跑马个人总结 第1篇

不知从何时起，人们迷上了“疯跑”。马拉松成为很多城市的“嘉年华”，好像没参加过马拉松都不好意思说自己爱跑步。半程马拉松、海边马拉松、迷你马拉松、女子比基尼马拉松……今年以来，有关“跑马”的表述在社交圈子中层出不穷。跑步，与我们的生活方式息息相关。跑步，是对肉体与精神的磨炼。

生活风向标：马拉松，古战场延续的希腊精神

马拉松的来历

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，其距离为公里，起源于公元前 490年。相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战役，最终希腊人取得了战争的胜利。为了把胜利的消息早点传到雅典，他们派了一个名叫xxxxxx的战士，从马拉松镇一直跑到雅典。战士到达目的地时已筋疲力尽，报告完胜利的消息后就死了。为了纪念xxxxxx，1896年，在第一届现代奥林匹克运动会上举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛，定名为马拉松赛。

马拉松效应

马拉松分为全程马拉松、半程马拉松、四分马拉松。伴随着国内马拉松项目的流行，所引发的经济效应和文化效应大为可观，成为一座“金矿”。随着赛事审批权的放开，商业赛事、草根赛事、众筹赛事，骤然升温。体育赛事搭建起商业合作的平台，马拉松博览会、康复训练营、连锁酒店与餐饮行业以及企业冠名等，产生“真金白银”的收益。

网友麦克风：我跑故我在

跑步让我变得更强大

@希腊战士001，青岛人，80后

从长跑到马拉松，跑步带给我最大的改变就是让我开阔了眼界，并且敢于挑战。在工作和生活中无论遇到什么困难，我都不会轻易地退缩，内心像是被点燃了火苗，坚持就能看到曙光。

马拉松是展示自己的舞台

@阿尔尼亚的玫瑰，济南人，70后

马拉松不只是体育爱好者的天堂，更是展示自己的舞台。参加马拉松赛事使我结交了很多志同道合的朋友，彼此没有利益牵扯，交往起来很舒适，在陌生人面前也能摘下面具，展现真实的自己。

我跑我快乐，就这么简单

@不会做饭的大白，烟台人，90后

你为什么跑步？跑步对你的生活有哪些影响？参加马拉松之初，经常听到这些问题。其实，只有亲自参与，闯过终点线的那一刻，你才懂得跑步的快乐。就像韩国电影《马拉松》中那个叫草原的自闭症孩子，教练问他跑完什么感觉，他回答，心跳得砰砰的。

生活显微镜：奔跑在路上，你属于哪一“队形”？

扫描关键词：健身

人群分布：都市白领、中老年人

描述：随着生活水平的不断提高，国人在物质需求满足之余就会转向精神层面。不少人参加马拉松的初衷都是为了健身强体；但是，跑步是个慢活，需具备两个条件：有时间、有耐力。上班族跑步大都是结伴而行，属于业余爱好；中老年人则视为生活方式，有些城市还出现“暴走一族”，通过“暴走”去发现那些被我们忽略的美景，还能增强体质，减少慢性疾病。

提示：马拉松长跑是对身体极限的挑战，跑马拉松需要科学训练，包括赛前的动态拉伸、赛后的静态拉伸以及日常的力量训练等。因此，参与者应量力而行、科学锻炼、循序渐进。

扫描关键词：社交

人群分布：精英群体、成功人士、90后

描述：“跑马”被称为新型的社交方式，也叫“运动社交”。很多90后将此视为“社交神器”，包括在校大学生等，他们以运动的名义搭建圈子、联络感情，包括结交异性朋友。成功人士、精英人士参与马拉松，往往是“自掏腰包”融入运动氛围，为了圈子交际和资源拓展，有些主办方还把马拉松办成了主题派对，成为营销平台。

提示：国内的海口、张家口、六盘水等地将马拉松赛事打造成展示地方旅游资源的平台，满足了一些人社交的需求。马拉松成社交新宠，与整个社会背景与主流文化不无关联，但也应看到其局限性与差异性，应以平常心对待，切忌盲目跟风。

