但总结起来 第1篇
常见的声音嘶哑多是咽喉炎症等引起的。但是，如果出现不明原因的声音嘶哑、咳嗽、食物吞咽困难等情况，需警惕喉癌。
“预防癌症有各种各样的办法，但是总结起来也就四个字”，著名肿瘤专家、中国工程院院士程书钧认为预防癌症的关键就在于“少吃多动”，如果大家都能自觉执行，那么癌症、慢性病将会得到大大的控制，而医疗经费也会大幅度下降，可惜很少人能做得到。
但总结起来 第2篇
一方面，需饮食清淡，少吃盐。根据《中国居民膳食指南》，一个人每天的盐摄入量应控制在6克左右，每日食盐达10g者胃癌风险翻了1倍。另一方面，蔬菜水果有预防癌症作用，大家要多吃蔬果，少吃油腻食物。
根据《中国居民膳食指南》，建议每天吃蔬菜300-500g，吃水果200-350g。另外，少喝酒。酒精是明确的1类致癌物，胃癌、食管癌、肝癌、喉癌、咽癌、口腔癌等都与饮酒有关，其中，的乳腺癌与饮酒直接相关。
但总结起来 第3篇
大家平日里要多动，坚持运动锻炼。运动可以降低24%结肠癌、12%乳腺癌、20%子宫内膜癌的发生率。另外，运动可以增强身体免疫力，降低食管癌、肝癌、肾癌、白血病等疾病的风险。
总而言之，大家在日常生活中要坚持防癌抗癌，保持良好的生活习惯和合理饮食，增强免疫力，尽量远离含有致癌物质的环境。定期体检。
参考资料：
[1]《60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状》.健康时报.2019年6月13日
[2]《癌症早期为什么不痛不痒，没有明显症状？读懂9大信号，及时发现癌症》.医学界肿瘤频道.2019年2月27日