古代养生名言名句1
1. 腹为五脏之总，故腹本喜暖。——清·曹廷栋《老老恒言》
2. 节饮自然脾健，少餐必定神安。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
3. 多饮酒则气升，多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》
4. 一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
5. 男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
6. 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
7. 莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
8. 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》
9. 知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
10. 常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》
11. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》
12. 晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
13. 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
14. 养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
15. 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
16. 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
17. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
18. 视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》
19. 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》
20. 涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
21. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
22. 患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
23. 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
24. 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
25. 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》
26. 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。——《南朝梁·陶宏景养性延命录》
27. 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》
28. 户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《宋·官修圣济总录》
29. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
30. 要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕
31. 夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》
32. 正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
33. 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
34. 甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
35. 君若欲寿，则顺察天地之道。——马王堆汉墓帛医书
36. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
37. 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
38. 邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
39. 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》
40. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——唐孙思邈《备急千金要方》
41. 人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
42. 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》
43. 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》