扫描关键词：公益

人群分布：知识分子、教师、企业家

描述：“为公益而跑”，成为常见的马拉松口号。随着国人公民责任与慈善意识的提升，以公益为主题的马拉松赛事蔚然成风，这也符合马拉松精神的内涵：奉献。关爱对象涉及不同的弱势群体，还有环保、交通、保护自然等主题。对此，衍生出迷你马拉松项目，以陪伴、众筹等形式传递正能量。

提示：“公益跑”也是为爱而跑，通过跑步这种方式凝聚向善、向上的力量，唤醒爱与感恩，形成一种社会文明。企业家、公众人物、明星等的加入，能够起到良好的榜样作用。当下急需直面的是公益跑的账目公开机制与接受监督制度，这也是培育民间慈善的重要内容。

扫描关键词：修心

人群分布：高学历群体、海归、“三高”女性（高学历、高收入、高年龄）

描述：“在跑步中修行，为自己跑”是_的座右铭。跑步能使人自信、愉悦，获得心灵的释放，很多高学历群体会选择跑步进行身心调节。他们参与马拉松不会对名次与奖牌有过多追求，反而重视修身养性，提高身体素质与抗压能力，也能提高思考效率。

提示：跑步时大脑分泌内啡肽，意识被欣占据，身体则被轻引领，你会感到身体轻松而舒适，这是最浅层次的体验。其实，跑步是一种动态冥想，能够引导人进入精神层面，达到至高的境界，享受平静和自由，亦是以禅修的心来跑步。

生活后花园：人生本身就是一场马拉松

集体跑修正我的人生态度

出镜者：xxx，女，36岁，经理，未婚

很多朋友都羡慕我精力充沛，其实我的健康法宝就是跑步。去年初，晋升后工作压力特别大，天天加班到凌晨，我患上了严重失眠症，体检时又查出乳腺增生，搞得我近乎崩溃。闺蜜拉着我去陪跑，从此我爱上了马拉松。无论工作多忙，我都会挤出时间跑步。从最初的1000米到3000米，再到5000米、10000米，不到一年便适应了跑步的节奏。我先后加入越野跑、夜跑团、精英跑联盟，经常遇见一些白发苍苍的老人，精神焕发，在交流中给予我很大的力量。大家互帮互助、彼此鼓励，也修正了我以前的思想，蜕变出一个全新的自我。

跑步让我学会与家人沟通

出镜者：xxx，男，44岁，总裁，已婚

岳母突发心脏病去世后，对妻子打击很大，她试过很多办法调节状态，最终爱上了跑步，这一跑就一发不可收拾。每天早上五点，她准时起床去跑步，雾霾天也不间断。好几次，她参加马拉松叫我去陪跑，我都没时间。直到今年春天，她参加马拉松比赛获得第一名，媒体采访她时，她哭了。后来，我主动提出跟着妻子跑步，通过跑步了解到不同人的生活，也看到马拉松的魅力。最关键的是增进了我们之间的亲密关系，我的脂肪肝也都消失了，真是意外之喜。

马拉松成为我生活的一部分

出镜者：蓝烨，男，57岁，副总，已婚

我从小就热爱运动，但是自己创业后，根本没有时间跑步，xxx跑步机代替。2008年北京奥运会时，我在希腊参加了一场马拉松，虽然那是一场商业活动，却重燃了我跑步的热情。跑步是为自己跑，在跑的过程中，能够释放潜能，看清自己想要的。一路走来，我的人生都比较顺，没有经历过大的波折，而跑步使我明白，很多时候需要忍受痛苦才能收获快乐，勇于挑战才能不断进取。今年夏天，我放弃休假，与老友重走长征路，之前的马拉松为我奠定了基础，让我充满信心。人生本身就是一场马拉松，只有起点没有终点，谁能坚持谁就会胜利。

跑马个人总结 第2篇

一起马拉松

或许某个早晨突然穿起了长袖，午后穿过梧桐树叶的阳光。依旧让人恍惚这依然是夏天，或许某个清晨的露水折射出秋天的模样，微风徐徐依旧有夏日的涟漪。或许这就是我们热爱的南京，我们用汗水和脚步丈量的这座城。

