学，由模仿由练习，符合学生认知规律，课中还关注了个体差异。

教学方法：

为达成教学目标，解决重点、难点，教学中采用直观教学（示范法、讲解法）和游戏竞赛法，学法上主要以自主学习、合作学习为主。

【导语】刀豆文库的会员“暒涳”为你整理了“跨越式跳高”xxx，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。 海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁......

培训心得体会通过此次培训，从不同层次不同角度不同方面，让我在体育方面学到了许多新理念、新知识、新方法，让我感强颇多受益良多，不少之前模糊xxx的概念或不懂的东西都在这次培......

跳高项目总结 第2篇

跨越式跳高说课稿

一、指导思想

本次课我以新的课程标准为依据，从学生的健康出发，以团结协作，竞争欢乐为主题，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中练，通过一系列教学活动，力图使学生的身心得到全面地发展。

二、教材分析

跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一，学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。

三、学情分析

三年级的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

四、教学目标

为此，我确定本课的教学目标为：

（一）初步学习跨越式跳高的助跑与起跳动作，学会两腿依次过竿并越过一定的高度，使85﹪的学生能够达标。

（二）激发学生跳跃兴趣和积极性，培养学生的弹跳、协调、反应能力和灵敏素质。

（三）培养学生勇于克服困难、挑战自我的良好品质及合作意识。

五、教学重难点

重点：助跑角度和起跳点的合理选择

难点：两腿依次过竿

六、教学程序

我将本课分为：开始部分、准备部分、主体部分、结束部分四个阶段。

（一）开始部分

我首先用简练的语言说明本课的教学目标，师生达成共识，然后激励和感染学生，激发学生的学习欲望，使学生带着目标尽快进入课堂状态。

（二）准备部分

1、队列练习：进行原地转法和齐步走立定，纠正学生动作，让学生养成坐立行走的正确姿势。

2、“找朋友”游戏、热身操

为让准备活动新颖、有趣味性，我用“找朋友”游戏取代单调的慢跑练习，课堂活泼，活动效果好。然后教师带领学生跟音乐做了一套比较有活力的热身操，达到了运动准备的目的，为后面的教学做好了生理和心理的准备。

3、辅助练习

首先，我安排的是原地摆臂练习，教师示范引导学生练习，让学生观察模仿，从而解决了学生的摆臂动作；第二，起跳脚滚动摆臂练习，主要解决学生落脚动作；第三，上一步起跳、上三步起跳，逐步引导学生一步一步进行练习，逐步掌握起跳动作；第四，两腿依次摆腿练习（要求两个腿都练习），主要解决两腿依次过竿动作，然后用手绢做摆腿练习，进一步解决学生摆腿过低的问题；最后，模仿跨越式跳高的练习，给学生一个整体概念，教师及时捕捉学生的闪亮点给予表扬与鼓励，以增强学生的自信心。

（三）主体部分

1、做过低皮筋练习。我先将学生分成四组，站在教师画好的助跑区域，教师示范并引导学生模仿练习，目的激发学生学习兴趣，让学生自己去体会动作要领，然后教师再讲解，这样可以激发学生思维，培养学生观察和模仿能力，体现学生主体作用。

2、增加高度助跑3——5步过皮筋练习。先让学生斜摆放皮筋慢慢过渡到横放皮筋，解决摆动腿过低的问题，同时让学生体会助跑、起跳、摆腿和摆臂动作的协调。教师指导学生利用踏跳区练习起跳动作（注重强化最后一步要大,脚后跟先着地过渡到前脚掌），学生在小组长带领下进行练习，教师巡回指导，及时与学生交流。xxx同时发现普遍问题全体纠正，针对一些个别的问题，小范围内点拨、纠正和指导。这样不但能有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的课堂效率，大大增加了学生的练习密度。另外注重引导学生学会学习、学会评价，为今后的自主学习、合作学习奠定基础，这一环节完成了运动技能领域目标。