秋天就是这样来的猝不及防，让人无限怀念被汗水包裹的仲夏那些清晨黑夜，秋天就在这样被金色点缀的丰收季，跑步的人儿迎来了我们的跑马季。

洪泽湖的林荫大道鸟语伴着淡淡的花香，清风拂面的样貌像极了记忆力母亲的双手，阵阵的脚步声搅拌着不同节奏的呼吸声，和着洪泽湖的碧水演奏出最美的交响乐章。

在起跑不久受了伤，虽然洪泽那天的天很蓝，可我们的心却蒙上了灰色，好在伤的不厉害，我们迂回慢跑等着他的归队，最终队长还是无奈挥挥手让我们先跑，回眸的.那一刻似乎带不走一片云彩，却夹杂着一点点悲伤。

留下的我们三人扛着团旗，互相鼓励着，互相照应着，完成了我们跑马季的首个半马，我也顺利拿到了所谓的PB，越过终点的那一刻，等待队长越线的那一刻，我们四人再次在团旗下合影的那一刻，突然明白：

原先PB，其实就是，陪伴。

完美错过竹马的我，错失了重游首个半马故地的机会，或许止马岭大泉湖的脚步声也只能在老照片里去回味，错过的补偿就是邂逅我的首个海外马雅加达马拉松。

在这座留下我奋斗和落寞的城市里孤独的奔跑，左胸前的悦跑LOGO是赛道里我唯一的陪伴，高温和奇葩的赛道也终究会成为我的独家记忆，只是某个瞬间我突然明白大神嘴里的PB其实就是：坚持的，跑吧。

带着热带海岛特有的气味从夏天穿越回南京的秋天，虽然海岛城市的碧海蓝天总是会让人忘却很多烦恼与忧愁，但是徜徉这片熟悉的土地咀嚼着从小吃到大的五谷杂粮内心却无比满足，偶尔瞥见地下一片片金色的树叶伴着阳光的样貌，真好看。

如此这般的恬静中迎来了期盼许久的南马，从报名中签更改行程到最后的完赛一向感觉像一场梦，一场很幸福的梦。

尤其是赛道内外的温暖加温了这一串串幸福，码这些文字的时候竟记不太清楚赛道里的分分秒秒。

只是想起加入悦跑后的点点滴滴，巍峨的母亲山和那些绿色见证着我们的东西穿越，犹如清澈山谷的一股溪流滴滴答答，未曾有太多波澜，却沁人心脾泛起了涟漪，扩散开去，投影的全是那些汗水擦亮的闪亮日子。

滨江边，每周二的例跑是一群人的约会和趴体，滚滚的长江水和保养中的大桥见证着我们的进步，我们也见证着大桥的重生。

老山里，周末的跑山已然成为我们桥北的独家，见证着我们不再惧怕龙脖子。

感谢桥北的妖姐，润物细无声的灌溉着桥北这片土地，默默的影响和帮忙我们，感谢桥北的华强，大哥般的守护不让一个人掉队，低调的恪守着自己对跑团的承诺，感谢桥北的开心，患难见真情般的无私援助。

总是让人难以忘怀，技高却不高调，感谢桥北的宁景，xxx的名号是在那一长串的付出后的实至名归，感谢很多很多……

跑马个人总结 第3篇

活动目标：

1、让运动成为一种习惯

2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。

3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。

活动时间：20_年12月(上午)

活动地点：

1、幼儿园

2、根据园所情况自定马拉松路线

活动准备：条幅“我运动、我健康、我快乐——201_幼儿马拉松主题活动 _幼儿园”(2条)、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车(备用)、向当地公安_门提交安全预案，请求提供安全保卫。

一、准备工作：

1、师生统一服装、家长统一服装(园服或亲子服)

2、幼儿园操场悬挂条幅，椅子按班级组摆放好

3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。

4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动;对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加;园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。

6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。

6、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。

7、园医提前做好急救药品和器材。

二、活动步骤：

1、开幕式(升旗)

2、园长致辞，预祝活动成功

3、主持人宣布马拉松活动正式开始

4、起跑

5、颁奖仪式

6、合影留念

7、闭幕

三、具体活动流程：

1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域

①升国旗(幼儿)

②全体宣誓(我宣誓：在此次活动中我会遵守比赛规则…….)

③园长致辞

④主持人宣布活动开始，发号施令

2、9：00起跑

①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们xxx在长跑中

应注意的安全问题，以减少运动伤害。

②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。

③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点

④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。

⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦;各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。

⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅，或幼儿园的一些宣传板等

3、颁奖仪式

① 回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐

② 主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖

4、集体合影

5、闭幕

主持人宣布活动闭幕，家长有序离开

四、活动要求：

1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。

2、请孩子的直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)自愿参加长跑活动。

3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。

4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。

五、应对突发事件的措施：

1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。

2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。

3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。

六、人员分工：

后续活动：

1、活动照片可用展板的形式做出来宣传，让幼儿观赏

2、活动反思与小节(运动带给我们的好处)

跑马个人总结 第4篇

今天上午第四节课是美术课，在美术老师还没有到来之前，我们几个课代表在维持着班里的纪律。

因为我们班的纪律实在太差了!瞧!有的在拍桌子，有的在大吵大闹，不管怎样他们都不安静。不信你去听听，那可真是能把一座房子给掀起来。正在嘈闹着，xxx老师闻声来到教室，教室里明显比刚才安静多了。看来我们真是不如老师啊!老师很生气，看见有的同学还在窃窃私语，便大发雷霆，用力把黑板擦向讲桌上一拍，大喝一声：“起立!”全班五十多个同学齐刷刷地站了起来。这还挺像古代的县令审犯人似的。“刚才谁在拍桌子?”老师问道。同学们的手纷纷指向了拍桌子的同学。老师顿时气得“牙痒痒”，又大喝一声“到外面站队，给我到操场跑圈!”对于这样的惩罚，我们颇有些不以为然。这时，老师又说：“跑十圈”。听到这个数字，大家都惊呆了。平时跑两圈就累得就不行，十圈，怎么跑?还没有来得及喊冤，队伍已经出发了。 到了操场，在老师的喝令下，没有办法，跑吧!深吸一口气，我在心里大喊一声：“冲吧!”，漫长的征途开始了。  第一圈，同学们力气都很充足，个个“身轻xxx”，呼吸顺畅，轻轻松松地跑完了。第二圈，同学们还能坚持，但明显比第一圈吃力多了。第三圈，我们吃力地跑呀跑呀，有的同学已经是“步履蹒跚”、“面无表情”了。我想，这真是“魔鬼训练营”啊!第四圈，我也算咬牙坚持下来了，我自己都为自己感到自豪。当时，我真想躺在床上，喝一杯冰镇饮料啊……不行，不能再想了!越想越累，干脆闭上眼睛拼命地跑吧!这样跑完了第五圈、第六圈……第十圈。  不知道过了多长时间，我听到老师喊“停”的声音。我默默地说了一声：“终于跑完了!”看着同学们那大汗淋漓、气喘吁吁、半死不活的样子，我想：“以后大家肯定不会在课堂上说话了，这可是一个惨痛“的教训啊!不要再让同样的情形再上演了……_

跑马个人总结 第5篇

一.活动背景：

在xxxx学院迁址两周年之际，为了响应学校创建优良校风校纪的口号，我校后勤集团自管会特此举办以“宿舍文化树新风，澎湃活力展校园 ”为主题的大型文体活动。宿舍是我们大学生生活的基本单位，是青青校园里的一道独特的靓丽风景线。宿舍文化是为大学生成才、成长服务的，是自己的文化，会增强同学们的自身修养，它的发展始终与大学生生活紧密相连。没有大学生宿舍生活，也就没有整洁优雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的内涵。宿舍生活能够让我们保持愉悦的心情，增强我们的文化素质。

二.活动目的：

这次活动我们以宿舍文化活动为载体，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外素质活动有机的结合起来。培养在校大学生主人翁意识、