3、自由组合，挑战新高度。四个组分别设置不同的高度，同时教师在皮筋上拴上小铃铛，并提示学生谁跳过去铃铛没有声音，说明你跳过了这个高度。学生可以根据自己的能力选择自己跳的高度，挑战新高度进一步激发了学生的学习兴趣，并让学生自我表现能力和自信心得到了提高，有利于发展学生个性。练习中教师要特别关注捕捉学生的优点，例如有的同学助跑角度、踏跳点选择的特别合理，有的同学整体动作特别协调，教师应及时给以表扬。然后每组推荐两名优秀生展示，让学生给予评价打分，分别说说他那做得好那做得不好，使学生进一步明确正确的动作要领，培养学生的观察、评价和语言表达能力。

4、游戏：过障碍接力

游戏方法：把全班学生分四组，听到哨声后，各组排头的同学爬过垫子，跨过皮筋，到达终点摆放好实心球返回，击拍下一位同学的手后，跑回排尾，依

次类推，直到最后一个同学最先越过起跑线，该组就获胜。安排这个游戏主要是因为跨越式跳高的运动量比较小，为了提高学生的运动量、运动强度我安排了过障碍接力这个游戏，既提高了运动量，又调节了课堂气氛，同时培养了学生积极进取的精神和团队意识。

（四）结束部分

本阶段我设计了一个“抓手指”的小游戏，游戏简单、活泼，让学生在游戏中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

七、场地和器材

大垫子4块、皮筋4条、实心球4个

注意事项：

1、进入说课室的礼节：鞠躬问好、说明说课的教材及课次，并请示是否可以开始说课。

2、指导思想要体现说课的整体思路及课改的理念。

3、注意看中学的教材，尤其是田径和体操。

4、要根据不同的学段进行学情分析，因为小学、初中和高中学生的生理和心理特点是不一样的。

5、教学目标中的知识目标一定要细致，教学的重点和难点要分述。

6、说课时，前五大项内容要明确、简捷，用时不能超过5分钟。说课的重点内容是教学过程，要从开始部分一直到结束部分细致地说，包括内容、组织、教法、学法，同时一定要说明设计意图。

7、要板书说课题目，简单画出教学组织的场地（说到某环节的组织时即在黑板上画出）。

8、说课完毕后要鞠躬再见，然后擦净黑板。

9、问清楚是否有答辩题和技能测试，如有技能测试应穿运动装去说课。

跳高项目总结 第3篇

从学生角度出发 优化组织形式

——《跨越式跳高》教学反思

凤北小学 xxx

所谓教学反思，就是指教师对自己的教学行为进行理性地审视与思考、并总结经验教训为指导今后教学实践的一种行为。最近两年来，我一直在对自己的教学行为进行反思和实践，也取得了一定的成效。下面，就以《跨越式跳高》一课的教学为例，谈谈自己的教学感悟。

一、情景描述

《跨越式跳高》一节的重点内容是起跳和过竿技术，而两腿的配合则是本节中的难点。考虑到本课是一节技术教学课，内容有些枯燥、乏味，于是我在这节课的教学中，将技术的教学渗透于游戏之中。在激发学生对跳高运动的兴趣基础上，设计了“找朋友”的游戏和棒操，以调动学生的积极性。接着运用体操棒原地练习跨越式跳高的起跳和过竿，让学生领会到过竿的技术要点。基本部分共分成以下三步：①过高低竿；②过平行竿；③过高度不等的平行竿。通过跳地竿、跳手持斜竿、跳斜竿架等各种方式，由易到难地逐步引导学生参与到跳高中来。接着，设计了一个游戏“传递爆破筒”。最后，在音乐的伴奏下进行放松。教学过程中，让学生通过互帮互学，对比学习，教师巡回辅导。对普遍存在的问题进行集中纠错，反复练习后，请优生展示。