增长宿舍消防安全知识、倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式。是大学生更加注意个人卫生和宿舍周边环境卫生。让我们在温馨的环境中彼此尊重，彼此了解，促进宿舍文化发展。

三.活动方式：

本次活动以博雅礼堂为主会场，同时以环校公路为比赛场地，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外拓展活动有机的结合起来，积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径，引导学生开展各种健康文明的活动，促进学生公寓的社会文明建设。同时活动的开展也将进一步提高宿舍文化品位，创造一个安全、文明、舒适、方便、和谐的学习生活环境。

四.活动时间：

五.活动对象：xxxx主校区全体同学

六.活动地点：xxxx环校公路

七.主办单位：xxxx学院后勤集团 承办单位：xxxx学院后勤集团自

管会(三校区)

八.活动内容：

1.博雅礼堂文艺颁奖晚会;

2.环校公路“趣味马拉松” 比赛。

九.活动流程：

活动主题：

活动时间：

活动流程：

a领导入场b主持人介绍到场嘉宾c主持人介绍本次活动的目的、内容d文艺演出同时播放短片(自管会成员工作情况及马拉松比赛录像)e领导讲话f 公布获奖宿舍和个人名单g颁奖h自管会成员大合唱晚会结束

2.环校公路

活动主题：“情系校园马拉松宿舍成员一起冲”

活动时间：

活动要求：评选小组成员做到公平、公正、公开并认真负责的态度，保

证参赛者的安全，维持好现场秩序。参赛者遵守比赛规则，配合工作人员的工作，确保活动安全、顺利进行。

活动流程：

a参赛者签到(准备工作)b比赛开始(秒表计时)c第一关，踢毽子10个跳绳20个d第二关，消防知识问答(设置问题)e第三关，灭火器材的使用(准备火盆灭火器)f第四关，拍球10个

以上限定时间，以时间最短者为优胜

奖励设置：奖品+校级证书一等奖：两名4G U盘二等奖：四名台灯

三等奖：六名笔记本

十.经费投入：

1、自管会会旗条幅6~7个喷绘1~2个;

2、服装(舞蹈 主持人)租赁费 ;

3、奖品、证书 ：优秀宿舍 、标兵宿舍、自管会优秀干部、先进个人，宿管部先进集体;

4、外借物品：哨子 、荧光棒若干 、秒表、跳绳 、踺子、气球.

注(需要学院保卫处维护环校路的安全和秩序)

跑马个人总结 第6篇

大学马拉松活动策划书

一.活动名称：

20xx大学城马拉松

二.活动主办：

发起人联合十大高校负责人

三.活动口号：

大学马拉松口号：这一次，我要狠狠地爱自己

各高校代言口号：我叫___，我在__，我与大学城有个约会

如：我叫xxx，我在广工，我与大学城有个约会

四.活动目的：

20xx大学城马拉松，释放生活压力，尽情奔跑

20xx大学城马拉松，一种生活方式，一种生活态度

20xx大学城马拉松，做自己喜欢的事，影响身边的朋友

五.活动对象与人数

对象为广州大学城全城师生， 每个高校报名人数控制在100以下

六.活动时间：

早上(暂定)

七.活动地点：

十大高校大门（起点和终点都是在自家学校大门）

八.活动场地

1.每个高校在本校门口大棚，提供简单医疗救助，饮水补给，纸巾，站点休息

2.站点布置，拉横幅

3.站点摄影，由站点工作人员提供（本校队伍起跑和达到全体合照，外校站点休息拍照）

九.活动流程

1.讨论交流：每个有兴趣的小伙伴在群里参与活动的讨论交流（不用先报名）

2.班长竞选：每个人都有资格推荐自己，做本校的班长

3.活动报名：各班级向班长报名参加活动，并提供基本的个人信息

4.训练期（指活动天之前，培训期）

a.每个高校一周至少跑步训练三次以上，由本校的班长带领

b.训练期需要考勤，分小队，严格按照活动的管理走

c.训练期的强度和递进性，各校根据参加者的身体素质而定

5.活动期

a.各高校负责人提前半个小时到点，并管理和协助各社团的布点

b.参赛者签到，并先做热身运动，班长带领和协助

c.各高校全体热身运动，赛15min前联系未到者

d.社团站点拍摄，并协助参赛者

e.热身完，全体合照，准备开始

f.活动倒计时，开跑

g.站点准备好一切东西，最好是先准备一些已经加满水的一次性杯，方便各高校站点休息取水，并做好拍摄准备

h.站点若有紧急事件，如果不能自行处理的，请联系本校班长，或者联系油摩大队，情况严重时请直接拨打相关救助电话

i.长跑途中，班长应该时刻关注跑者的状态，若有情况，及时帮助成员，做相应的处理，可以向就近的站点求助（请先告知其他两位班长）

j.到达终点，签到，清点人数，半个小时后联系未到者

k.班长带队放松，班长发表演讲，参赛者发表感言（班长鼓励成员发表）

l.颁奖典礼，拍照留念

十.活动资源

1.必备：站点帐篷，桌椅，医疗药物（消毒水，葡萄糖，止血······），饮水机，桶装水，横幅

2.装饰：气球

3.工具：剪刀

十一.活动分工

1.全城班长与毕业生团队

a.活动策划

b.文案策划

c.推广营销策划

d.团队招募与培训

e.管控监督各高校

f.训练期各校状态的'监控与调整

g.各高校社群运营

h.活动中各高校情况的监控与协调

2.高校班长部：（3个/高校，领队班长，前排班长，后排班长）

a.管理和运营自校社群，整理各校通讯录，报告情况

b.联系自校体育部，请求为活动提供帮助，汇报情况

c.收集体育部所需物资，并向后勤组报道

d.训练期，带领自校参与者进行跑步训练，汇报情况（包括成员的状态）

e.活动开始前，参与者签到，热身

f.活动期，班长管控这支团队的情况，并关注每一个人的状态

g.若发现成员不适，请及时做出紧急处理，情况严重时请联系油摩大队，或者直接拨打相关求救电话

h.班长发表感言，参加者发表感言

i.班长组织拍摄留念

3.各校体育部

a.完成站点布场

b.向后勤组申报，物料所需（包括药物，装饰材料等等）

c.完成站点的摄影工作

4.后勤实力部

a.向各校班长收集物资清单

b.统一购买物资

c.将物资分派到各校班长，由班长分派到体育部

5.油摩大队部（5辆）

a.活动期间，外环巡逻，时刻准备处理紧急事件

（活动期间，巡逻大队有可能会接到紧急事件的处理，所以时刻保持警惕，活动未结束，巡逻大队不能私下离开外环）

6.运营部

a.负责毕业生（活动发起平台）推文

b.活动推出后跟踪报导每个高校训练情况，举办线上的活动（高校训练风采投票等等）

跑马个人总结 第7篇

中午过后，城市恢复了平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾在这个城市里发生过。坐着回学校的车，努力地回想着白天发生的一切。

3月31号，照例迎来了世界各地长跑选手的胜宴——xxx开国际马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临的xxx开国际马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分配物资的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。

搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训练。保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。我们也要协助运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，但我们的激情如火。我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。

凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀！

开跑枪声响起，运动员们开始跑起来了，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌。内心激情澎湃，觉得之前所做的一切都值了

公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学志愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑的人们。

跑马个人总结 第8篇

马协第二波扩展中，不限年级，不限专业，为了协会的发展，近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动，能坚持长跑，只为寻找特别的你。

女生部 : 创意满满，天马行空，把跑步和一切好玩的因素结合起来，策划办公一应俱全，还有马拉松女子训练撒~

赛训部:平时训练，出台详细的训练制度，考核成员，协会评优，让跑步融入训练的点点滴滴~

宣传部: 外出参赛，联系车辆，宾馆住宿，统计信息，协会宣传，服务师生，吸引更多爱跑步的小伙伴~

服务分队: 线上活动，组织安排，志愿服务，联系青协，让阳光运动的步伐更加安心~

外联部:联系校外，寻求支持，校企合作，共建马协;联系兄弟院校，交流沟通，共同前行~

助理两名:统筹安排，兼顾大局，耐心细致，链接各部~

每个部门准备下设一个部长，两个副部长。不限年龄级别，我们需要愿意奉献，充满热情的你，愿意带领协会发展，号召更多的人爱上跑步，享受生命。(即现在最少招15个骨干，干事若干)