二、反思和分析

任何事物都不会十分完美，尤其是对于一节课而言，难免会有不足和遗憾。对于这节课的教学，既有成功经验，也有不足之处。

（一）成功经验

总体而言，本节课教学感觉还不错，学生积极参与练习，课堂气氛活跃，教学效果也比较明显。这节课体现了新课程标准所提倡的教学理念。具体表现在如下几方面：

1．充分调动学生的兴趣

新课程标准指出：“无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。”因此，在小学体育课堂教学中，激发和调动学生的兴趣十分重要。只有学生对体育知识与技能的学习产生了兴趣，才能使得他们自觉地参与练习。在这节课的教学中，我紧紧围绕本课的教学目标，通过游戏来创设情境，并用游戏贯穿全课教学，旨在以游戏激发学生的兴趣，增强他们学习的主动性。为了改变过去“学生被动接受”的传统教学模式，我巧妙地采用各种小游戏，让学生更早地进入角色。然后，再根据教学效果进行适当的点缀，使动与静、张与驰、快与慢实现有机结合。学生们既有原地动作，又有转方向动作，既有站着又有坐着„„在一个个的小游戏中，学生感受到快乐，增强了学习的兴趣。

这节课中，让学生在游戏中学习、在学习中游戏，通过游戏掌握动作要领，有利于调动学生的积极性，让他们在实践中体验“快乐体育”。同时，学生在活动中得到了充分展示，使学生的自主得到了充分发挥，个性得到充分张扬，从而激发了他们的求知、求学的欲望，与此同时，课堂教学目标也就达到了。

2．体现学生的主体地位

新课程标准提到：“强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。”所以，在进行小学体育教学时，教师在师生的双边活动中仅是起到引导和辅助作用，学生才是真正的主体，在技能的学习与训练中，要充分发挥学生的主体作用。

在这节课中，我让学生通过自己的观察、感受和思考，让思维在他们的大脑中形成表象以后，再让他们亲身体验，然后再加以点拨。在这样的过程中，一切都以学生为主体，从学生的视角出发，设计课堂教学思路和适宜学生的技能训练方法。这节课就在这样的循环往复过程中开展，学生的主体地位得到充分体现。

为了让学生通过这节课的学习与训练，跳跃能力能够得到提高，我给学生留下一定的时间和空间，让他们自我表现、努力创新，使学生在实践能力得以提高的基础上，创新意识和创新能力也得到了有效培养。在具体教学过程中，让教材和游戏有机结合，通过探究与合作，促进学生身体素质和运动技能的提高。通过这节课的教学，使每个学生都能学会跨跃式跳高，并应用所学的知识进行创新活动。在这节课中，为了充分发挥了学生的主体作用，在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情境教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。

（二）存在的不足与改进措施

虽然这节课的教学还算比较顺利，目标的达成也不错，但还是感觉有一些不足。

首先，对教学重点把握还不够到位。本课教学的重点是“蹬地起跳”，但在教学中体现得还不够清楚，感觉学生练习的时间和形式还不够多，导致少数学生掌握得不好。在今后的教学中，需要注意课堂中学习和训练的重点，让学生有充分的时间去练习，以达到抓住教学重点、取得更好教学效果的目的。

其次，对游戏的组织还不够积极。虽然在这节课中以游戏贯穿整个课堂教学，但对游戏的组织不够积极，对学生的兴趣调动得不够充分。今后需要改进游戏的组织形式，以最大程度地调动学生的积极性和参与热情，以取得更好的教学效果。

最后，教学没有真正面向全体学生。在对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生。今后需要吸取教训，尽可能让每一位学生都能得到及时指导，从而体会成功的喜悦。

总之，从这节课中的反思中，我又得到了一笔宝贵的财富，我会将这些经验和教训通过“消化吸收”以后，运用到今后的教学中。通过这节课的总结，使我对体育教学又有了新的感悟：体育教学不仅是要让学生身体得到发展，更重要的是使学生的身心得到全面的发展。在今后的教学中，我会多从学生的角度出发，进一步优化教学的组织形式，让自己的课堂教学艺术再上一个台阶。

跳高项目总结 第4篇

培训心得体会

通过此次培训，从不同层次不同角度不同方面，让我在体育方面学到了许多新理念、新知识、新方法，让我感强颇多受益良多，不少之前模糊xxx的概念或不懂的东西都在这次培训中得到了更加全面的了解。同样的在这次培训之后，使我对于以后的体育教程有了一个更加明晰，更加清楚与直观的框架，让我进一步明白了什么是教学相长，只有不断的理解，不断地学习才能跟上社会发展的需要。在这里我以背越式跳高为例，我对小学生背越式跳高的学习有自己的一些心得看法与观点。

在小学阶段，学生有自己的优劣特点，优点在于身体可塑性高，身体灵活性、柔韧性处于萌发阶段，模仿性高，能更快的促进跳高动作的形成。缺点在于力量不足，限制着动作的协调。我训练过许多学生，主要针对五、六年级，有的成绩提高很快，而有的学生训练了一番却是成绩平平。我不断总结每个学生的特点。认为，选材量材尤为重要，主要有几种方法：

首先，要对学生的体育运动能力有一定的认识能力。而跳高的灵性则是身体的空中感觉与协调性。可以通过让学生原地向上蛙跳后仰，手握单杠悬垂身体摆动等方法，来观察学生对身体在空中的控制能力。

其次，看起跳。有的学生腿部力量很足，但是就是不会起跳，或者是上肢、腰、下肢不协调。可以通过跨跳皮筋，原地纵跳等方法观察起跳好的学生。再次，看身材。当然，还是个高，身材修长的比较有优势。

最后，看腰腹肌力量。一般情况下，小学生的柔韧性都是很好的，都能做出背弓，但是力量不足的有很多，可以通过辅助下腰，仰卧起坐等方法观察学生的腰腹肌力量。

动作训练过程：

背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。这四个环节相互衔接，不可分割，在练习中要注重各个环节的衔接练习，练习时间也要根据学生的接受程度随时调整。在这里我谈一下小学生在这四个环节训练中易犯的错误，以及有针对性的一些纠正步骤与方法： 助跑与起跳：

易犯错误：步幅节奏混乱，身体向弧线外倾斜，摆臂不自然，起跳力量不足，撞杆，身体旋转不够。

练习1：跑圈练习（1-2课时）。纠正学生弧线跑动摆臂与身体外倾斜的问题，体会身体向圆心内倾斜跑动，要求身体内倾斜，摆臂自然。练习2：全程助跑（2-3课时）。地上画好跑动路线，提示学生放松跑，高重心，有弹性，步幅均匀，不断加速，进入弧线跑时，身体内倾斜，上体偏后，方便起跳。

练习3：助跑加向上起跳（2-3课时）。助跑加向上起跳主要是为了完成起跳的衔接动作，很多学生跑到最后不会起跳，甚至是撞杆。此时，应该提示学生，身体重心向弧线内倾斜，上体偏后，起跳脚落地稍微外展，内旋摆动腿。起跳无力的，应该提示学生，最后一步不能屈膝太大，由脚后跟向脚前掌过度起跳。练习4：冲上垫子（2-3课时）。将海绵垫子叠起一定高度，教师在垫子后面保护，让学生助跑起跳，冲上垫子，站或者坐到垫子上。逐渐增加垫子高度，克服心理障碍，使学生更猛烈的向上弹跳。过杆与落地：

易犯错误：心理障碍，展xxx背弓不到位，身体旋转不够致使侧身过杆，收腿过早或不及时。

练习5：原地背对海绵垫向后跳练习（2-3课时）。让学生体会空中展胯动作和落垫子动作，要求学生充分将胯部上挺展开，到达最高点，然后钩头、收腹、抬腿，后背落垫子。

练习6：上一步起跳落垫子（2-3课时）。撇开助跑，分解动作，让学生独立的思考体会起跳脚落地，摆动腿带动身体旋转，杆上背弓动作。练习7：加横绳障碍，冲上垫子，逐渐递减垫子高度（4-6课时）。在学生能够顺利掌握助跑起跳转体的基础上，垫子前加一横绳，避免学生惧杆，提示学生起跳，后背落垫子上。逐渐减低垫子高度，让学生体会过杆与落地的衔接。练习8：加竹竿，冲上垫子，逐渐递减垫子高度（6-8课时）。在学生能够顺利完成各环节动作衔接的基础上，将横绳换成竹竿，逐渐降低垫子高度，让学生一点一点的克服过杆心理障碍。