1.协会宗旨：结合马拉松文化底蕴，发扬体育精神，增强大学生身体素质。

2.协会目标：通过组织各种活动，让更多师生了解长跑，吸引更多的人参与到长跑健身行列中来，从而达到增强身体素质，磨炼意志品质的作用。同时，丰富大学生的课余活动，让运动会、129长跑等项目久盛不衰，同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度，让师大长跑爱好者，冲向更快，更远，更强!

3.协会精神：健康、坚毅、乐观、超越。

4.协会管理理念：团结、积极、适度、严格。

5.协会口号：魅力长跑，励志师大!

更远，更快，更强!

有意向加入协会的同学，请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到XXXXXXXXXX。报满为止。

跑马个人总结 第9篇

一、马拉松市场分析

（一）马拉松运动的发展概况及特点

1、起源：“马拉松”是古希腊的一个地名，位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是雅典人民为了纪念公元490年，一位跑了公里向希腊人民传递胜利的消息，随即倒地身亡的信使xxxxxx的。马拉松从起源就有了生命的意义，它挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助，它忠诚、热爱、坚韧、崇高

2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点：第一，范围不断扩大，赛事不断增加。第二，马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三，马拉松运动的参与群体日益增加，不仅参赛者规模和范围不断扩大，关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。

3、各城市马拉松：第一个城市马拉松是18在波士顿举行的，后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、xxx拉松、xxx拉松、柏林马拉松、xxx拉松、xxx马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异，以及主办者不同的办赛思路，各马拉松赛事也呈现出多样化的特点，以成绩著称，以规模著称，或以风景优美著称等，不一而足。

（二）中国马拉松发展概况及特点

1、特点：一个城市举办马拉松赛，有三个前提条件，一是政府等公共部门的支持；二是有适合比赛的路线；三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中，政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持；电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势，作用不可忽视。

2、国内城市马拉松赛事：1981年，北京举办了首届国际马拉松赛，是中国第一个马拉松赛事，组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加，使得该赛事不断出现优秀成绩，赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大，参赛人数接近3万。现在，北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛，并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应，被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后，大连、上海、厦门、城市等城市也相继举办了国际马拉松赛，这些赛事的运作日渐成熟，知名度逐步扩大。

（三）（城市）国际马拉松概况 城市国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的，**市最大的国际体育赛事，同时也是全国马拉松积分赛其中的'一站。****年举办第一届，每年一届，比赛时间一般为每年**月份的第一个星期日。赛事分为：男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。

城市马拉松赛的起步不算早，但从发展来看，呈现出水平不断提高的态势，**年首届的参赛人数不到**万，此后两年分别为**万和**

万人，**年的总参赛人数突破**万人，数字的增长说明了城市马拉松赛知名度和吸引力的不断提升。**年赛事报名参赛的外籍运动员共有**人，来自肯尼亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等**个国家和地区；国内有包括来自香港、台湾等**多个省、市、自治区的马拉松爱好者报名参赛，参赛运动员中年龄最小的**岁。

**年城市国际马拉松赛，中央电视台首次对赛事进行全程直播，组委会希望借助直播将汾河两岸的优美景色呈现在全国人民和世界人民面前。赛道设在汾河两岸，十分平坦，空气湿度也适宜，对运动员们跑出好成绩很有帮助。

二、马拉松定位：互动性、缤纷性、群众性

三、马拉松主题：健康、奥运、热情、魅力

四、马拉松宗旨：

展示城市良好的人文地理环境、经济投放环境、城市文化、精神风貌，塑造城市国际城市品牌，促进城市与国内外100多个友好城市之间的交流与合作，加快城市两个精神文明建设，提高到城市民关注奥运、参与奥运、全民健身的意识；促进城市体育事业的发展。