练习9：极限高度障碍练习（2-3课时）。返回练习3方法，升到学生的极限高度，提示学生盯住竹竿起跳，以此反复练习来克服心里恐杆障碍。

其他辅助练习：仰卧两头起15个一组，xxx挺起30个一组，下腰1分钟，30米加速跑2次一组，上两步摸高10次一组。

练习方法并不孤立，可以一节课交叉进行，但要讲究循序渐进，视学生的掌握程度适当调整，不能急功近利。

跨越式跳高是田径跳跃教材，学生比较难以掌握，所以在教学中应该控制好教学进度，不宜太快。初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习，两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋，主要目的是让学生初步体会两腿依次过杆的动作；然后再做原地或上步摆腿练习，主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动；接着可以做助跑单脚起跳后摆动腿的脚尖或头触悬挂的球，主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作；最后才做助跑起跳过杆的完整练习，体会完整的动作。

教学中教师的示范、讲解配合教学挂图使学生更生动、更形象、更直观，学生学习兴趣就更浓，记忆、理解就更深刻，学习起来就更轻松。总而言之，每一次的培训都给我一次能力认知上的得到了充足的提高，使我在未来的体育教育中收益良多。同时我会在以后的教学中充分的运用培训时所学所悟去用心教育每一名学生，使学生能在运动的茁壮成长！

跳高项目总结 第5篇

跨越式跳高教学案例

教学目标：

认知目标：让学生建立正确的跨越式跳高动作概念。

技能目标：通过学习，使80%左右的学生基本掌握跨越式跳高的动作技术。

情感目标：向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”。“不怕失败，始终充满信心”，树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养学生勇敢顽强的良好的意志品质。教学内容：跨越式跳高 设计思路：

初中的跳高教学要充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。充分利用呼啦圈、排球等器材调动学生的积极性。练习时，发挥学生的主体性，恰当巡回指导，进行纠错。结合后面的游戏，充分发挥学生的创造能力，表现能力。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动，学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到最后跳不过去为止。抓住跳这点作为德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”。“不怕失败，始终充满信心”。树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力进行多种发展跳跃能力的练习方法。学生在了解跳高的知识后，初步练习简单而易上手的跨越式跳高的技术。练习时，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。教学背景：

在一堂跳高教学课上，我组织八年级学生第一次进行跨越式跳高教学。教师先示范与讲解，然后，让学生自主选择进行学练。结果，让我大吃一惊。大部分学生跑到跳高架前就停下来了，不能越过横竿。只有少数胆子大的学生越过去，但都不是老师所教的姿势。面对学生，我陷入沉思:八年级了，他们都有一定的基础，都会思考问题了。以前自己上课不就是这样吗?先看老师示范，然后大家分组从事练习，整节课跑啊，跳呀„„可是冷静想一想，自己做学生时不也是不太喜欢田径课吗?究其原因，看来主要原因还是出在老师自己身上。首先从人文的角度，在设计课的时候，没有充分考虑学生心理素质;其次从文化的角度，没有把教材中的文化内涵表现出来，让学生在学习技术的同时，了解跳高文化价值的取向;再次是没有考虑学生的健康需求，从健身的角度改造教材，用活教材。如何清除学生心理障碍，更快地学会跨越式跳高动作，在新课改理念的指引下，我在教学中进行了探索。教学片段: 我在课前把收集的跨越式跳高的教学挂图展示在学生面前，讲解跨越式跳高动作、发展的历史、优秀跳高运动员的事迹等，让学生从情感上获得学习跳高的欲望，从感情上认识什么是跨越式跳高。然后，让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”?而后，老师点拨“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理障碍的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强，年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，无知者无畏，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨越式跳高练习确有危险因素，不小心可能要摔跤。所以，学生初次练习时不敢跨越式，而采用逃避的方法，停下来钻过去或用手把横竿打掉。心病还得心药治。对症下药，解决“怕”字。本节课给同学们一个选择的机会，让你们根据教学内容，自行选择，自由组合，组内讨论，共商练习方法，看哪几个的同学做得最好?在合作学习、探究学习中，使自己的身体素质、运动技能和综合能力得到提高，从而对跳高有更加深刻的理解。问题的提出，学生的激情一下子被激活，大家三五成群，集思广益，献计献策:“用橡皮筋代横竿”、“降低高度”、“两人一组xxx橡皮筋”、“斜拉更不会摔跤”„„师:“同学们的想法很棒，让我们尽情地跳吧。”同学们满腔热情地自主投入了跳高练习。助跑呀，起跳呀„„横竿架设起了师生之间、学生之间相互学习的桥梁。队员们边练边想，互相提示，互相纠正。横竿面前，跳高的队员人人动脑、善学、会学。班长不时的在提醒:注意助跑的节奏”、“请用力踏跳”、“俯卧”„„助跑、加速，用力踏跳，一个个xxx的越竿动作展示在眼前。教学反思: 通过跨越式跳高的教与学，我认为效应体现有三:

1、敢于突破传统常规，敢于标新立异，体现出时代的气息，让学生有选择地练习，自我风采展示，跳出了精彩，学生的自主性和主体性得到了充分发挥，学生成为了课堂学习的主人。

2、给学生创造和思考的空间。跳高教学训练，有了同学们思考和创造的空间，有了同伴与师生之间的交往与合作，教师主导，学生主体，课堂注入了生命。放一放，柳暗花明，精彩无限，学生的思维被激活，学生的潜能得到了释放，学生的个性得到了张扬，学生的运动技能得到了彰显。真正体现了以学生为中心。

3、运用激励的语言、鼓励的眼神，适时地语言提示能给学生以激励和语言提示。

4、跳是人的基本活动方式之一，跳高变成了一个载体，一个传递友情、传承文化、传播健康，传扬技能的载体。跳高场区，大家聚集在一起，做得更好，超越自我，超越对手，才是学生的追求。

跳高项目总结 第6篇

跨越式跳高教学方法：

1．摆动腿原地踢摆练习。异侧手扶肋木(或树干)，摆动腿以同侧髋带动大腿前、后摆，同侧臂配合腿的前摆，上摆至与肩平制动。

2．原地模仿跨越式过竿动作练习。两腿依次跨过约与膝关节高的横绳，可用长绳或橡筋带系于两个篮球架柱上，集体进行，加大练习密度。

3．模仿跨越式两腿过竿动作练习。立正，右手按着竖立竹竿的上端，然后右腿向右外侧踢摆，越过竿顶。右手迅速按回竿上端。接着左腿也向右外侧摆腿过竿，迅速转髋，左手按竿。然后反过来，向左做同样动作。跨过与髋部同高的竹竿或木棒。

4．同上练习，但按教师的口令进行，可分成四列横(或纵)队进行比赛，以竿(棒)少掉地下的队为优胜。

5．上一步跨越斜放的横竿。摆动腿在前，踏跳腿在后。开始时，踏跳腿向前迈一步，作跨越过竿练习。竿的一端放于地面，另一端放在跳高架或木凳上。在硬的地面作此练习时，注意强调着地缓冲，防止膝飞踝关节受伤。

6．上一步跨越式越过较低横竿。

7．助跑三步越过横竿。预备姿势是摆动腿在前，站在起点上。助跑方向与横竿所成角度为30‘一60‘。踏跳点距横竿投影点三、四个脚掌之间。三步助跑的起跑点在距离踏跳点五个自然步的地方。

8．助跑五步跨越较高横竿。五步的起跑点在距离踏跳点8个自然步的地方。