五、主办单位：**市人民政府

六、承办单位：**市市体育局

七、策划承办单位：**公司

八、协办单位：

市委宣传部、市精神文明办公室、市直机关工委、市教育局、市公安局、市财政局、市住建委、市城乡管理委员会、市卫生局、市旅

游局、市食品药品监督管理局、市城乡规划局、市园林局、市广播电视台（集团）、市容环卫局、市总工会、市公共交通控股（集团）公司、省广播电视总台、省教育厅体卫艺处（。。。。）等。

九、举办时间：**年***月第一个周日

十、举办地点：**

十一、邀请参赛城市：国内外与城市关系紧密的100余个经济文化发达的城市。

十二、赛事项目：

（1）男、女全程马拉松  （2）男、女半程马拉松

（3）男、女小马拉松 （4）1公里健康跑

十三、赛事规模：

除有**个省、城市专业队**余名队员外，还将接受国内外其他队员的报名，并重点组织本市参赛队员，总计人数定位在**万名以上。

十四、媒体支持：

十五、活动设计

1、开幕仪式：健身教练引领运动员热身，市长致词，歌舞演出，代表发言。。。。。（动感篇、民俗篇、婚礼篇）

2、花样马拉松：（。。。。。）对新郎新娘携手跑马拉松等

3、颁奖仪式：留印马拉松------马拉松冠亚季军手印雕塑

十六、相关活动（可以结合城市特点自主设计）

1、马拉松沿途名胜文化活动

目的：通过独具韵味的名胜文化活动展示，创造热烈不失本色的马拉松比赛气氛，展现城市良好的精神风貌，打造人、赛事、自然和谐的美好境界。

活动主题：人、自然、和谐

2、马拉松之旅

目的：深度开发马拉松旅游资源，独特的观赏视角，给观众别样的体育旅游体验，风景、名胜多感官的享受。

活动主题：碧水、蓝天、奔跑

3、车展

目的：以马拉松为契机，综合展示汽车品牌，提高车行的知名度 和认知度。与城市独具特色的“道”相联系，展示“道”的主流 载体——车，打造车行关注奥运、倾情公益的品牌形象，体现了 车行开放的国际姿态，塑造人文、奔跑、自然三者相统一的车展。 参展车型：各种轿车、跑车、越野车、旅游车等

参展主题：跑起来生命更精彩，奔跑、汽车、道路。

4、房展

目的：

综合展示房产品牌，提高房产企业的知名度和认知度。增强地产 活力，倡导健康生活方式，创造城市价值，打造房产关注奥运、倾情公益的品牌形象，与魅力城市紧密相连，塑造健康、生活、

跑马个人总结 第10篇

马协第二波扩展中，不限年级，不限专业，为了协会的发展，近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动，能坚持长跑，只为寻找特别的你。

女生部 : 创意满满，天马行空，把跑步和一切好玩的因素结合起来，策划办公一应俱全，还有马拉松女子训练撒~

赛训部:平时训练，出台详细的训练制度，考核成员，协会评优，让跑步融入训练的点点滴滴~

宣传部: 外出参赛，联系车辆，宾馆住宿，统计信息，协会宣传，服务师生，吸引更多爱跑步的小伙伴~

服务分队: 线上活动，组织安排，志愿服务，联系青协，让阳光运动的步伐更加安心~

外联部:联系校外，寻求支持，校企合作，共建马协;联系兄弟院校，交流沟通，共同前行~

每个部门准备下设一个部长，两个副部长。不限年龄级别，我们需要愿意奉献，充满热情的你，愿意带领协会发展，号召更多的人爱上跑步，享受生命。(即现在最少招15个骨干，干事若干)

1.协会宗旨：结合马拉松文化底蕴，发扬体育精神，增强大学生身体素质。

2.协会目标：通过组织各种活动，让更多师生了解长跑，吸引更多的人参与到长跑健身行列中来，从而达到增强身体素质，磨炼意志品质的作用。同时，丰富大学生的课余活动，让运动会、129长跑等项目久盛不衰，同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度，让师大长跑爱好者，冲向更快，更远，更强!

更远，更快，更强!

有意向加入协会的同学，请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到XXXXXXXXXX。报满为止。